Ինչպես վերականգնել վստահությունը ընտանիքում կախվածությունից հետո

Ներդրումը

Խաղային կախվածությունը ոչնչացնում է ոչ միայն դրամապանակը, այլ նաև ընտանեկան հարաբերությունները 'ստերը, գաղտնիքները և ֆինանսական կորուստները անվստահություն և վիրավորանք են առաջացնում։ Վստահության վերականգնումը պահանջում է արագ մոտեցում 'իր մեղքը ճանաչելուց մինչև թափանցիկության և աջակցության կայուն պրակտիկան։

1. Պատասխանատվության և ազնվության ճանաչումը

1. Բաց երկխոսություն

• Կիսեք այն, ինչի միջոցով անցան, առանց արդարացման. <<Ես կորցրեցի X հազար, և դա իմ մեղքն է>>։

2. Ներողություն և հետևանքների ընդունումը

• Ընտանիքի որոշելու պատրաստակամությունը ֆինանսական սահմանափակումների և այլ միջոցառումների մասին։

2. Ֆինանսական թափանցիկություն

1. Պարտքերի և կորուստների ամբողջական զեկույցը

Պատկերացրեք բոլոր հաշիվներին, պարտքային պարտավորություններին և հավատարմորեն պատասխանեք սիրելիների հարցերին։

2. Միասին բյուջե

• Ծախսերի սահմանները և ցանկացած ծախսերի պայմանները, ներառյալ անձնական։

3. Ամսական հաշվետվություն

Յուրաքանչյուր ամսվա վերջը ներկայացրեք հասարակ զեկույց 'եկամուտներ, պարտադիր ծախսեր, մնացած միջոցներ և պարտքեր։

3. Գայթակղությունների և տեխնոլոգիական միջոցների իրականացումը

1. Տեխնիկական խոչընդոտներ

• Բանկային քարտերից և արգելափակողներից գաղտնաբառերը պահում են վստահելի դեմքը։

2. Հաշիվների թափանցիկությունը

• Արգելափակեք ցանկացած օֆշորային և չլիցացված կայքեր։

4. Զգացմունքային բացություն և աջակցություն

1. Ռուսական ընտանեկան «chek-in»

Շաբաթական հանդիպումները 15-20 րոպե, ինչպես ամեն ինչ զգում է, թե ինչ դժվարություններ են։

2. Համատեղ գործունեություն

• 3. Վտանգավոր պահերի ճանաչումը

Կիսվեք, թե ինչ իրավիճակներ են առաջացնում «վերադառնալ տոկոսադրույքներին» և միասին այլընտրանքներ փնտրեք։

5. Աշխատել հոգեբանի և աջակցության խմբերի հետ

1. Անհատական թերապիա

Ուղղությունը Mental Health Care Plan-ից տալիս է մինչև 10 KPT հոգեբանի հետ։

2. Ընտանեկան խորհրդատվություն

Ընտանիքի թերապևտի համատեղ նստաշրջանները ամրացնում են վստահությունը և սովորեցնում հաղորդակցման նոր մեթոդներ։

3. Gamblers Anonymous և peer-supert խմբերը

Հարազատները կարող են մասնակցել որոշ հանդիպումների, որպեսզի ավելի լավ հասկանան խնդիրը և աջակցությունը։

6. Կանոնավոր սովորություններ և վերահսկողություն

1. Ինքնիշխանության անձնական պլանը

• 2. Հստակ նպատակներ և մղումներ

Նշված կետերը ՝ 1 ամիս առանց վիզայի, 3 ամիս, վեց ամիս, նշեք փոքր ընտանեկան տոները։

3. Ֆինանսական հավասարություն

Նշանակեք «ստուգող» ՝ ոչ թե վերահսկելու համար, այլ հետադարձ կապ և աջակցություն ստանալու համար։

Եզրակացություն

Վստահության վերականգնումը միակողմանի գործողություն չէ, այլ ազնվության, թափանցիկության և համատեղ աշխատանքի հաջորդական գործընթաց։ Հստակ հետևեք պլանին 'ընդունեք մեղքը, բացեք ֆինանսապես, բացատրեք խոչընդոտները, աջակցեք խոսակցությանը և ամրապնդեք նոր սովորությունները։ Միայն այդպես է, որ ընտանիքը կրկին կդառնա ձեր վստահելի հենակետը, իսկ դուք արժանի եք նրանց վստահությանը։