Մոլեխաղերի և կախվածության մասին առասպելներ
Ներդրումը
Ազարտը շատերի կողմից ընկալվում է որպես հեշտ աշխատանք կամ հետաքրքիր զվարճանք, բայց շատ հաճախ թաքնվում է վերահսկողության աստիճանական կորուստ։ Հիմնական առասպելների ապականումը օգնում է հստակ տեսակետ պահպանել ռիսկերի վերաբերյալ և ճիշտ քայլեր ձեռնարկել։
Միֆ 1։ «Հաղթելու աշխատանքային համակարգ կա»
Ինչու՞ է ճիշտ թվում, հայտնի ռազմավարությունները («Մարտինգեյլ», «Ֆիբոնաչի» համակարգը) խոստանում են «նետել» պարտված շարքը։
Իրականում, բոլոր խաղային խաղերը հիմնված են պատահական թվերի վրա, որոնք ունեն խաղային առավելություն (տնային առավելություն 2-15%)։ Անկախ ալգորիթմից, յուրաքանչյուր նոր դրույքաչափը սրում է բացասական մաթեմատիկական սպասումը։
Միֆ 2։ "Եթե երկար ժամանակ չխաղա, բախտը" կուտակվի "
Ինչու՞ է ճշմարտությունը, խաղացողները հավատում են, որ «երկար դադարը» նորարարում է «երջանիկ ցիկլը»։- Իրականում, յուրաքանչյուր վիճակախաղի արդյունքները անկախ են։ Չկա «հիշողություն» ռուլետկա կամ արցունք, և խաղի բացակայությունը չի փոխում հաջորդ անգամ հաղթելու հավանականությունը։
Միֆ 3։ «Հաղթողները նրանք են, ովքեր կառավարում են զգացմունքները»
Ինչո՞ ւ է ճշմարտությունը, որ հաջողակ ֆինանսավորող խաղացողների պատմությունները ոգեշնչում են, որ զգացմունքների վերահսկումը լուծում է ամեն ինչ։
Իրականում, էմոցիոնալ կայունությունը կարևոր է, բայց չի վերացնում հիմնական ռիսկը։ Առանց խիստ լիմիտների զգացմունքները արագ փոխվում են «վերադարձնելու» ցանկությամբ, և դա ուղղակի կորստի ճանապարհ է։
Միֆ 4։ «Ազարտը սոցիալական նորմ է, և նրա հետ ամեն ինչ կարգին է»
Ինչո՞ ւ է ճշմարտությունն այն, որ սպորտային խաղերի գովազդը և հրապարակայնությունը ոգեշնչում են խաղի լեգիտիմությունը։
Իրականում, զանգվածային գովազդը մեծացնում է ներգրավվածությունը և նվազեցնում է զգոնությունը։ Սոցիալական համաձայնությունը չի վերացնում ռիսկերը, 10 խաղացողներից 1-ը բախվում է խնդրահարույց վարքագծի հետ, իսկ 1 տոկոսը զարգանում է կլինիկական կախվածությունը։
Միֆ 5։ «Հեշտ գումար առանց ջանքերի»
Ինչո՞ ւ է ճշմարտությունը թվում, որ 1 AUD-ի կոչերը նվազեցնում են մուտքի շեմն ու պատրանք ստեղծում «ոչինչ չեմ կորցնում»։
Իրականում, նույնիսկ փոքր, բայց վերջնական տոկոսադրույքները հանգեցնում են համակարգային կորուստների։ Վճարների գումարը կուտակվում է, իսկ գիշերային «1 AUD» -ը վաղ թե ուշ վերածվում է լուրջ պարտքերի։
Միֆ 6։ «Վերահսկել խաղի վրա 'ժամանակին կանգ առնել»
Ինչո՞ ւ է ճշմարտությունը թվում, որ ինքնատիրապետումը բավարար միջոց է թվում։- Իրականում, լավագույն պրակտիկան ապացուցում է տեխնիկական խոչընդոտների անհրաժեշտությունը (BetStop, Gamban), ոչ միայն «կամքի ուժը»։ Լիմիտներին շրջանցելու անհնարինությունը միակ հուսալի միջոցն է խաղալու սուր ցանկությունը դիմակայելու համար։
Միֆ 7։ «Azart օգնում է հեռացնել սթրեսը»
Ինչու՞ է ճշմարտությունը թվում, կարճաժամկետ դոպամինային վերելքը ընկալվում է որպես անհանգստության դեղամիջոց։
Իրականում, կորած, պարտքերի և կոնֆլիկտների սթրեսը սրում է անհանգստությունը և սրում դեպրեսիվ վիճակը։ Azart-ը ստեղծում է փակ շրջանակ 'սթրեսը, ռուսական կորուստների տոկոսադրույքը ավելի մեծ սթրես է։
Ինչպես չթողնել առասպելներին. Գործնական առաջարկություններ
1. Կրթությունը և կրիտիկական մտածողությունը
Ուսումնասիրեք բացասական մաթեմատիկական սպասման սկզբունքները և պատահական թվերի կոդավորման սկզբունքները (RNG)։
Անցեք BeGambleA.ru-ի առցանց դասընթացները կամ կարդացեք Gambler 's Help-ի նյութերը։
2. Տեխնիկական խոչընդոտներ
BetStop: Ազգային ինքնությունը 6-12 ամիս կամ ցմահ։
Gamban/BetBlocker 'կայքերի և ծրագրերի արգելափակողները։- MS ֆիլտրեր ՝ OpenSA FamilyShield ռուսական ցանցի համար։
3. Ֆինանսական վերահսկողություն
Հատկացրեք «ժամանցի բյուջեն» և մի գերազանցեք այն։- Օգտագործեք առանձին քարտ կամ էլեկտրոնային դրամապանակ, որոնք ունեն ծախսերի սահմաններ։
- Վարեք պարզ խաղային օրագիր 'վճարումների գումարը, կորցնելը, տրամադրությունը և գրավիչները։
4. Զգացմունքային ռազմավարություններ
Սովորեք շնչառական վարժություններ (4-7-8) և տեխնիկան «դադար 10 րոպե»։
Օգտագործեք այլընտրանքային գործողություններ 'սպորտ, հոբբի, կամավոր։- Սթրեսի առաջին նշանները զանգահարեք 1800 858 858 (Gambler 's Help) կամ 13 11 14 (Lifeline)։
5. Սոցիալական աջակցություն
Հաճախեք Gamblers Anonymous-ը կամ տարածաշրջանային peer-supert խմբերը։- Միացրեք հարազատներին 'համաձայնվեք «buddy-համակարգի» մասին շտապ օգնության համար։
6. Մասնագիտական օգնություն
Գրեք GP-ին Mental Health Care Plan-ի համար (մինչև 10 CPT Disicare)։
Դիմեք կախվածության մասնագետին դեղորայքային թերապիայի կարիքը գնահատելու համար (Նալթրեքսոն, SSRIs)։
Եզրակացություն
Խաղային առասպելները ստեղծում են վերահսկողության պատրանք և «հեշտ գումար», բայց դրանք հիմնված են կոգնիտիվ աղավաղումների և օպերատորների գովազդային տեխնիկայի վրա։ Իրական կախվածության մեխանիզմների ընկալումը, խիստ ֆինանսական և ֆինանսական վերահսկումը, ինչպես նաև աջակցության ժամանակին դիմումը միակ ուղին է պահպանել առողջությունը, հարաբերությունները և ֆինանսները։
