Ինչպես որոշել խաղի կախվածության սկիզբը

1. Ֆինանսական անհանգստացնող ազդանշաններ

Ծախսերի անսպասելի աճ. Նախկինում զվարճանքի համար ծախսել եք ֆիքսված գումար, իսկ այժմ «նետում եք» ավելի շատ, քան պլանավորում եք, և փորձում եք փոխհատուցել պարտքերը։
Առաջնահերթությունները փոխելը 'տնային կարիքների կամ ընտանիքի հետ ժամանցի համար հատկացված գումարները գնալով ավելի ու ավելի են գնում։
«Ավանսների» և «վարկերի» օգտագործումը 'խաղալով այն միջոցների վրա, որոնք դեռ չեն վաստակել, ընկերներից զբաղված եք և հետո դժվարությամբ եք տալիս։

2. Վարքագծային փոփոխություններ

Խաղի ընթացքում ժամանակի ավելացումը 'կարճ նստաշրջանները 15-20 րոպե աստիճանաբար փոխարինվում են երկար ժամ մարաթոններով։
Դուք չեք կարող կանգ առնել, նույնիսկ մի շարք պարտվողներից հետո չեք կարող դուրս գալ էկրանից և շարունակում եք խաղալ «վերադարձնելու» հույսով։
Գաղտնիքը 'զննարկչի պատմությունը թաքցնելը, ստերը մոտ են խաղային նստաշրջանների քանակի և տևողության մասին։

3. Զգացմունքային և հոգեբանական նշաններ

Հաճախակի տրամադրության փոփոխությունները 'գրգռվածությունը կամ ապատիան, երբ չի կարողանում խաղալ, էյֆորիան հաղթանակների շանսերի մասին մտածելիս։
Երազներն ու հուզիչ մտքերը 'ֆանտազիաներ մեծ հաղթանակների մասին, խաղային պարամետրերի մշտական «պտտումը» գլխում, իրենց ռազմավարության համեմատությունը «իդեալական» հետ։
Ռուսական անհանգստությունները և սթրեսը '«խաղային ձեռնպահ» ժամանակահատվածում աճող անհանգստությունը և ներքին դատարկության զգացումը առանց արցունքների։

4. Կոգնիտիվ աղավաղումներ

Ոչ ռեալիստական սպասումները 'հավատը «հատուկ ռազմավարության» նկատմամբ, որը «երաշխավորված» կհաղթի։ անտեսելով անհավասարակշռությունը հաղթողին և պարտվողին։
«Հետապնդելով կորցրած» էֆեկտը 'համոզված եմ, որ հաջորդ սպինը «պետք է վերադարձնի» կորցրած միջոցները։
Ընտրողական հիշողություն 'հազվագյուտ մեծ կորուստների հստակ հիշողություն և շատ փոքր, բայց խիտ հաճախակի կորուստ։

5. Սոցիալական և կենցաղային հետևանքներ

Հոբբիի և հաղորդակցության հանդեպ հետաքրքրության նվազումը 'ընկերների և ընտանիքի հետ հանդիպումներից հրաժարվելը «մի քանի րոպե առաջ նստելու» համար, որոնք ձգվում են ժամացույցով։
Կոնֆլիկտներ և հակասություններ, եսասիրության և ֆինանսական անպատասխանատվության մեղադրանքներ, մեղքի և ամոթի զգացում։
Աշխատանքի կամ սովորելու խնդիրները 'արտադրողականության նվազեցում, ուշացում կամ բաց թողնելը գիշերային խաղային նստաշրջանների պատճառով։

6. Ֆիզիկական ախտանիշներ

Քնի խախտումը 'անքնությունը երկար մոլեխաղերից հետո, ցերեկային քնկոտությունից և ուժի անկումից հետո։
Բարձրացված զարկերակը և տաքությունը 'տոկոսադրույքների մասին մտածելիս կամ «խաղային աբստինենցիաների» ժամանակ։
Գլխացավերն ու լարվածությունը 'խաղի ընթացքում էկրանին և էմոցիոնալ լարվածությանը նայելու երկարատև ամրագրումից։

7. Առաջին քայլերը պաշտպանելու համար

1. Խնդրի ընդունումը 'ազնիվ ինքնանալիզը ամենակարևոր սկիզբն է։
2. Հակաբիոտիկ լիմիտներ 'դեպոզիտային և ժամանակավոր սահմանափակումներ կազինոյի ինտերֆեյսի կամ երրորդ կողմի ծրագրերի միջոցով։
3. Ինքնաքննություն 'ժամանակավոր կամ մշտական մուտքի արգելափակում responsible gambling ֆունկցիայի միջոցով։
4. Դիմել աջակցության համար 'Gamblers Help Online (1800 858 858), Lifeline (13 11 14), հոգեբանի խորհրդատվություն։
5. Սովորության փոխարինումը 'գտնել այլընտրանքային գործողություններ' սպորտը, ստեղծարարությունը, հաղորդակցումը օֆլինում։

Խաղի կախվածության նշանների վաղ հայտնաբերումը և պաշտպանության միջոցառումների ժամանակին օգտագործումը թույլ կտան պահպանել ֆինանսական և հոգեբանական բարեկեցությունը։ Պատասխանատու մոտեցումը ոչ թե ազարտից հրաժարվելն է, այլ այն երաշխիքը, որ խաղը մնում է անվտանգ և հաճույք է պատճառում։