Խաղային կախվածության նշաններ 'ի՞ նչ ուշադրություն դարձնել

Ներդրումը

Խաղային կախվածությունը զարգանում է աստիճանաբար, և վաղ փուլերում այն հեշտ է չնկատել։ Վաղ ախտորոշումը թույլ է տալիս կանխել ծանր ֆինանսական, էմոցիոնալ և սոցիալական հետևանքները։ Այստեղ հավաքվում են հիմնական նշանները, որոնք բաժանված են կատեգորիաներով, ինչպես նաև սամոդիագնոստիկայի գործիքները և առաջին քայլերը աջակցության համար։

1. Վարքագծային նշաններ

1. Խաղի ժամանակի և հաճախության բարձրացում

• Կա անընդհատ ցանկություն «լինել առցանց» կամ շրջապատել խաղային մեքենաները։
• 2. Ծախսերը վերահսկելու անկարողությունը

• Բոլոր հասանելի միջոցների օգտագործումը անձնական խնայողություններից մինչև վարկային քարտեր և վարկեր։
• 3. Ձախողված փորձերը դադարեցնել կամ կրճատել խաղը

• Անցումը նոր պլատֆորմի վրա կամ հաշիվի «ստանդարտ» ստեղծումը հիմնականը փակելուց հետո։
• 4. Գաղտնիքը և խաբեությունը շրջապատող մարդկանց

• Ստի՛ ր գործընկեր, ընկերներ, գործընկերներ 'համեմատած ծավալի և հաճախականության հետ։

2. Էմոցիոնալ և ճանաչողական նշաններ

1. Անընդհատ մտքեր խաղի մասին

• «Անցյալի պարտվողների» վերաիմաստավորումը և «լվացքի» պլանավորումը։
• 2. Տրամադրության անկումը

Էյֆորիան և ամենակարողության զգացումը հաղթելուց հետո, խորը ապատիան և անհանգստությունը կորցնելուց հետո։

• 3. Վերահսկողության պատրանք և կոգնիտիվ աղավաղումներ

• «Գրեթե» էֆեկտը '«ես այնքան մոտ էի», որը խթանում էր խաղի շարունակությունը։

3. Ֆինանսական նշաններ

1. Հաճախակի և չնախատեսված ծախսեր

• Անտեսելը կարևոր ծախսեր է (հաշիվներ, վարձույթ, սնունդ) հօգուտ միգրանտների։
• 2. Վարկեր և վարկեր

• Ֆինանսական պայմանագրերի պատճառով վարկերի ավելացումը և ժամկետները։
• 3. Գույքի օտարումը

Անձնական իրերի վաճառքը (տեխնոլոգիա, զարդեր, մեքենա) պարտքերը մարելու կամ հաշիվը լրացնելու համար։

4. Սոցիալական և միջանձնային նշաններ

1. Հակամարտություններ և օտարացում

• Ընկերներից մեկուսացումը, համատեղ միջոցառումներից հրաժարվելը, եթե նրանք խանգարում են խաղալ։
• 2. Արտադրողականության նվազումը

• 3. Հետաքրքրության կորուստ նախկին հոբբիների նկատմամբ

Հոբին և այն դասերը, որոնք նախկինում ուրախություն էին պատճառում, փոխարինվում են առանց բավարարվածության զգալու խաղով։

5. Ֆիզիկական և հոգեբանական նշաններ

1. Քնի ռեժիմի խախտումը

• 2. Սթրեսի ախտանիշները

Գլխացավերը, սրտամկանը, մկանային լարվածությունը և մարսողության հետ կապված խնդիրները անհանգստության ֆոնին։

3. Հոգնածություն և սպառում

Քրոնիկ հոգնածությունը անկանոն հանգստի և էմոցիոնալ փոխպատվաստման պատճառով։

6. Ինքնորոշումը PGSI մասշտաբով

Հինգ րոպե պատասխանները Problem Gambling Severity Index-ի մասշտաբով կօգնեն որոշել ռիսկի աստիճանը

0 միավոր 'առանց նշանների;

1-2 միավորը ցածր ռիսկ է։

3-7 միավորը չափավոր ռիսկ է։

8 + միավորը կախվածության բարձր ռիսկ է։

3 կամ ավելի միավորով, խորհուրդ է տալիս խորհրդակցել։

7. Առաջին քայլերը ախտանիշների հայտնաբերման ժամանակ

1. Մուտքի սահմանափակում

• 2. Դիմում տաք գծերին

Gambler 's Help (1800 858 858) կամ GambleA.ru առցանց չատը 24/7։

3. GA հանդիպման ձայնագրությունը

• 4. Օրագիր

Գրանցեք յուրաքանչյուր ազդակ խաղալու համար 'ժամանակ, պատճառ, տոկոսադրույք, արդյունք, հույզեր, որպեսզի հայտնաբերեն փամփուշտները։

5. Զրույց սիրելիների հետ

Բացահայտ պատմեք իրավիճակի մասին. Սահմանափակումների համատեղ պլանը կամրացնի աջակցությունը և պատասխանատվությունը։

Եզրակացություն

Խնդրահարույց խաղային վարքագիծը դրսևորվում է վարքագծային, էմոցիոնալ, ֆինանսական և սոցիալական ախտանիշների համադրությամբ։ Եթե դուք ճանաչում եք առնվազն երկու կամ երեք նշաններ տարբեր կատեգորիաներից կամ ավելի քան 2 միավոր PGSI-ով, մի հետաձգեք 'սահմանափակումները, մասնագետների խորհրդատվությունները և համայնքի աջակցությունը, առաջին արդյունավետ միջոցները վերականգնման ճանապարհին։