Ինչպես են լիմիթները պաշտպանում իմպուլսիվ խաղից
1. Ներդրումը
Իմպուլսիվ խաղը ցույց է տալիս մրցույթի կտրուկ ավելացման մեջ ձախողումներից հետո, ձգտելով «վերադարձնել» կորուստները և ձգված միգրանտները առանց հաշվի առնելու բյուջեն։ Լիմիտները ամենահուսալի գործիքն են, որը թույլ չի տա ձեզ որոշումներ կայացնել «տաք հոգով», նրանք ինքնաբերաբար սահմանափակում են ձեր գործողությունները նույնիսկ նախքան դուք կարող եք ափսոսալ։
2. Սահմանների պաշտպանության մեխանիզմներ
1. Ընդհատել մտածողության հոսքը
Soft-limit: Երբ շեմը հասնում է, համակարգը նախազգուշացնում է։ Այս «stop-cadr» -ը կդադարի ձեր էմոցիոնալ առաջընթացը և ժամանակ կտա գիտակցված դադարին։
2. Ֆիզիկական արգելափակումը
Hard-լիմիթ 'ցանկացած վիրահատության արգելափակում (դեպոզիտներ, դրույքաչափեր, նստաշրջանի շարունակություն)։ Նույնիսկ եթե պատրաստ եք մեծացնել ռիսկը, տեխնիկապես անհնար է դա անել։
3. Ժամանակավոր «սառեցնող դադար»
Cool-off. Լիմիտի գործարկումից հետո ինքնաբերաբար արգելվում է խաղը նշված ժամանակահատվածի համար (ժամից մինչև օր)։ Այս ընթացքում ազարտը խեղդվում է, և դուք վերադառնում եք խաղին միայն սթափ գլխով։
3. Լիմիտների տեսակները և նրանց դերը
Լիմիտի տեսակը ՝ Պաշտպանիչ ազդեցություն
4. Իմպուլսիվ հոգեբանություն և տեխնոլոգիական պաշտպանություն
Այսպիսով, պարտվելուց հետո մարդը հակված է բարձրացնել տոկոսադրույքները արագ հավաքելու համար։ Պարտվողի սահմանափակում է այս ցիկլը արմատի վրա։
Կոգնիտիվ հոգնածություն. Երկար խաղը հանգեցնում է հոգնածության և ինքնատիրապետման նվազմանը։ Ժամանակավոր սահմանը հարկադրաբար ավարտում է այդ վիճակը առաջ տանելուց առաջ։
Հիպերբոլիկ դիսկոնացիա. Մենք հակված ենք նախապատվությունը տալ բյուջեին վարձատրությանը (գումար վերադարձնելու հնարավորություն) երկարաժամկետ օգուտների փոխարեն (պահել բյուջեն)։ Դեպոզիտային և դիֆերենցիալ լիմիտները ստեղծում են վարչական խոչընդոտներ «ակնթարթային» տոկոսադրույքի ճանապարհին։
5. Լիմիտների աշխատանքի օրինակները գործնականում
1. Խաղացողը A-ն կորցրեց երեք անգամ անընդմեջ 50 ռուբլիով և ցանկանում էր նորից լրացնել հաշիվը։ Դեպոզիտային սահմանը 100 մգ/օր աշխատում էր, համակարգը հրաժարվեց, և նա գնաց հանգստանալու։
2. Խաղացողը B մեծացնում է յուրաքանչյուր տոկոսադրույքը պարտվելուց հետո։ Մեկ պտույտի համար 5 հազար տոկոսանոց սահմանը կանգնեցրեց այս միտումը ՝ նվազեցնելով ընդհանուր ռիսկը։
3. Խաղացողը խաղում է 4-5 ժամ առանց ընդմիջումների։ Ժամանակի սահմանը 60 րոպեի ընթացքում ինքնաբերաբար տարածեց այն, և նա կարողացավ շեղվել զբոսանքից։
6. Ինչպես ընտրել և կարգավորել ձեր սահմանները
1. Հաշվեք բյուջեն ժամանակահատվածի համար (օր/շաբաթ/ամիս) և հաստատեք ավանդի սահմանը հավասար է այս գումարին։
2. Ռուսական հարմարավետ տոկոսադրույքը ոչ ավելի, քան 1-2 տոկոսը ամենօրյա բյուջեից, այն կդառնա ձեր տոկոսադրույքը։
3. Պարտվողի սահմանը 30-50 տոկոսում է օրական դեպոզիտից, որպեսզի չվնասվի ամբողջ բյուջեի կորստի համար։
4. Նստաշրջանի ժամանակը ընտրեք 30-60 րոպե 'ուշադրության և էներգիայի պահպանման համար օպտիմալ ընդմիջում։
5. Օգտագործեք սահմանափակումների երկու տեսակները 'soft-limits նախազգուշացման և hard-limits-ի համար։
7. Լրացուցիչ առաջարկություններ
Փոփոխության հաստատումը 'անջատեք սահմանների ակնթարթային ավելացման հնարավորությունը առանց «հովացման»: Թող նոր պարամետրերը ուժի մեջ մտնեն ոչ շուտ, քան 24 րոպեի ընթացքում։
Հիշեցումներ (reality winks). Միացրեք նախազգուշացումները յուրաքանչյուր 15-30 րոպե ժամանակի և հաճախորդների գումարի մասին, որպեսզի վերահսկեք դինամիկան։
Ինքնաքննություն 'կախվածության նշանների դեպքում ակտիվացրեք երկար արգելափակում (շաբաթ և ավելի)։
8. Եզրակացություն
Լիմիտները ոչ միայն թվեր են, այլ ավտոմատ խոչընդոտներ իմպուլսիվ լուծումների ճանապարհին։ Նրանք փակում են պարտքի արատավոր շրջանակը, հանում են կամքի ուժը և երաշխավորում, որ դուք կմնաք բյուջեի և հոգեբանական հարմարավետության շրջանակներում։ Սահմանեք սահմանափակումների բարդույթը և թույլ տվեք, որ տեխնոլոգիան ձեզ ավելի լավ պաշտպանի, քան պարզ դիմացկունությունը։
Իմպուլսիվ խաղը ցույց է տալիս մրցույթի կտրուկ ավելացման մեջ ձախողումներից հետո, ձգտելով «վերադարձնել» կորուստները և ձգված միգրանտները առանց հաշվի առնելու բյուջեն։ Լիմիտները ամենահուսալի գործիքն են, որը թույլ չի տա ձեզ որոշումներ կայացնել «տաք հոգով», նրանք ինքնաբերաբար սահմանափակում են ձեր գործողությունները նույնիսկ նախքան դուք կարող եք ափսոսալ։
2. Սահմանների պաշտպանության մեխանիզմներ
1. Ընդհատել մտածողության հոսքը
Soft-limit: Երբ շեմը հասնում է, համակարգը նախազգուշացնում է։ Այս «stop-cadr» -ը կդադարի ձեր էմոցիոնալ առաջընթացը և ժամանակ կտա գիտակցված դադարին։
2. Ֆիզիկական արգելափակումը
Hard-լիմիթ 'ցանկացած վիրահատության արգելափակում (դեպոզիտներ, դրույքաչափեր, նստաշրջանի շարունակություն)։ Նույնիսկ եթե պատրաստ եք մեծացնել ռիսկը, տեխնիկապես անհնար է դա անել։
3. Ժամանակավոր «սառեցնող դադար»
Cool-off. Լիմիտի գործարկումից հետո ինքնաբերաբար արգելվում է խաղը նշված ժամանակահատվածի համար (ժամից մինչև օր)։ Այս ընթացքում ազարտը խեղդվում է, և դուք վերադառնում եք խաղին միայն սթափ գլխով։
3. Լիմիտների տեսակները և նրանց դերը
Լիմիտի տեսակը ՝ Պաշտպանիչ ազդեցություն
| -------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | |
|---|---|---|
| «Դեպոզիտիվ» ֆորումը թույլ չի տա ավելի շատ գումար նետել խաղի մեջ, քան պլանավորված է, կդադարի պարտվելուց հետո «տաքացնել» հաշիվը։ | ||
| Blockraya-ի տոկոսադրույքը ավելի մեծ է, քան չափսերը կամ ընդհանուր ծավալը, կանխելու է չափազանց մեծ ռիսկերը ազարտի րոպեում։ | ||
| Պարտվողի սահմանը կդադարի մի շարք անհաջողություններ. Հենց որ կորցնեք վճարային գումարը, խաղի հասանելիությունը փակվում է։ | ||
| Ժամանակի ժամանակացույց. Ավտոմատ ելքը թայմերի խաղից, որպեսզի դուք չսահմանափակեք մեկ ժամ անընդմեջ էկրանին։ |
4. Իմպուլսիվ հոգեբանություն և տեխնոլոգիական պաշտպանություն
Այսպիսով, պարտվելուց հետո մարդը հակված է բարձրացնել տոկոսադրույքները արագ հավաքելու համար։ Պարտվողի սահմանափակում է այս ցիկլը արմատի վրա։
Կոգնիտիվ հոգնածություն. Երկար խաղը հանգեցնում է հոգնածության և ինքնատիրապետման նվազմանը։ Ժամանակավոր սահմանը հարկադրաբար ավարտում է այդ վիճակը առաջ տանելուց առաջ։
Հիպերբոլիկ դիսկոնացիա. Մենք հակված ենք նախապատվությունը տալ բյուջեին վարձատրությանը (գումար վերադարձնելու հնարավորություն) երկարաժամկետ օգուտների փոխարեն (պահել բյուջեն)։ Դեպոզիտային և դիֆերենցիալ լիմիտները ստեղծում են վարչական խոչընդոտներ «ակնթարթային» տոկոսադրույքի ճանապարհին։
5. Լիմիտների աշխատանքի օրինակները գործնականում
1. Խաղացողը A-ն կորցրեց երեք անգամ անընդմեջ 50 ռուբլիով և ցանկանում էր նորից լրացնել հաշիվը։ Դեպոզիտային սահմանը 100 մգ/օր աշխատում էր, համակարգը հրաժարվեց, և նա գնաց հանգստանալու։
2. Խաղացողը B մեծացնում է յուրաքանչյուր տոկոսադրույքը պարտվելուց հետո։ Մեկ պտույտի համար 5 հազար տոկոսանոց սահմանը կանգնեցրեց այս միտումը ՝ նվազեցնելով ընդհանուր ռիսկը։
3. Խաղացողը խաղում է 4-5 ժամ առանց ընդմիջումների։ Ժամանակի սահմանը 60 րոպեի ընթացքում ինքնաբերաբար տարածեց այն, և նա կարողացավ շեղվել զբոսանքից։
6. Ինչպես ընտրել և կարգավորել ձեր սահմանները
1. Հաշվեք բյուջեն ժամանակահատվածի համար (օր/շաբաթ/ամիս) և հաստատեք ավանդի սահմանը հավասար է այս գումարին։
2. Ռուսական հարմարավետ տոկոսադրույքը ոչ ավելի, քան 1-2 տոկոսը ամենօրյա բյուջեից, այն կդառնա ձեր տոկոսադրույքը։
3. Պարտվողի սահմանը 30-50 տոկոսում է օրական դեպոզիտից, որպեսզի չվնասվի ամբողջ բյուջեի կորստի համար։
4. Նստաշրջանի ժամանակը ընտրեք 30-60 րոպե 'ուշադրության և էներգիայի պահպանման համար օպտիմալ ընդմիջում։
5. Օգտագործեք սահմանափակումների երկու տեսակները 'soft-limits նախազգուշացման և hard-limits-ի համար։
7. Լրացուցիչ առաջարկություններ
Փոփոխության հաստատումը 'անջատեք սահմանների ակնթարթային ավելացման հնարավորությունը առանց «հովացման»: Թող նոր պարամետրերը ուժի մեջ մտնեն ոչ շուտ, քան 24 րոպեի ընթացքում։
Հիշեցումներ (reality winks). Միացրեք նախազգուշացումները յուրաքանչյուր 15-30 րոպե ժամանակի և հաճախորդների գումարի մասին, որպեսզի վերահսկեք դինամիկան։
Ինքնաքննություն 'կախվածության նշանների դեպքում ակտիվացրեք երկար արգելափակում (շաբաթ և ավելի)։
8. Եզրակացություն
Լիմիտները ոչ միայն թվեր են, այլ ավտոմատ խոչընդոտներ իմպուլսիվ լուծումների ճանապարհին։ Նրանք փակում են պարտքի արատավոր շրջանակը, հանում են կամքի ուժը և երաշխավորում, որ դուք կմնաք բյուջեի և հոգեբանական հարմարավետության շրջանակներում։ Սահմանեք սահմանափակումների բարդույթը և թույլ տվեք, որ տեխնոլոգիան ձեզ ավելի լավ պաշտպանի, քան պարզ դիմացկունությունը։
