Տրամադրության խաղը վատ ռազմավարություն է
Ներդրումը
Մոլեխաղը կապված է արագ ադրենալինի և զվարճանքի հետ, բայց կարող է վերածվել լուրջ ֆինանսական և էմոցիոնալ կորուստների, եթե դուք առաջնորդվում եք միայն ձեր տրամադրությամբ։ Ավստրալացիների համար, որտեղ արդյունաբերությունը զարգացած է և հասանելի է շուրջօրյա, հատկապես կարևոր է օգտագործել անվտանգ խաղի սկզբունքները։
Ինչու՞ «տրամադրությունը» ռազմավարություն չէ
1. Տեխնոլոգիական մոտեցման բացակայությունը։
«Երբ ուզում եմ» տոկոսադրույքը հաշվի չի առնում հավանականությունը, վիճակագրությունը կամ ակնկալվող եկամուտը։ Սա նման է մետաղադրամի նետմանը, երկարաժամկետ հեռանկարում դուք միայն կորցնում եք գումարը։
2. Զգացմունքային գայթակղություններ։
- Վերջերս մարդիկ հակված են գերագնահատել վերջին հաղթանակների կամ պարտության հավանականությունը։
- Բռնել» սինդրոմը 'կորցնելուց հետո ցանկություն է առաջանում վերադարձնել կորցրածը էմոցիոնալ խանգարման պատճառով։
3. Էսկալացիայի ռիսկը։
Առանց հստակ հաշվարկների (բյուջե, ժամանակ) «տրամադրության խաղը» հեշտությամբ վերածվում է անվերահսկելի վարքագծի, որը կարող է հանգեցնել լուրջ պարտքային բեռի։
Չկառավարվող խաղի հիմնական ռիսկերը
Ֆինանսական անկայունությունը։ Պարտքային պարտավորությունների արագ աճը, վճարումների մարումը, ակտիվների կորցումը։
Հոգեբանական խնդիրներ։ Սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան, ինքնասպանության վտանգը։
Սոցիալական մեկուսացում։ Ընտանեկան կոնֆլիկտներ, ընկերների և ընկերների վստահության կորուստ։
Մասնագիտական հետևանքները։ Նվազեցրեք աշխատանքային կարողությունները, բաց թողեք, հեռացման վտանգը։
Ինչպես անցնել «տրամադրության խաղից» անվտանգ ռազմավարության
1. Ռուսական ֆինանսական լիմիտներ
Խաղի բյուջեն 'բյուջե, որը դուք պատրաստ եք կորցնել առանց վնասելու հիմնական ծախսերը (բնակարաններ, սնունդ, հաշիվներ)։
Դեպոզիտների սահմանափակումը 'օգտագործեք արգելափակման գործառույթները կայքերում կամ ծրագրերում, որպեսզի չօգտագործեք ավելի շատ որոշակի գումար օրական/շաբաթ/ամիս։
2. Ժամանակավոր շրջանակներ
Նախօրոք պլանավորեք նստաշրջանը 'որոշեք, թե որքան ժամանակ եք անցկացնում տոկոսադրույքների հետևում։ Տեղադրեք բուդիլնիկ կամ թայմեր։
Հանգստացեք կանոնավորաբար 'ընդմիջումներ կատարեք առնվազն 30-60 րոպե, որպեսզի գնահատեք ձեր վիճակը և վերահսկեք ազարտը։
3. Սովորեցրեք և արդյունքներ
Խաղացողի օրագիր 'գրանցեք ամսաթիվը, ժամանակը, տոկոսադրույքը, արդյունքը և ձեր զգացմունքները։
Վերլուծեք վիճակագրությունը 'շահած/պարտված նստաշրջանների հարաբերակցությունը, միջին հաղթանակը և պարտությունը, ամենամեծ խոցելիության ժամանակահատվածները։
4. Նախապես մշակեք «stop-loss» և «taik-popit» պլանը
Stop Loss 'առավելագույն կորստի գումարը այն խաղերի համար, որտեղ դուք դադարում եք խաղը։
Թեյք-պրոֆիտ 'շահույթի մակարդակ, երբ հասնում եք շահույթի և դադարում եք այն։
5. Խուսափեք «բռնել» և վատ տրամադրությամբ
Եթե զգում ես ուժեղ սթրես, հոգնածություն կամ զայրույթ, հետաձգեք խաղը։ Զգացմունքները աղավաղում են հավանականության և ռիսկի ընկալումը։
6. Բազմապատկեք ժամանցը
Ավելացրեք այլընտրանքային հոբբի 'սպորտ, ստեղծագործություն, հաղորդակցություն։ Ազարտից կախվածության նվազումը կօգնի վերահսկել վարքագիծը։
7. Օգնություն և օգնություն փնտրեք
Ընտանիքը և ընկերները 'բաց խոսակցություն խնդիրների մասին' պաշտպանության առաջին գիծը։
Մասնագիտական օգնություն
Ազգային տաք գիծը Gambling Help Online: 1800 858 858 (շուրջօրյա, անվճար)։
Առցանց խորհրդատվություն և զրույցներ կայքում [www.gamblinghelponline։ org. au](http: //www. gamblinghelponline. org. au).
Տեղական աջակցության և թերապևտների խմբերը, որոնք մասնագիտանում են ադիկտիվ վարքի վրա։
Վտանգավոր վարքի նշաններ
Հաճախականության և գումարի ավելացումը առանց ֆինանսական հիմքի։
Գաղտնիությունը խաղի մասին, սուտ սիրելիներին։
Փողի օգտագործումը, որը տեղադրված է պարտադիր ծախսերի վրա։
Բախման կամ անհանգստության զգացում, երբ փորձում եք նվազեցնել խաղը։
Ռևանշի մասին մտքերը պարտվելուց հետո («ևս մեկ անգամ, և ամեն ինչ ճիշտ է»)։
Եթե նկատում եք առնվազն երկու նշաններ, ապա պետք է մտածեք, որ ձեր վերաբերմունքը մոլեխաղերի հետ և օգնություն խնդրեք։
Եզրակացություն
Տրամադրության խաղը անկանխատեսելի կորուստների և ադիդիցիայի զարգացման ռիսկերների ճանապարհ է։ Հետևելով պարզ, բայց արդյունավետ կանոններին, դուք վերցնում եք իրավիճակը ձեր վերահսկողության տակ, տեղադրում եք սահմաններ, վերլուծում արդյունքները, դադար եք անում և թույլ չեք տալիս, որ էմոցիաները կառավարեն ձեզ։ Հիշեք, որ մոլեխաղը նախատեսված է զվարճանալու համար ձեր բյուջեի շրջանակներում, ոչ թե գումար վաստակելու համար։
Եթե դժվարություններ ունեք վերահսկելու խաղը, մի՛ հետաձգեք աջակցությունը, ավստրալիացիների համար աշխատում են անվճար և անանուն ծառայություններ, որոնք պատրաստ են ցանկացած պահի օգնել։
