Հոգեբանական օգնություն կախվածությամբ
1. Ինչու՞ պետք է մասնագիտական աջակցություն
Խաղային կախվածությունը ոչ միայն վատ սովորություն է, այլ մտավոր խանգարում է դեպրեսիայի, անհանգստության և ինքնասպանական մտքերի աճին։ «Պարզապես դադարել խաղալ» անկախ փորձերը հազվադեպ են հաջողակ եղել խորը ճանաչողական դատական գործի պատճառով, որը բացատրվում է ստալինիստական և էմոցիոնալ ձգումներով։
2. Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Մեթոդներ
Մտքերի օրագիր և բանաձև 'ամրագրել զգացմունքները և իրավիճակները, որոնք հրահրում են խաղը։
Վարքագծային փորձարկումներ 'ժամանակի աստիճանական կրճատում և վերահսկվող պայմանագրերի հետ համագործակցություն։
Տևողությունը ՝ 8-12 նստաշրջան 50-60 րոպե։
3. Մոտիվացիոն հարցազրույց
Խնդիրը 'բարձրացնել ներքին մոտիվացիան բաց հարցերի և արտացոլման միջոցով։
Ընդունումներ
Խոսելով արժեքների մասին ՝ կարևոր է ձեզ համար (ընտանիք, աշխատանք) և ինչպես է խաղը ազդում այդ արժեքների վրա։
Ամբիցենտության հայտնաբերումը 'խոսել «համար» և «դեմ» խաղի համար, բացատրում է մերժման որոշումը։
4. Ընտանեկան և զույգ թերապիա
Նպատակը 'վերականգնել վստահությունը, հաղորդակցվել և աշխատել կախվածության տակ ընկած վնասվածքները։
Մոսկվան
Ընտանեկան նիստերը 'մասնակիցներ' գործընկեր, ծնողներ, մեծահասակ երեխաներ։
Խմբային թերապիա 'աջակցություն այլ ընտանիքներից, ովքեր նույն խնդրի հետ։
Արդյունքը առողջ սահմանների ձևավորումն է, որոշումների համատեղ կայացման հմտությունները և աջակցությունը։
5. Ինքնազարգացման խմբեր
Gamblers Anonymous (GA): 12 շագանակագույն ծրագիր, անանուն հանդիպումներ ամբողջ Ավստրալիայում և առցանց խմբերում։
Smart Recovery: Կենտրոնացում ինքնիշխանության հմտությունների, ճանաչողական վարքագծային տեխնիկայի և ֆասիլիտատորների և համախոհների միջոցով աջակցության վրա։
6. Telemedicina և առցանց թերապիա
Better Live Scheme: Medicare-ռեբեյթ հոգեբանի խորհրդակցությունների համար (մինչև տարեկան 10 նստաշրջան)։
Առցանց խորհրդատվություն 'Beyond Blue-ի և Gamblers Help Online-ի պլատֆորմները առաջարկում են տեսահոլովակներ և չաթ խորհրդատվություն շուրջօրյա։
7. Կառավարական և ոչ առևտրային ռեսուրսներ
Gambling Help Online (1800 858 858) 'անվճար հոգեբանական աջակցություն, ուղղություն ամբողջական և առցանց ծրագրերին։
Lifeline (13 11 14) 'շտապ օգնություն ճգնաժամային պայմաններում։
Family and Friends of Gamblers։
8. Ինչպես ընտրել մասնագետը
1. APS: Australian Psychological Society-ը, «problem gambling» մասնագիտացումը։
2. Փորձը և ակնարկները 'նշեք, թե արդյոք հոգեբանները աշխատում են խաղային կախվածությամբ, խնդրեք մեթոդների և հաջողությունների օրինակներ։
3. Հարմար ձևաչափ 'բոլոր հանդիպումներն մոտակայքում կամ առցանց նստաշրջանում։
Եզրակացություն
Խաղային կախվածության հոգեբանական օգնությունը բազմաշերտ գործընթաց է, CPT-ն, մոտիվացիոն հարցազրույցը, ընտանեկան խորհրդատվությունները և խմբերի աջակցությունը։ Մասնագիտական նստաշրջանների համադրությունը, պետական ֆինանսավորման ծրագրերը և ինքնազարգացման համայնքները ապահովում են Ավստրալիայի համար հուսալի աջակցության համակարգ, որոնք փորձում են վերականգնել իրենց կյանքի վերահսկողությունը։
Խաղային կախվածությունը ոչ միայն վատ սովորություն է, այլ մտավոր խանգարում է դեպրեսիայի, անհանգստության և ինքնասպանական մտքերի աճին։ «Պարզապես դադարել խաղալ» անկախ փորձերը հազվադեպ են հաջողակ եղել խորը ճանաչողական դատական գործի պատճառով, որը բացատրվում է ստալինիստական և էմոցիոնալ ձգումներով։
2. Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Մեթոդներ
Մտքերի օրագիր և բանաձև 'ամրագրել զգացմունքները և իրավիճակները, որոնք հրահրում են խաղը։
Վարքագծային փորձարկումներ 'ժամանակի աստիճանական կրճատում և վերահսկվող պայմանագրերի հետ համագործակցություն։
Տևողությունը ՝ 8-12 նստաշրջան 50-60 րոպե։
3. Մոտիվացիոն հարցազրույց
Խնդիրը 'բարձրացնել ներքին մոտիվացիան բաց հարցերի և արտացոլման միջոցով։
Ընդունումներ
Խոսելով արժեքների մասին ՝ կարևոր է ձեզ համար (ընտանիք, աշխատանք) և ինչպես է խաղը ազդում այդ արժեքների վրա։
Ամբիցենտության հայտնաբերումը 'խոսել «համար» և «դեմ» խաղի համար, բացատրում է մերժման որոշումը։
4. Ընտանեկան և զույգ թերապիա
Նպատակը 'վերականգնել վստահությունը, հաղորդակցվել և աշխատել կախվածության տակ ընկած վնասվածքները։
Մոսկվան
Ընտանեկան նիստերը 'մասնակիցներ' գործընկեր, ծնողներ, մեծահասակ երեխաներ։
Խմբային թերապիա 'աջակցություն այլ ընտանիքներից, ովքեր նույն խնդրի հետ։
Արդյունքը առողջ սահմանների ձևավորումն է, որոշումների համատեղ կայացման հմտությունները և աջակցությունը։
5. Ինքնազարգացման խմբեր
Gamblers Anonymous (GA): 12 շագանակագույն ծրագիր, անանուն հանդիպումներ ամբողջ Ավստրալիայում և առցանց խմբերում։
Smart Recovery: Կենտրոնացում ինքնիշխանության հմտությունների, ճանաչողական վարքագծային տեխնիկայի և ֆասիլիտատորների և համախոհների միջոցով աջակցության վրա։
6. Telemedicina և առցանց թերապիա
Better Live Scheme: Medicare-ռեբեյթ հոգեբանի խորհրդակցությունների համար (մինչև տարեկան 10 նստաշրջան)։
Առցանց խորհրդատվություն 'Beyond Blue-ի և Gamblers Help Online-ի պլատֆորմները առաջարկում են տեսահոլովակներ և չաթ խորհրդատվություն շուրջօրյա։
7. Կառավարական և ոչ առևտրային ռեսուրսներ
Gambling Help Online (1800 858 858) 'անվճար հոգեբանական աջակցություն, ուղղություն ամբողջական և առցանց ծրագրերին։
Lifeline (13 11 14) 'շտապ օգնություն ճգնաժամային պայմաններում։
Family and Friends of Gamblers։
8. Ինչպես ընտրել մասնագետը
1. APS: Australian Psychological Society-ը, «problem gambling» մասնագիտացումը։
2. Փորձը և ակնարկները 'նշեք, թե արդյոք հոգեբանները աշխատում են խաղային կախվածությամբ, խնդրեք մեթոդների և հաջողությունների օրինակներ։
3. Հարմար ձևաչափ 'բոլոր հանդիպումներն մոտակայքում կամ առցանց նստաշրջանում։
Եզրակացություն
Խաղային կախվածության հոգեբանական օգնությունը բազմաշերտ գործընթաց է, CPT-ն, մոտիվացիոն հարցազրույցը, ընտանեկան խորհրդատվությունները և խմբերի աջակցությունը։ Մասնագիտական նստաշրջանների համադրությունը, պետական ֆինանսավորման ծրագրերը և ինքնազարգացման համայնքները ապահովում են Ավստրալիայի համար հուսալի աջակցության համակարգ, որոնք փորձում են վերականգնել իրենց կյանքի վերահսկողությունը։
