Կախվածությունը և վարկերը 'ինչպես չընկնել պարտքի փոսի մեջ

1. Խաղի պարտքերի վտանգը

Աճը կատարվում է վարկերի պատճառով։ Փողը վերցնելով ՝ խաղացողները փորձում են «վերադարձնել», որը միայն սրում է իրավիճակը, աճում են տոկոսներն ու պարտավորությունները։
Վերահսկողության կորուստ։ Կախված մարդը չի կարող կանգ առնել պարտքերի առջև, միկրոավտոբուսներ, օվերդրաֆտ, վարկային քարտեր դառնում են նոր տոկոսադրույքների հեշտ հասանելիություն։
Պարտքերի պարուրալը։ Յուրաքանչյուր նոր վարկ միայն ավելացնում է բեռը, աճող տոկոսները և տուգանքները հանգեցնում են միջոցների տեխնիկապես անհնար վերադարձի։

2. Պարտքի թակարդին անցնելու նշաններ

1. Ավանդների համար վարկային քարտեզների օգտագործումը։ Նույնիսկ վարկի մասնակի վճարումները նոր տոկոսադրույքների վրա են։
2. Ռուսական վարկերը ընկերների և հարազատների մոտ։ Ամաչկոտություն, ուղղակի պատասխաններից խուսափելը պարտքի գումարի մասին։
3. Վճարումների անտեսումը հիմնական հաշիվներով։ Բնակարանային և կոմունալ ծառայությունները, վարձավճարները, հեռախոսը գնում են պարտքը մարելու խաղատուն։
4. Անընդհատ զանգեր և SMS հավաքածուներից կամ բանկերից։ Դժգոհությունը, սթրեսը և վախը անապահով պարտքերի պատճառով։

3. Ինչպե՞ ս խուսափել պարտքային պարտավորություններից

1. «Խաղային» բյուջեի կոշտ բաշխումը

Օգտագործեք միայն ազատ միջոցներ, որոնք նախատեսված չեն պարտադիր ծախսերի համար։
Սկսեք առանձին քարտ կամ հաշիվ նախապես նշված գումարով և մի լրացրեք այն։

2. Փոխառության արգելք

Երբեք մի վերցրեք վարկերը, հաշիվները կամ թանկարժեք միկրոավտոբուսները։
Վարկերի քարտերը պահեք Ռուսաստանի խաղասենյակից և պահեք դրանք առանձին դրամապանակներից զվարճանալու համար։

3. Ավտոմատ ֆինանսական խոչընդոտներ

Բանկում գրանցվում են ամենօրյա/շաբաթական սահմաններ ցանկացած խաղային գործարքների համար։
Օգտագործեք ամենօրյա և շաբաթական դեպոզիտային լիմիտների գործառույթները։

4. Վաղ սամոդիագնոստիկայի գործիքները կախվածություն

Պարտքերի և պարտքերի օրագիր։ Գրանցեք յուրաքանչյուր վարկ, պարտքի գումարը, մնացած պարտքը և ձեր էմոցիոնալ վիճակը։
«Ավելի քան երեք պարտք» կանոնը, եթե դուք մեկ ամսում ավելի քան երեք անգամ դիմել եք, ազդանշան է խաղի վերջնական դադարեցման համար։
Փողի հետ վերաբերմունքի գնահատումը։ Եթե մեղք ես զգում, վախը կամ պարտքի ամոթը զարգանում են։

5. Պաշտպանության և աջակցության մեխանիզմներ

1. Winf-www.lusion և ժամանակավոր արգելափակումներ

Ակտիվացրեք օպերատորի 1-12 ամսվա ընթացքում։
Օգտագործեք Gamban կամ BetBlocker կենտրոնացված համակարգերը կայքերի գլոբալ արգելափակման համար։

2. Օգնության դիմում

Gambling Help Online: շուրջօրյա տաք գիծ 1800 858 858։
Անվճար առցանց զրույցները և անհատական խորհրդակցությունները հոգեբան-մասնագետի հետ։

3. Խմբային ծրագրեր և խորհրդատվություններ

Ձեր տարածքում Gamblers Anonymous (GA) անանուն հանդիպումները։
Հոգեբանական ծառայությունները Lifeline, Beyond Blue-ը ռուսական և անհանգստացնող վիճակների բուժման համար։

6. Այլընտրանքային ռազմավարություններ հաղթահարելու

Վճարովի զվարճանքի պլանավորումը
Եթե դուք սիրում եք ազարտը, նույն գումարը հատկացրեք կինոյի տոմսերին, սպորտաձևերին կամ սեղանի խաղերին, դրական փորձառություն առանց պարտքի ռիսկերի։
Վարկերի փոխարինումը պահուստային պայմանագրով
Հետաձգեք խաղային բյուջեի 5-10 տոկոսը պահուստային ֆոնդի մեջ, եթե ցանկանաք «բռնել» կորուստները օգտագործեք միայն այդ խնայողությունները, այլ ոչ թե ուրիշի փողերը։

7. Եզրակացություն

Պարտքային փոս և խաղային կախվածությունը ֆինանսական խիստ կանոններից հրաժարվելու և ժամանակին աջակցելու հետևանքներն են։ Օգտագործեք առանձին «ղեկավարվող» բյուջե, ինքներդ ձեզ արգելեք փոխառությունները, ժամանակին ակտիվացրեք www.f-www.lusion և մի ամաչեք դիմել մասնագիտական օգնության։ Միայն այդպես կպահպանի քո ունեցվածքն ու առողջությունը, իսկ ազարտը կմնա անվտանգ զվարճություն։