Խորհուրդ մեծ հաղթանակից հետո. Ինչպե՞ ս չկորցնել

1. Ամրացրեք արդյունքը անմիջապես

• Անմիջապես հանեք շահույթի գումարի առնվազն 50 տոկոսը հուսալի հաշիվին կամ քարտեզին։ Դա կգնահատի շահույթը և կնվազեցնի «խաղալ» գայթակղությունը։
• Թարգմանություն «պահեստին»
• Թողեք 10-20 տոկոսը առանձին «պահուստային» դրամապանակում ապագա եզրակացությունների կամ լավ նպատակների համար, որպեսզի դրանք անհասանելի լինեն ակնթարթային ավանդների համար։

2. Թարմացրեք սնանկ և բյուջե

• Նվազեցրեք այն գումարը, որը դուք պատրաստվում եք ծախսել հաջորդ նստաշրջանում և գրեք նոր սահմաններ։
• Կոտրեք եկամուտը եռահարկ սնանկ

1. Ապահով պահուստ (դուրս հանված և անհասանելի)

2. Վերականգնվող մասը (ոչ ավելի, քան 25 տոկոսը հաղթանակից)

3. Բաժանման պահուստ (ավելցուկ ռիսկի նվազեցում)

3. Խիստ ժամանակավոր սահմաններ

• Դադար արա 1-2 ժամվա ընթացքում, գնացեք զբոսանքի, այլ գործեր անեք։
• «Հաջորդ նստաշրջանի» կանոնը
• Մի վերադառնաք խաղին, քան մեկ օր հետո, որպեսզի զգացմունքները հեռանան։

4. Հոգեբանական հնարքներ

• Եթե ցանկանում եք «բռնել» կամ «շարունակել», հաջորդ խաղային օրը պլանավորեք հաշիվը բյուջեից վերլուծելուց հետո։
• Տեխնիկան «10-10-10»
• Պատկերացրեք, թե ինչպես կզգաք ինքներդ ձեզ 10 րոպե, 10 ժամ և 10 օր հետո։
• Ելույթի տեսողական
• Պատկերացրեք, թե ինչպես եք ծախսում կամ ներդրումներ անում խաղասենյակից դուրս (ճանապարհորդություն, ընտանիք նվեր), դա օգնում է անցնել։

5. Հասկանացեք անվերջ հաջողության պատրանքը

• Յուրաքանչյուր սպին կամ շրջանակը կախված չէ նախորդից, զգացմունքների աճը կարող է խաբել։
• Բացասական մաթեմատիկական սպասումը
• Կազինոն պատրաստ է շահույթի երկարաժամկետ հեռանկարում։ հաղթելուց հետո երկար մնալը մեծացնում է ռիսկերը։

6. Գործնական կառավարման գործիքներ

• Անձնական գրասենյակում տեղադրված է պարտադիր մեքենա-թայմ-աութը մեծ հաղթանակից 24 ժամ հետո։
• Մյուս բլոկատորները
• No Gamban-ը կամ BetBlocker-ը բոլոր սարքերի վրա, որպեսզի փորձեն շարունակել խաղը ինքնաբերաբար արգելափակվել։
• Խաղային օրագիր
• Գրեք հաղթական նստաշրջանի մանրամասները 'խաղը, ժամանակը, գումարը, հույզերը և հաջորդ որոշումները։ Դա կօգնի վերլուծել վարքագիծը և խուսափել սխալներից։

7. Աջակցություն և ինքնատիրապետում

• Խնդրեք ձեր հարազատներին հիշեցնել ձեր սահմանները, եթե ցանկանում եք «շարունակել»։
• Մասնագետի խորհրդատվություն
• Եթե զգում եք, որ ազարտը կարող է դուրս գալ վերահսկողությունից հաղթանակից հետո, դիմեք Gambling Help Online (1800 858 858) կամ հոգեբան-ադիկտոլոգին։

Մեծ հաղթանակից հետո ճիշտ վարքը ոչ պակաս կարևոր է, քան պարտված շարքի կարգապահությունը։ Ամրացրեք շահույթը, նպաստեք դադարներին, թարմացրեք բյուջեն և տրամադրեք տեխնիկական և հոգեբանական գործիքներ, որպեսզի պահպանեք շահույթը և շարունակեք խաղալ ապահով։