Խորհրդատվության դերը հոգեբանի հետ կամ ռուսական խորհրդատու
Մասնագիտական աջակցությունը բարդ պաշտպանության ռազմավարության հիմնական տարրն է խաղային խաղերից։ Խորհրդակցությունները օգնում են ոչ միայն սահմանափակել ծախսերը, այլ նաև վերացնել խնդրի արմատները 'իմպուլսիվությունը, սթրեսը, ռիսկի սխալ ընկալումը և հստակ ֆինանսական պլանի բացակայությունը։
1. Հոգեբանական խորհրդատվություն
1. Խաղի կախվածության ախտորոշում
Հատուկ հարցազրույցները (օրինակ, SOGS, PGSI) բացահայտում են ներգրավվածության և կոմպուլսիվ վարքագծի զարգացման ռիսկերը։
Որոշվում են ձգանները 'սթրեսը, զգացմունքային անկայունությունը, «վերադարձնելու» ցանկությունը։
2. Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Աշխատանքը իռացիոնալ համոզմունքների հետ («Ես այսօր պետք է հաղթեմ»)։
Ինքնատիրապետման հմտությունները 'ռեակցիաների ուշացումը, գիտակցությունը գայթակղության պահին։
3. Անհատական աջակցության պլանի զարգացումը
Կառուցվածքային առաջադրանքները '«մրցույթի օրագիր», զգացմունքների գնահատումը խաղից առաջ և հետո։
Խմբակային կամ ընտանիքի նստաշրջանները սոցիալական աջակցություն տրամադրելու համար։
4. Խանգարումների և ռեցիդիվների կանխարգելումը
Ձախողման ռազմավարությունների ուսուցումը '«stop-mikle» տեխնոլոգիան, ժամանցի այլընտրանքային տեսակները։
Կարդացեք հոգեբանի հետ հանդիպումները առաջընթացը և պլանը վերահսկելու համար։
2. Ֆինանսական խորհրդատվություն
1. Ներկայիս ֆինանսական իրավիճակի վերլուծություն
Տվյալների հավաքումը 'եկամուտներ, ծախսերը, պարտքերը, վարկային պարտավորությունները։
«Դրամավարկային քարտեզի» կառուցումը «ռիսկային» հաշիվ ընտրելով։
2. Խիստ բյուջեի կառուցումը
Ֆիքսված ծախսերի հոդվածները (բնակարաններ, սնունդ, տրանսպորտ)։
«Զվարճանքի» մասնաբաժնի տեղադրումը (ոչ ավելի քան 5-10 տոկոսը մաքուր եկամուտից)։
3. Խաղի հաշիվների համալրման կանոնները
Առանձին հաշիվների կամ քարտեզի թարգմանությունը խիստ համաձայն է գրաֆիկայի և փաթեթների, որոնք գրված են գրանցամատյանում։
Թարգմանությունների ավտոմատիզացիան 'մեկ գործիք, մեկ գումար, առանց ձեռքի փոփոխությունների։
4. Վերահսկողություն և հաշվետվություն
Շաբաթական կամ ամսական հաշվետվությունները բյուջետային ծախսերի մասին համեմատած պլանի հետ։
Բյուջեի ավելացումը օբյեկտիվ տվյալների վրա, ոչ թե իմպուլսները։
3. Սիներգիա հոգեբան և ֆինանսական խորհրդատու
Բարդ մոտեցումը միավորում է զգացմունքային և ռացիոնալ բաղադրիչները
Հոգեբանը աշխատում է մոտիվացիայի և տեղադրումների հետ։
Ֆինանսական խորհրդատուն կառուցում է գումար և խաղի կանոնները։
Միասին նստաշրջաններ
Ֆինանսական զեկույցների քննարկումը, հաշվի առնելով զգացմունքային ֆոնը։
Բյուջեից հրաժարվելու և օգտագործման ռազմավարության համակարգումը։
Ճգնաժամային պահերին աջակցություն
Սայթաքելիս հոգեբանը օգնում է կանխել «ցրման դրվագը» (կորցնելուց հետո կրկնապատկումը)։
Ֆինանսական խորհրդատուն խորհուրդ է տալիս բյուջեն և դադարեցնում ավտոմատ փոխանցումները։
4. Գործնական քայլեր մասնագետների դիմելու համար
1. Փնտրել և ընտրել մասնագետներին
Փորձի լյուստրացիան 'հավաստագրեր կախվածության և ֆինանսական պլանավորման ոլորտում։
Ակնարկները և առաջարկությունը բացատրում են կլինիկան կամ խորհրդատուների խորհրդատուները։
2. Նախապատրաստվել հանդիպումներին
Վերջին 3-6 ամիսների ընթացքում հաշվարկների հավաքումը, մրցույթի ցուցակը և պարտվողը։
Հակիրճ հարցաթերթիկ մոտիվացիայի, նպատակների և ներկա խնդիրների մասին։
3. Նպատակների և հաջողության ցուցանիշների հաստատումը
Հատուկ KPI-ն 'խաղային բյուջեի կրճատումը 50 տոկոսով, ամբողջական ձեռնպահ մնալը կամ սահմանափակումը շաբաթական 1 անգամ։
Հստակ ժամանակներ և առաջընթացի գնահատման չափանիշներ։
4. Հանդիպումների արդյունավետությունը և հաշվետվությունը
Երկու կողմերն էլ կարևոր են գրաֆիկի պահպանումը 'ամսական առնվազն 1 հանդիպում։
Արդյունքների ամրագրումը գրավոր տեսքով 'հոգեբանական ինսայթ և ֆինանսական հաշվետվություններ։
5. Արդյունավետության գնահատում
Բարձրորակ ցուցանիշներ 'անհանգստության նվազում, խաղի մասին հուզական մտքերի անհետացումը, էմոցիոնալ ֆոնի բարելավումը։
Քանակական ցուցանիշները 'նվազեցնել վճարումների գումարը, բյուջեի մարման բացակայությունը, խնայողությունների աճը։
Երկու խմբերի ստացիոնար ստանդարտը երաշխավորում է, որ գործընթացը ճիշտ ուղղությամբ է ընթանում, ոչ միայն խնայեք փողը, այլ նաև վերադարձնում եք վերահսկողությունը ձեր իրավունքների և կյանքի վրա։
Եզրակացություն
Հոգեբանի և ֆինանսական խորհրդատուի խորհրդակցությունները ոչ թե շքեղություն են, այլ անհրաժեշտ գործիք նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դադարեցնել անկարգությունները և խուսափել լուրջ ֆինանսական խնդիրներից։ Հույզերի և բյուջեի խիստ պլանավորման վրա աշխատանքի հավասարակշռված համադրությունը երկարաժամկետ արդյունք է տալիս և պաշտպանում է ռեցիդիվներից։
