Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը կախված է

Ներդրումը

Խաղային կախվածությունը ոչնչացնում է ոչ միայն խաղացողի կյանքը, այլ նաև ընտանիքում տիրող մթնոլորտը, ընկերների վստահությունը և ունեցվածքը։ Սիրելիների ճիշտ աջակցությունը մասնագիտական միջամտության հետ միասին զգալիորեն մեծացնում է վերականգնման հնարավորությունը։ Այստեղ հատուկ հրահանգներ կան ընտանիքի և ընկերների համար, ինչպես ամեն իրավիճակում գործել։

1. Խնդրի ճանաչումը

1. Վարքի դիտարկումը

• Գործարքների և ստերի պատմությունը թաքցնելու մասին։
• Էմոցիոնալ փոխհարաբերությունները 'կորցրած և էյֆորիան հազվագյուտ հաղթանակներից հետո։

2. Փաստերի հավաքումը

• Խաղի թաքցնելու փորձերի հաճախականությունը (սարքերի փոփոխությունը, հաշիվները)։
• Ընտանեկան բյուջեի վրա ազդեցությունը (վճարումները, վարկերը)։

2. Պատրաստվել է խոսակցությանը

1. Ժամանակի և տեղերի ընտրություն

• Երբ խաղացողը թրթռում է և ուժեղ էմոցիոնալ ճնշման տակ չէ։

2. Էմպատիա և «ես-հաղորդագրություն»

Օգտագործեք հետևյալ արտահայտությունները. <<Ես անհանգստանում եմ, երբ տեսնում եմ>>, "Ինձ համար դժվար է տեսնել>>։

Խուսափեք «հաղորդագրություններից» («դու միշտ»..., «դու երբևէ»), որպեսզի չառաջացնես պաշտպանիչ արձագանք։

3. Երկխոսություն

1. Թեմայի բացահայտում

• Համառոտ նկարագրեք փաստերը առանց պահանջների։

2. Ակտիվ լսողություն

Ընդհատեք. <<Ես ճիշտ հասկանում եմ, թե ինչ ես զգում>>։

Թույլ տվեք խոսել և հաստատել, որ դուք լսում եք. <<Շնորհակալություն, որ կիսվեց>>

3. Աջակցության արտահայտություն

• «Մենք միասին կկարողանանք գտնել լուծումը»

4. Հատուկ քայլերի առաջարկը

• Դիմումը տաք գծերին 'Gambler 's Help 1800 858 858, Lifeline 13 11 14։
• Հաճախել Gamblers Anonymous կամ առցանց հանդիպումներ։

4. Աջակցության համակարգի կազմակերպում

1. Միասին գործողությունների պլանը

• Օրագրի վարումը 'ամրագրել ցանկությունները խաղալ այլընտրանքային լուծումներ։

2. Դերերի բաշխումը

• Մյուսը 'կազմակերպում է այլընտրանքային ակտիվություններ (սպորտ, զբոսանքներ, հոբբի)։
• Երրորդը 'աջակցում է զգացմունքային, անցկացնում է «չեկ-ին» բարեկեցությամբ։

3. Սովորությունների փոխարինում

Նախորդ պլանավորումների ժամանակը լրացնեք միասին 'խոհարարական փորձարկումներ, սեղանի խաղեր, կամավորություն։

Պահպանել նոր հոբբի միասին, որպեսզի նվազեցնի մեկուսացումը։

5. Աշխատանք դիմադրության հետ

1. Մերժման ընդունումը

Եթե խաղացողը արմատապես մերժում է օգնությունը, հանգիստ մնացեք. <<Ես հասկանում եմ, որ հիմա դուք պատրաստ չեք>>։ ես պատրաստվում եմ մոտենալ"։

2. Փափուկ զորացում

Խրախուսեք ամենափոքր հաջողությունները. <<Ես հպարտ եմ, որ երեկ չեք գնացել կայք>>։

3. Ատելություն հիշեցում

Ուղարկեք հղումներ կարճ տեսանյութերի կամ իրական վերականգնման պատմությունների վերաբերյալ։

6. Մասնագետների ներգրավումը

1. Հոգեբան կամ հոգեբան

• Ընտանեկան խորհրդատվությունները վստահությունը վերականգնելու համար։

2. Ֆինանսական խորհրդատու

Դիմումը National Debt Helpline-ում (1800 0205) պարտքերի մարման պլանը կազմելու համար։

3. Աջակցության խմբեր

Gamblers Anonymous: Տեղեկատվությունը և ռուսական հանդիպումները GA Australia կայքում։

Peer-supert առցանց ֆորումը VRGF-ում և Gambler 's Help-ում։

7. Կանոնավոր փոփոխությունների պահպանումը

1. «Chek-in» կոմպոզիցիան

• Ամեն շաբաթ ընտանեկան զեկույցը օրագիր է։

2. Ֆինանսական ֆորումը

• Ավտոմատ ծանուցումներ, երբ փորձում եք գործարքը մոլարտային պլատֆորմների վրա։

3. Նշեք բարի լուրերը

1 շաբաթ առանց պարտքի, 1 ամիս, 3 ամիս միասին տոնեք 'փոքր համատեղ իրադարձություններ առանց ազարտի ծախսերի։

Եզրակացություն

Ընտանիքի և ընկերների աջակցությունը հզոր ռեսուրս է խաղային կախվածությունից վերականգնելու ճանապարհին։ Հաղորդակցության հստակ պլանը, դերերի բաշխումը, առաջընթացի կանոնավոր հետևելը և մասնագիտական ծառայությունների ներգրավումը ստեղծում են անվտանգ միջավայր, որտեղ մարդը զգում է հոգ, ոչ թե դատապարտություն։ Միասին դուք կարող եք ոչ միայն ընդհատել «տոկոսադրույք-դոգոն» ցիկլը, այլ նաև վերականգնել վստահությունը, ամրապնդել վստահությունը և ներդաշնակությունը հարաբերություններում։