Անվտանգ վարք սոցիալական խաղատներում և free-to-play
Ներդրումը
Սոցիալական կազինոն (ձանձրալի և կեղծ խաղեր, բջջային free-to-play և քարտային խաղեր առանց իրական խաղերի) հաճախ դիմակավորում են հեմբլինգի տարրերը 'spin-մեխանիկա, «թմբուկի պտտումը», վիրտուալ մետաղադրամի տոկոսադրույքները։ Չնայած իրական փողը ուղղակիորեն չի ռիսկի ենթարկում, հոգեբանական ձգումները համընկնում են դասական մոլեխաղերի հետ։ Որպեսզի free-to-play մնա զվարճալի, պետք է հասկանաք, թե ինչպես է այն ազդում վարքագծի վրա և զարգացնել պաշտպանիչ ռազմավարություններ։
1. Սոցիալական կազինոյի և free-to-play ռիսկերը
1. Թեթև հաղթանակի պատրանք
Հաճախակի «բոնուսային փուլերը» ստեղծում են դոպամինային բարձրացում, ամրացնելով «դեռ մի քանի» ցանկությունը։
2. Միկրոտրրանսաքսիա
Նոր կյանքի ներկառուցված գնումները, «էներգիան», առաջընթացի արագացուցիչները կամ ավելացված սպինները հեշտ են վերածվել իրական ծախսերի։
3. Կոգնիտիվ աղավաղումներ
«Գրեթե հաղթելու» էֆեկտը, վերահսկման պատրանքը ժամանակի կամ մեջքի հաճախության ընտրության միջոցով։
4. Անցում դեպի իրական տոկոսադրույքներ
Մարդիկ, ովքեր սովոր են free-to-play-ի տարբեր մեխանիկայի զգացմունքներին, հաճախ ավելի արագ են վերածվում իրական խաղային ծրագրերի։
2. Ժամանակի և հաճախականության սահմանափակումը
1. Թայմ-մենեջմենթ
Տեղադրեք կոշտ սահմանաչափական ժամանակը (օրինակ ՝ 30 րոպե մեկ րոպեի ընթացքում) հեռախոսով կամ զննարկիչով։
2. Ընդմիջումներ
Յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո առնվազն 1 ժամ դադար արեք 'դուրս գալ փողոց, պարզ ֆիզիկական ակտիվություն, ջուր խմել։
3. Մոսկվան
Միացրեք free-to-play-ը ժամանցի ընդհանուր տարբերակում, որպեսզի այն չհանձնի այլ տեսակի գործունեություն։
3. Վիրտուալ և իրական ծախսերի վերահսկումը
1. Միկրոտրանցակտիաների գնահատում
Ստեղծեք բյուջեում ծախսերի առանձին հոդված 'գրանցեք խաղի յուրաքանչյուր գնումը, չնայած այն վիրտուալ է։
2. Գնումների սահմանները
App Store/Google Play-ի պարամետրերում տվեք շաբաթական/ամսական սահմանը in-ap-purchases-ում։
3. Գաղտնաբառ և ապացույց
Միացրեք գաղտնաբառի կամ կենսաչափության պարտադիր մուտքագրումը յուրաքանչյուր գնման դեպքում, որպեսզի խուսափեք իմպուլսիվ ծախսերից։
4. Գրավիչների ճանաչումը և չեզոքացումը
1. Տեսողական և ձայնային ազդանշաններ
Մեջքի գունավոր անիմացիաները, հաղթանակի ֆանֆարները, անջատեք ձայնը և էկրանը դրեք «անպարկեշտ» ռեժիմում։
2. Վարքագծային արտոնագրեր
Վերլուծեք, երբ և ինչու եք սկսում խաղը 'սթրեսից, ձողերից կամ տրանսպորտից հետո։
3. Այլընտրանքային ռեակցիաներ
Հետևի փոխարեն ՝ 5 շնչառական վարժություններ կատարեք, լսեք ձեր սիրած երգը կամ զանգահարեք ընկերոջը։
5. Տեխնոլոգիական և կազմակերպական խոչընդոտներ
1. Մասնագիտացված բլոկատորներ
Կարդացեք BlockSite-ի ընդլայնման զննարկիչը և ավելացրեք սոցիալական կազինոյի օրինակները։
2. Ծնողական վերահսկողություն
Դեռահասների համար ակտիվացրեք Family Link/Screen Time-ը 'արգելելով «Խաղը in-ap-purchases» կատեգորիան։
3. Մաքրեք պիտակները
Պատկերացրեք կամ անջատեք free-to-play ծրագրերը հիմնական էկրանից 'տեսողական հասանելիությունը հնարավորություն է տալիս բացել խաղը։
6. Ժամանցի վերափոխումը
1. Ցանցային ակումբները և ofline-հոբբին
Գրեք սեղանի ակումբ, ռոբոտատեխնիկայի կամ պարի բաժին, ուշադրության անցումը ձևավորում է կայունություն։
2. Թվային մանկական
Անցկացրեք օրեր առանց էկրանի 'քարոզարշավներ, ընթերցումներ, խոհարարական փորձեր։
3. Իրական կյանքի գեյմիֆիկացիան
Օգտագործեք սպորտի (Strava, Fitbit) և ուսումնասիրությունները (Duolingo), որպեսզի ստանան մրցանակներ առանց խաղային մեխանիկայի։
7. Երբ օգնության կարիք կա
1. Սամոդիագնոստիկա
Անցեք PGSI-ի առցանց թեստը. Եթե դուք նշում եք, որ free-to-play-ի մասին պարտադրող մտքեր են, համարեք դա ռիսկերի անալոգիա է։
2. Դիմումը տաք գծին
Խոսեք ոչ միայն «իրական տոկոսադրույքների» մասին, այլ նաև 1800 858 858 (Gambler 's Help) զգացողությունների մասին։
3. Աջակցության խմբեր
Gamblers Anonymous-ը ընդունում է խաղացողներին ռիսկի ցանկացած ձևերով, ներառյալ free-to-play։
Եզրակացություն
Free-to-play-ը և սոցիալական կազինոն թաքցնում են մոլեխաղերի պայծառ սովորական տեխնիկան։ Տեխնոլոգիական ֆիլտրերի համադրությունը, գիտակցված թայմ-կառավարման, միկրոտրանցակտների վերահսկման և այլընտրանքային ժամանցի համադրությունը թույլ է տալիս նվազեցնել այս խաղերի ազդեցությունը և պահպանել դրանք միայն որպես անվտանգ զվարճանք։
Սոցիալական կազինոն (ձանձրալի և կեղծ խաղեր, բջջային free-to-play և քարտային խաղեր առանց իրական խաղերի) հաճախ դիմակավորում են հեմբլինգի տարրերը 'spin-մեխանիկա, «թմբուկի պտտումը», վիրտուալ մետաղադրամի տոկոսադրույքները։ Չնայած իրական փողը ուղղակիորեն չի ռիսկի ենթարկում, հոգեբանական ձգումները համընկնում են դասական մոլեխաղերի հետ։ Որպեսզի free-to-play մնա զվարճալի, պետք է հասկանաք, թե ինչպես է այն ազդում վարքագծի վրա և զարգացնել պաշտպանիչ ռազմավարություններ։
1. Սոցիալական կազինոյի և free-to-play ռիսկերը
1. Թեթև հաղթանակի պատրանք
Հաճախակի «բոնուսային փուլերը» ստեղծում են դոպամինային բարձրացում, ամրացնելով «դեռ մի քանի» ցանկությունը։
2. Միկրոտրրանսաքսիա
Նոր կյանքի ներկառուցված գնումները, «էներգիան», առաջընթացի արագացուցիչները կամ ավելացված սպինները հեշտ են վերածվել իրական ծախսերի։
3. Կոգնիտիվ աղավաղումներ
«Գրեթե հաղթելու» էֆեկտը, վերահսկման պատրանքը ժամանակի կամ մեջքի հաճախության ընտրության միջոցով։
4. Անցում դեպի իրական տոկոսադրույքներ
Մարդիկ, ովքեր սովոր են free-to-play-ի տարբեր մեխանիկայի զգացմունքներին, հաճախ ավելի արագ են վերածվում իրական խաղային ծրագրերի։
2. Ժամանակի և հաճախականության սահմանափակումը
1. Թայմ-մենեջմենթ
Տեղադրեք կոշտ սահմանաչափական ժամանակը (օրինակ ՝ 30 րոպե մեկ րոպեի ընթացքում) հեռախոսով կամ զննարկիչով։
2. Ընդմիջումներ
Յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո առնվազն 1 ժամ դադար արեք 'դուրս գալ փողոց, պարզ ֆիզիկական ակտիվություն, ջուր խմել։
3. Մոսկվան
Միացրեք free-to-play-ը ժամանցի ընդհանուր տարբերակում, որպեսզի այն չհանձնի այլ տեսակի գործունեություն։
3. Վիրտուալ և իրական ծախսերի վերահսկումը
1. Միկրոտրանցակտիաների գնահատում
Ստեղծեք բյուջեում ծախսերի առանձին հոդված 'գրանցեք խաղի յուրաքանչյուր գնումը, չնայած այն վիրտուալ է։
2. Գնումների սահմանները
App Store/Google Play-ի պարամետրերում տվեք շաբաթական/ամսական սահմանը in-ap-purchases-ում։
3. Գաղտնաբառ և ապացույց
Միացրեք գաղտնաբառի կամ կենսաչափության պարտադիր մուտքագրումը յուրաքանչյուր գնման դեպքում, որպեսզի խուսափեք իմպուլսիվ ծախսերից։
4. Գրավիչների ճանաչումը և չեզոքացումը
1. Տեսողական և ձայնային ազդանշաններ
Մեջքի գունավոր անիմացիաները, հաղթանակի ֆանֆարները, անջատեք ձայնը և էկրանը դրեք «անպարկեշտ» ռեժիմում։
2. Վարքագծային արտոնագրեր
Վերլուծեք, երբ և ինչու եք սկսում խաղը 'սթրեսից, ձողերից կամ տրանսպորտից հետո։
3. Այլընտրանքային ռեակցիաներ
Հետևի փոխարեն ՝ 5 շնչառական վարժություններ կատարեք, լսեք ձեր սիրած երգը կամ զանգահարեք ընկերոջը։
5. Տեխնոլոգիական և կազմակերպական խոչընդոտներ
1. Մասնագիտացված բլոկատորներ
Կարդացեք BlockSite-ի ընդլայնման զննարկիչը և ավելացրեք սոցիալական կազինոյի օրինակները։
2. Ծնողական վերահսկողություն
Դեռահասների համար ակտիվացրեք Family Link/Screen Time-ը 'արգելելով «Խաղը in-ap-purchases» կատեգորիան։
3. Մաքրեք պիտակները
Պատկերացրեք կամ անջատեք free-to-play ծրագրերը հիմնական էկրանից 'տեսողական հասանելիությունը հնարավորություն է տալիս բացել խաղը։
6. Ժամանցի վերափոխումը
1. Ցանցային ակումբները և ofline-հոբբին
Գրեք սեղանի ակումբ, ռոբոտատեխնիկայի կամ պարի բաժին, ուշադրության անցումը ձևավորում է կայունություն։
2. Թվային մանկական
Անցկացրեք օրեր առանց էկրանի 'քարոզարշավներ, ընթերցումներ, խոհարարական փորձեր։
3. Իրական կյանքի գեյմիֆիկացիան
Օգտագործեք սպորտի (Strava, Fitbit) և ուսումնասիրությունները (Duolingo), որպեսզի ստանան մրցանակներ առանց խաղային մեխանիկայի։
7. Երբ օգնության կարիք կա
1. Սամոդիագնոստիկա
Անցեք PGSI-ի առցանց թեստը. Եթե դուք նշում եք, որ free-to-play-ի մասին պարտադրող մտքեր են, համարեք դա ռիսկերի անալոգիա է։
2. Դիմումը տաք գծին
Խոսեք ոչ միայն «իրական տոկոսադրույքների» մասին, այլ նաև 1800 858 858 (Gambler 's Help) զգացողությունների մասին։
3. Աջակցության խմբեր
Gamblers Anonymous-ը ընդունում է խաղացողներին ռիսկի ցանկացած ձևերով, ներառյալ free-to-play։
Եզրակացություն
Free-to-play-ը և սոցիալական կազինոն թաքցնում են մոլեխաղերի պայծառ սովորական տեխնիկան։ Տեխնոլոգիական ֆիլտրերի համադրությունը, գիտակցված թայմ-կառավարման, միկրոտրանցակտների վերահսկման և այլընտրանքային ժամանցի համադրությունը թույլ է տալիս նվազեցնել այս խաղերի ազդեցությունը և պահպանել դրանք միայն որպես անվտանգ զվարճանք։
