Լուդոմանիայի հոգեբանական և վարքագծային ախտանիշները

Ներդրումը

Լուդոմանիան (խաղային կախվածությունը) զարգանում է ոչ թե մեկ օրվա ընթացքում, առաջին նշանները 'թաքնված, հոգեբանական, ապա անցնում են հստակ տեսանելի վարքագծին։ Արագ ախտորոշումը կօգնի ժամանակին կանգ առնել և օգնություն խնդրել։

1. Հոգեբանական ախտանիշներ

1. Պարկեշտ մտքեր և ֆանտազիաներ

• Աշխատանքի կամ ուսման վրա կենտրոնանալու բարդությունը ազարտային հիվանդությունների աշխարհում մնալու պատճառով։

2. Զգացմունքային անկայունություն

• Կարճատև էյֆորիան և «ամենակարող» զգացումը հաղթելուց հետո, որոնք փոխարինվում են գրգռմամբ։

3. Կոգնիտիվ աղավաղումներ

«Գրեթե հաղթելու» էֆեկտը այն զգացողությունն է, որ «հաջորդ սպինը պետք է գնա»։

4. Ռիսկի բարձր հանդուրժողականությունը

• Սեփական ֆինանսական սահմանների անտեսումը և նախկինում ռուսական սահմանները։

2. Վարքագծային ախտանիշներ

1. Խաղի ժամանակի և հաճախության բարձրացում

• Ոչ աշխատանքային ժամանակ խաղալու փորձերը 'գիշերը, ճաշի ընդմիջումների ժամանակ, քնի փոխարեն։

2. Ծախսերը վերահսկելու անկարողությունը

• Չվճարված գործարքներ 'ընկերների վարկեր և միկրոկրեդիտներ «ադրենալինի դոզայի» համար։

3. Թաքցնել և խաբել

• Սուտ նպատակների և ծախսերի ծավալների մասին «նոր խաղի փորձարկման» կամ «շուկայի ուսումնասիրման» պատրվակով։

4. Անտեսելով այլընտրանքները

• Էկրանից դուրս գալու կամ դահլիճից դուրս գալու անհնարինությունը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ կան իրական պարտավորություններ։

3. Ֆիզիկական և սոմատիկ նշաններ

1. Քնի ռեժիմի խախտումը

• 2. Սթրեսի ախտանիշները

• 3. Ընդհանուր հոգնածություն

Քրոնիկ թուլությունը լիարժեք հանգստի և անընդհատ էմոցիոնալ սթրեսի պատճառով։

4. Սամոդիագնոստիկայի մեթոդները

1. Վարքի օրագիր

• 2. PGSI սանդղակը

Գնահատեք ձեր 9 հարցերի պատասխանները Problem Gambling Severity Index; 3 + գնահատականը անհանգստության նշան է։

3. Ստացիոնար «chek-ap»

Ամեն շաբաթ դիտեք գրառումները օրագրում և բերեք խաղի վրա ծախսված ժամանակի միտումների գրաֆիկը։

5. Առաջին քայլերը օգնության համար

1. Մուտքի սահմանափակում

• 2. Դիմում մասնագետների հետ

Gambler 's Help: 1800 858 858; Lifeline: 13 11 14.

GambleA.24/7 առցանց չատը անանուն խորհրդատվության համար։

3. Աջակցության խմբեր

• 4. Հոգեբանություն և ֆինանսական խորհրդատվություն

Անվճար նիստերը պետական ծառայության միջոցով։ Ռուսական խորհրդատվություն National Debt Helpline: 1800 0200107։

Եզրակացություն

Լուդոմանիայի հոգեբանական և վարքագծային ախտանիշները դրսևորվում են աստիճանաբար, բայց հստակ ճանաչումը 'ժամանակին միջամտության բանալին։ Օրագիր վարելը, ինքնագնահատումը PGSI-ով և առաջին միջոցները, որոնք սահմանափակում են հասանելիությունը, օգնում են դադարեցնել կախվածության առաջընթացը և սկսել վերականգնել կյանքի վերահսկողությունը։