Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը կախված է
Ներդրումը
Խաղային կախվածությունը ոչնչացնում է ոչ միայն խաղացողի կյանքը, այլ նաև ընտանիքում տիրող մթնոլորտը, ընկերների վստահությունը և ունեցվածքը։ Սիրելիների ճիշտ աջակցությունը մասնագիտական միջամտության հետ միասին զգալիորեն մեծացնում է վերականգնման հնարավորությունը։ Այստեղ հատուկ հրահանգներ կան ընտանիքի և ընկերների համար, ինչպես ամեն իրավիճակում գործել։
1. Խնդրի ճանաչումը
1. Վարքի դիտարկումը
Անընդհատ զանգեր և հաղորդագրություններ «արագ տոկոսադրույքների» մասին։
Գործարքների և ստերի պատմությունը թաքցնելու մասին։
Էմոցիոնալ փոխհարաբերությունները 'կորցրած և էյֆորիան հազվագյուտ հաղթանակներից հետո։
2. Փաստերի հավաքումը
Ամսաթվերը և մեծ վճարումների գումարը։
Խաղի թաքցնելու փորձերի հաճախականությունը (սարքերի փոփոխությունը, հաշիվները)։
Ընտանեկան բյուջեի վրա ազդեցությունը (վճարումները, վարկերը)։
2. Պատրաստվել է խոսակցությանը
1. Ժամանակի և տեղերի ընտրություն
Հանգիստ իրավիճակ, նվազագույն շեղումներ։
Երբ խաղացողը թրթռում է և ուժեղ էմոցիոնալ ճնշման տակ չէ։
2. Էմպատիա և «ես-հաղորդագրություն»
Օգտագործեք հետևյալ արտահայտությունները. <<Ես անհանգստանում եմ, երբ տեսնում եմ>>, "Ինձ համար դժվար է տեսնել>>։
Խուսափեք «հաղորդագրություններից» («դու միշտ»..., «դու երբևէ»), որպեսզի չառաջացնես պաշտպանիչ արձագանք։
3. Երկխոսություն
1. Թեմայի բացահայտում
«Ես ուզում եմ խոսել այն մասին, թե ինչ է ինձ անհանգստացնում...»
Համառոտ նկարագրեք փաստերը առանց պահանջների։
2. Ակտիվ լսողություն
Ընդհատեք. <<Ես ճիշտ հասկանում եմ, թե ինչ ես զգում>>։
Թույլ տվեք խոսել և հաստատել, որ դուք լսում եք. <<Շնորհակալություն, որ կիսվեց>>
3. Աջակցության արտահայտություն
«Ես մոտ եմ և ուզում եմ օգնել»
«Մենք միասին կկարողանանք գտնել լուծումը»
4. Հատուկ քայլերի առաջարկը
Մուտքի տեխնոլոգիական արգելափակում (BetStop, Gamban)։
Դիմումը տաք գծերին 'Gambler 's Help 1800 858 858, Lifeline 13 11 14։
Հաճախել Gamblers Anonymous կամ առցանց հանդիպումներ։
4. Աջակցության համակարգի կազմակերպում
1. Միասին գործողությունների պլանը
Շաբաթական «վերահսկողական» հանդիպումները 'քննարկել հաջողությունները և դժվարությունները։
Օրագրի վարումը 'ամրագրել ցանկությունները խաղալ այլընտրանքային լուծումներ։
2. Դերերի բաշխումը
Մի մարդ պատասխանատու է տեխնիկական արգելափակումները ստուգելու համար։
Մյուսը 'կազմակերպում է այլընտրանքային ակտիվություններ (սպորտ, զբոսանքներ, հոբբի)։
Երրորդը 'աջակցում է զգացմունքային, անցկացնում է «չեկ-ին» բարեկեցությամբ։
3. Սովորությունների փոխարինում
Նախորդ պլանավորումների ժամանակը լրացնեք միասին 'խոհարարական փորձարկումներ, սեղանի խաղեր, կամավորություն։
Պահպանել նոր հոբբի միասին, որպեսզի նվազեցնի մեկուսացումը։
5. Աշխատանք դիմադրության հետ
1. Մերժման ընդունումը
Եթե խաղացողը արմատապես մերժում է օգնությունը, հանգիստ մնացեք. <<Ես հասկանում եմ, որ հիմա դուք պատրաստ չեք>>։ ես պատրաստվում եմ մոտենալ"։
2. Փափուկ զորացում
Խրախուսեք ամենափոքր հաջողությունները. <<Ես հպարտ եմ, որ երեկ չեք գնացել կայք>>։
3. Ատելություն հիշեցում
Ուղարկեք հղումներ կարճ տեսանյութերի կամ իրական վերականգնման պատմությունների վերաբերյալ։
6. Մասնագետների ներգրավումը
1. Հոգեբան կամ հոգեբան
Կառավարական ծառայությունների միջոցով գրառումը (Medicare-նստաշրջան) կամ մասնավոր կենտրոնները։
Ընտանեկան խորհրդատվությունները վստահությունը վերականգնելու համար։
2. Ֆինանսական խորհրդատու
Դիմումը National Debt Helpline-ում (1800 0205) պարտքերի մարման պլանը կազմելու համար։
3. Աջակցության խմբեր
Gamblers Anonymous: Տեղեկատվությունը և ռուսական հանդիպումները GA Australia կայքում։
Peer-supert առցանց ֆորումը VRGF-ում և Gambler 's Help-ում։
7. Կանոնավոր փոփոխությունների պահպանումը
1. «Chek-in» կոմպոզիցիան
Ամենօրյա կարճ զանգերը կամ հաղորդագրությունները խաղացողի վիճակի մասին։
Ամեն շաբաթ ընտանեկան զեկույցը օրագիր է։
2. Ֆինանսական ֆորումը
Միասին դիտեք ռուսական (խաղացողի համաձայնությամբ)։
Ավտոմատ ծանուցումներ, երբ փորձում եք գործարքը մոլարտային պլատֆորմների վրա։
3. Նշեք բարի լուրերը
1 շաբաթ առանց պարտքի, 1 ամիս, 3 ամիս միասին տոնեք 'փոքր համատեղ իրադարձություններ առանց ազարտի ծախսերի։
Եզրակացություն
Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը հզոր ռեսուրս է խաղային կախվածությունից վերականգնելու ճանապարհին։ Հաղորդակցության հստակ պլանը, դերերի բաշխումը, առաջընթացի կանոնավոր հետևելը և մասնագիտական ծառայությունների ներգրավումը ստեղծում են անվտանգ միջավայր, որտեղ մարդը զգում է հոգ, ոչ թե դատապարտություն։ Միասին դուք կարող եք ոչ միայն ընդհատել «տոկոսադրույք-դոգոն» ցիկլը, այլ նաև վերականգնել վստահությունը, ամրապնդել վստահությունը և ներդաշնակությունը հարաբերություններում։
Խաղային կախվածությունը ոչնչացնում է ոչ միայն խաղացողի կյանքը, այլ նաև ընտանիքում տիրող մթնոլորտը, ընկերների վստահությունը և ունեցվածքը։ Սիրելիների ճիշտ աջակցությունը մասնագիտական միջամտության հետ միասին զգալիորեն մեծացնում է վերականգնման հնարավորությունը։ Այստեղ հատուկ հրահանգներ կան ընտանիքի և ընկերների համար, ինչպես ամեն իրավիճակում գործել։
1. Խնդրի ճանաչումը
1. Վարքի դիտարկումը
Անընդհատ զանգեր և հաղորդագրություններ «արագ տոկոսադրույքների» մասին։
Գործարքների և ստերի պատմությունը թաքցնելու մասին։
Էմոցիոնալ փոխհարաբերությունները 'կորցրած և էյֆորիան հազվագյուտ հաղթանակներից հետո։
2. Փաստերի հավաքումը
Ամսաթվերը և մեծ վճարումների գումարը։
Խաղի թաքցնելու փորձերի հաճախականությունը (սարքերի փոփոխությունը, հաշիվները)։
Ընտանեկան բյուջեի վրա ազդեցությունը (վճարումները, վարկերը)։
2. Պատրաստվել է խոսակցությանը
1. Ժամանակի և տեղերի ընտրություն
Հանգիստ իրավիճակ, նվազագույն շեղումներ։
Երբ խաղացողը թրթռում է և ուժեղ էմոցիոնալ ճնշման տակ չէ։
2. Էմպատիա և «ես-հաղորդագրություն»
Օգտագործեք հետևյալ արտահայտությունները. <<Ես անհանգստանում եմ, երբ տեսնում եմ>>, "Ինձ համար դժվար է տեսնել>>։
Խուսափեք «հաղորդագրություններից» («դու միշտ»..., «դու երբևէ»), որպեսզի չառաջացնես պաշտպանիչ արձագանք։
3. Երկխոսություն
1. Թեմայի բացահայտում
«Ես ուզում եմ խոսել այն մասին, թե ինչ է ինձ անհանգստացնում...»
Համառոտ նկարագրեք փաստերը առանց պահանջների։
2. Ակտիվ լսողություն
Ընդհատեք. <<Ես ճիշտ հասկանում եմ, թե ինչ ես զգում>>։
Թույլ տվեք խոսել և հաստատել, որ դուք լսում եք. <<Շնորհակալություն, որ կիսվեց>>
3. Աջակցության արտահայտություն
«Ես մոտ եմ և ուզում եմ օգնել»
«Մենք միասին կկարողանանք գտնել լուծումը»
4. Հատուկ քայլերի առաջարկը
Մուտքի տեխնոլոգիական արգելափակում (BetStop, Gamban)։
Դիմումը տաք գծերին 'Gambler 's Help 1800 858 858, Lifeline 13 11 14։
Հաճախել Gamblers Anonymous կամ առցանց հանդիպումներ։
4. Աջակցության համակարգի կազմակերպում
1. Միասին գործողությունների պլանը
Շաբաթական «վերահսկողական» հանդիպումները 'քննարկել հաջողությունները և դժվարությունները։
Օրագրի վարումը 'ամրագրել ցանկությունները խաղալ այլընտրանքային լուծումներ։
2. Դերերի բաշխումը
Մի մարդ պատասխանատու է տեխնիկական արգելափակումները ստուգելու համար։
Մյուսը 'կազմակերպում է այլընտրանքային ակտիվություններ (սպորտ, զբոսանքներ, հոբբի)։
Երրորդը 'աջակցում է զգացմունքային, անցկացնում է «չեկ-ին» բարեկեցությամբ։
3. Սովորությունների փոխարինում
Նախորդ պլանավորումների ժամանակը լրացնեք միասին 'խոհարարական փորձարկումներ, սեղանի խաղեր, կամավորություն։
Պահպանել նոր հոբբի միասին, որպեսզի նվազեցնի մեկուսացումը։
5. Աշխատանք դիմադրության հետ
1. Մերժման ընդունումը
Եթե խաղացողը արմատապես մերժում է օգնությունը, հանգիստ մնացեք. <<Ես հասկանում եմ, որ հիմա դուք պատրաստ չեք>>։ ես պատրաստվում եմ մոտենալ"։
2. Փափուկ զորացում
Խրախուսեք ամենափոքր հաջողությունները. <<Ես հպարտ եմ, որ երեկ չեք գնացել կայք>>։
3. Ատելություն հիշեցում
Ուղարկեք հղումներ կարճ տեսանյութերի կամ իրական վերականգնման պատմությունների վերաբերյալ։
6. Մասնագետների ներգրավումը
1. Հոգեբան կամ հոգեբան
Կառավարական ծառայությունների միջոցով գրառումը (Medicare-նստաշրջան) կամ մասնավոր կենտրոնները։
Ընտանեկան խորհրդատվությունները վստահությունը վերականգնելու համար։
2. Ֆինանսական խորհրդատու
Դիմումը National Debt Helpline-ում (1800 0205) պարտքերի մարման պլանը կազմելու համար։
3. Աջակցության խմբեր
Gamblers Anonymous: Տեղեկատվությունը և ռուսական հանդիպումները GA Australia կայքում։
Peer-supert առցանց ֆորումը VRGF-ում և Gambler 's Help-ում։
7. Կանոնավոր փոփոխությունների պահպանումը
1. «Chek-in» կոմպոզիցիան
Ամենօրյա կարճ զանգերը կամ հաղորդագրությունները խաղացողի վիճակի մասին։
Ամեն շաբաթ ընտանեկան զեկույցը օրագիր է։
2. Ֆինանսական ֆորումը
Միասին դիտեք ռուսական (խաղացողի համաձայնությամբ)։
Ավտոմատ ծանուցումներ, երբ փորձում եք գործարքը մոլարտային պլատֆորմների վրա։
3. Նշեք բարի լուրերը
1 շաբաթ առանց պարտքի, 1 ամիս, 3 ամիս միասին տոնեք 'փոքր համատեղ իրադարձություններ առանց ազարտի ծախսերի։
Եզրակացություն
Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը հզոր ռեսուրս է խաղային կախվածությունից վերականգնելու ճանապարհին։ Հաղորդակցության հստակ պլանը, դերերի բաշխումը, առաջընթացի կանոնավոր հետևելը և մասնագիտական ծառայությունների ներգրավումը ստեղծում են անվտանգ միջավայր, որտեղ մարդը զգում է հոգ, ոչ թե դատապարտություն։ Միասին դուք կարող եք ոչ միայն ընդհատել «տոկոսադրույք-դոգոն» ցիկլը, այլ նաև վերականգնել վստահությունը, ամրապնդել վստահությունը և ներդաշնակությունը հարաբերություններում։
