Ինչու՞ են լիմիթները պաշտպանություն, ոչ թե խոչընդոտ
1. Լիմիթները պաշտպանում են բյուջեն
Ֆինանսական հեռավորությունը։ Օրվա կամ շաբաթական դեպոզիտային սահմանը ինքնաբերաբար արգելափակում է ավելի շատ բան անելու հնարավորությունը, քան դուք պատրաստ եք ծախսել։
Ծախսերի պլանավորումը։ Անմիջապես սահմանափակում տալով ՝ դուք նախապես տեսնում եք առավելագույն ծախսերը և ավելի հեշտ որոշում, երբ խաղում եք։
2. Լիմիտները պաշտպանում են զգացմունքային լուծումից
Soft-limits նախազգուշացնում են 75-90 տոկոսով, ստեղծելով դադար գիտակցված լուծման համար։
Hard Limits-ը անմիջապես արգելափակում է դրույքաչափերը կամ համալրումները, երբ շեմը հասնելիս, թույլ չտալով, որ մի շարք պարտվողներից հետո «հավաքվեն»։
3. Կորցրած լիմիթը կոտրում է «չեյզա» ցիկլը
Երբ ընդհանուր կորուստները հասնում են իրական արժեքին, համակարգը դադարում է խաղը։
Սա ընդհատում է կորուստները վերադարձնելու պարտքային ցանկությունը և պաշտպանում է աճող պարտքերի պարուրներից։
4. Ժամանակավոր լիմիտները պահպանում են մտածողության հստակությունը
Թայմերը (30-45 րոպե) և ընդհանուր ցերեկային սահմանը (1-2 ժամ) կանխում են ինքնատիրապետման հոգնածությունը և նվազումը։
Հիշեցումների իրականացումը (reality winks) օգնում է ժամանակին ընդմիջում անել։
5. Լիմիտները մեծացնում են հաճույքը
Ապահով ազարտ։ Դուք գիտեք, որ նույնիսկ անբարենպաստ շարքում չեք գնա պլանից մինուս։
Կառավարումը և վստահությունը։ Մտածված սահմանափակումների համակարգը խաղը վերածում է կանխատեսվող զվարճանքի, ոչ թե սթրեսային վիճակախաղի։
6. Հոգեբանական օգուտներ
Անհանգստության նվազումը։ Ոչ մի վախ չկա «որ եթե ես դադարում եմ»։
Կարգապահության բարձրացումը։ Շրջանակները տեղադրելու հմտությունը փոխանցվում է նաև կյանքի այլ ոլորտներին։
7. Լիմիտները ձեր դաշնակիցն են, ոչ թե թշնամին
Ճկունություն։ Դուք ինքներդ առաջադրանքներ եք տալիս և կարող եք փոխել դրանք «հովացումից» հետո (24-72 ժամ)։
Բազմազանություն։ Դեպոզիտները, տոկոսադրույքները, կորուստները և ժամանակը աշխատում են կապարի մեջ 'ստեղծելով ամուր վահան։
Եզրակացությունը 'Limits-ը ազատության սահմանափակում չէ, այլ սեփական ֆինանսավորման և մտավոր առողջության խնամքի գործիք է։ Նրանք օգնում են պահպանել վերահսկողությունը, ստանալ հաճույք և խաղալ գիտակցաբար։ աջակցություն կարգապահությանը և պաշտպանությանը ավելորդ սթրեսից։
Ֆինանսական հեռավորությունը։ Օրվա կամ շաբաթական դեպոզիտային սահմանը ինքնաբերաբար արգելափակում է ավելի շատ բան անելու հնարավորությունը, քան դուք պատրաստ եք ծախսել։
Ծախսերի պլանավորումը։ Անմիջապես սահմանափակում տալով ՝ դուք նախապես տեսնում եք առավելագույն ծախսերը և ավելի հեշտ որոշում, երբ խաղում եք։
2. Լիմիտները պաշտպանում են զգացմունքային լուծումից
Soft-limits նախազգուշացնում են 75-90 տոկոսով, ստեղծելով դադար գիտակցված լուծման համար։
Hard Limits-ը անմիջապես արգելափակում է դրույքաչափերը կամ համալրումները, երբ շեմը հասնելիս, թույլ չտալով, որ մի շարք պարտվողներից հետո «հավաքվեն»։
3. Կորցրած լիմիթը կոտրում է «չեյզա» ցիկլը
Երբ ընդհանուր կորուստները հասնում են իրական արժեքին, համակարգը դադարում է խաղը։
Սա ընդհատում է կորուստները վերադարձնելու պարտքային ցանկությունը և պաշտպանում է աճող պարտքերի պարուրներից։
4. Ժամանակավոր լիմիտները պահպանում են մտածողության հստակությունը
Թայմերը (30-45 րոպե) և ընդհանուր ցերեկային սահմանը (1-2 ժամ) կանխում են ինքնատիրապետման հոգնածությունը և նվազումը։
Հիշեցումների իրականացումը (reality winks) օգնում է ժամանակին ընդմիջում անել։
5. Լիմիտները մեծացնում են հաճույքը
Ապահով ազարտ։ Դուք գիտեք, որ նույնիսկ անբարենպաստ շարքում չեք գնա պլանից մինուս։
Կառավարումը և վստահությունը։ Մտածված սահմանափակումների համակարգը խաղը վերածում է կանխատեսվող զվարճանքի, ոչ թե սթրեսային վիճակախաղի։
6. Հոգեբանական օգուտներ
Անհանգստության նվազումը։ Ոչ մի վախ չկա «որ եթե ես դադարում եմ»։
Կարգապահության բարձրացումը։ Շրջանակները տեղադրելու հմտությունը փոխանցվում է նաև կյանքի այլ ոլորտներին։
7. Լիմիտները ձեր դաշնակիցն են, ոչ թե թշնամին
Ճկունություն։ Դուք ինքներդ առաջադրանքներ եք տալիս և կարող եք փոխել դրանք «հովացումից» հետո (24-72 ժամ)։
Բազմազանություն։ Դեպոզիտները, տոկոսադրույքները, կորուստները և ժամանակը աշխատում են կապարի մեջ 'ստեղծելով ամուր վահան։
Եզրակացությունը 'Limits-ը ազատության սահմանափակում չէ, այլ սեփական ֆինանսավորման և մտավոր առողջության խնամքի գործիք է։ Նրանք օգնում են պահպանել վերահսկողությունը, ստանալ հաճույք և խաղալ գիտակցաբար։ աջակցություն կարգապահությանը և պաշտպանությանը ավելորդ սթրեսից։
