Նախազգուշական միջոցներ խաղալիս առանց սահմանաչափերի
1. Ներդրումը
Խաղը առանց հստակ տեղադրված սահմանների մեծացնում է իմպուլսիվ պարամետրերի, լուրջ ֆինանսական ինստիտուտների և կախվածության զարգացման ռիսկը։ Նույնիսկ առանց սահմանների վերահսկման զգացումով հեշտ է կորցնել մեր զգացումը։ Ներքևում հատուկ նախազգուշացումներ են անվտանգ խաղի համար «ազատության վրա»։
2. Սամոանալիզը և ինքնատիրապետումը
1. Դուք գնահատում եք մոտիվացիան, արդյոք անընդհատ զգում եք խաղի կարիք։
2. Ձայնագրեք էմոցիոնալ վիճակը 'մի սկսեք հիվանդանալ հոգնածության, սթրեսի կամ հարբեցողության ժամանակ։
3. Խաղի օրագիր տվեք 'գրեք վճարումների գումարները, կորցրած, սկսելու և ավարտելու ժամանակը։
3. Ֆինանսական խոչընդոտները
1. Առանձին դրամապանակներ 'ստեղծեք առանձին բանկային քարտ կամ e-wallet միայն խաղային ծախսերի համար։
2. Կանխիկ քարտերը 'օգտագործեք կանխավճարային վաուչերներ, որպեսզի սահմանափակեն համալրման գումարը։
3. Ավտոմատ ապամոնտաժումներ 'շաբաթական կամ ամսական փոխանցումը խաղային հաշիվին ոչ ավելի վաղ տեղադրված գումար։
4. Կողմնակի արգելափակման գործիքներ
1. Զննարկչի համար ընդլայնումներ 'BetBlocker, GamBlock - ներմուծեք կազինոյի օրինագծերի ցուցակները։
2. Ֆիլտրեր 'OpenIV կամ Pi-Hole-ի միջոցով արգելափակեք «gambling» կատեգորիաները։
3. BetStop/GamStop: Միացրեք wwww.f-www.lusion-ին։
5. Թայմեր և հիշեցումներ
1. Առանձին Թայմերի ծրագիր 'տեղադրեք 30-45 րոպեանոց նստաշրջաններ, որոնք ունեն համապատասխան ընդմիջում։
2. Աուդիո-օֆեր 'տեղադրեք բուդիլնիկ կամ ձայնի թայմեր ընդմիջումից հետո։
3. Reality Producks: Միացրեք ներկառուցված հիշեցումները յուրաքանչյուր 15-30 րոպեի ընթացքում։
6. Գործարքների սահմանափակումները
1. Արգելափակող բանկը 'խնդրեք բանկին արգելափակել վճարումները «խաղային» կատեգորիայում։
2. Բանկում լիմիտները 'ձեր օրվա կամ շաբաթական սահմանափակում ցանկացած առցանց գործարքի վրա։
3. SMS-ապացույցը 'անջատեք ավտոմեքենաները և պահանջեք յուրաքանչյուր վիրահատության ապացույց։
7. Սոցիալական և մասնագիտական աջակցություն
1. Ընկերոջդ կամ ընտանիքի անդամին խնդրիր վերահսկել ձեր ժամանակը և ծախսերը։
2. Տաք գծերը և խորհրդատուները 'օգտագործեք անվճար ծառայություններ խաղային կախվածությամբ։
3. Աջակցության խմբեր 'հաճախեք առցանց ֆորումներ և Gamblers Anonymous-ի օֆլայնային հանդիպումներ։
8. Արտակարգ գործողությունների պլանը
1. Պահեստային պլանը B 'նախապես գրեք տաք գծի համարը և աջակցության շփումները։
2. Ինքնաքննություն 'ակտիվացրեք կարճ cool-off (24 ժամ) կամ երկարաժամկետ wwww.f-wwww.lusion-ը վերահսկողության կորստի առաջին նշանների ժամանակ։
3. Հաշիվների ցուցադրումը 'ժամանակավորապես արգելափակել ձեր պրոֆիլը աջակցության ծառայության միջոցով։
9. Եզրակացություն
Խաղը առանց սահմանների պահանջում է ռուսական կարգապահություն։ Սամոանալիզը, ֆինանսական խոչընդոտները, երրորդ կողմի արգելափակողները, թայմերը և սոցիալական աջակցությունը մի շարք նախազգուշական միջոցներ են ստեղծում։ Հստակ հետևեք այս առաջարկություններին, որպեսզի ազարտը մնա անվտանգ զվարճություն, նույնիսկ եթե պաշտոնական սահմաններ չունեք։
Խաղը առանց հստակ տեղադրված սահմանների մեծացնում է իմպուլսիվ պարամետրերի, լուրջ ֆինանսական ինստիտուտների և կախվածության զարգացման ռիսկը։ Նույնիսկ առանց սահմանների վերահսկման զգացումով հեշտ է կորցնել մեր զգացումը։ Ներքևում հատուկ նախազգուշացումներ են անվտանգ խաղի համար «ազատության վրա»։
2. Սամոանալիզը և ինքնատիրապետումը
1. Դուք գնահատում եք մոտիվացիան, արդյոք անընդհատ զգում եք խաղի կարիք։
2. Ձայնագրեք էմոցիոնալ վիճակը 'մի սկսեք հիվանդանալ հոգնածության, սթրեսի կամ հարբեցողության ժամանակ։
3. Խաղի օրագիր տվեք 'գրեք վճարումների գումարները, կորցրած, սկսելու և ավարտելու ժամանակը։
3. Ֆինանսական խոչընդոտները
1. Առանձին դրամապանակներ 'ստեղծեք առանձին բանկային քարտ կամ e-wallet միայն խաղային ծախսերի համար։
2. Կանխիկ քարտերը 'օգտագործեք կանխավճարային վաուչերներ, որպեսզի սահմանափակեն համալրման գումարը։
3. Ավտոմատ ապամոնտաժումներ 'շաբաթական կամ ամսական փոխանցումը խաղային հաշիվին ոչ ավելի վաղ տեղադրված գումար։
4. Կողմնակի արգելափակման գործիքներ
1. Զննարկչի համար ընդլայնումներ 'BetBlocker, GamBlock - ներմուծեք կազինոյի օրինագծերի ցուցակները։
2. Ֆիլտրեր 'OpenIV կամ Pi-Hole-ի միջոցով արգելափակեք «gambling» կատեգորիաները։
3. BetStop/GamStop: Միացրեք wwww.f-www.lusion-ին։
5. Թայմեր և հիշեցումներ
1. Առանձին Թայմերի ծրագիր 'տեղադրեք 30-45 րոպեանոց նստաշրջաններ, որոնք ունեն համապատասխան ընդմիջում։
2. Աուդիո-օֆեր 'տեղադրեք բուդիլնիկ կամ ձայնի թայմեր ընդմիջումից հետո։
3. Reality Producks: Միացրեք ներկառուցված հիշեցումները յուրաքանչյուր 15-30 րոպեի ընթացքում։
6. Գործարքների սահմանափակումները
1. Արգելափակող բանկը 'խնդրեք բանկին արգելափակել վճարումները «խաղային» կատեգորիայում։
2. Բանկում լիմիտները 'ձեր օրվա կամ շաբաթական սահմանափակում ցանկացած առցանց գործարքի վրա։
3. SMS-ապացույցը 'անջատեք ավտոմեքենաները և պահանջեք յուրաքանչյուր վիրահատության ապացույց։
7. Սոցիալական և մասնագիտական աջակցություն
1. Ընկերոջդ կամ ընտանիքի անդամին խնդրիր վերահսկել ձեր ժամանակը և ծախսերը։
2. Տաք գծերը և խորհրդատուները 'օգտագործեք անվճար ծառայություններ խաղային կախվածությամբ։
3. Աջակցության խմբեր 'հաճախեք առցանց ֆորումներ և Gamblers Anonymous-ի օֆլայնային հանդիպումներ։
8. Արտակարգ գործողությունների պլանը
1. Պահեստային պլանը B 'նախապես գրեք տաք գծի համարը և աջակցության շփումները։
2. Ինքնաքննություն 'ակտիվացրեք կարճ cool-off (24 ժամ) կամ երկարաժամկետ wwww.f-wwww.lusion-ը վերահսկողության կորստի առաջին նշանների ժամանակ։
3. Հաշիվների ցուցադրումը 'ժամանակավորապես արգելափակել ձեր պրոֆիլը աջակցության ծառայության միջոցով։
9. Եզրակացություն
Խաղը առանց սահմանների պահանջում է ռուսական կարգապահություն։ Սամոանալիզը, ֆինանսական խոչընդոտները, երրորդ կողմի արգելափակողները, թայմերը և սոցիալական աջակցությունը մի շարք նախազգուշական միջոցներ են ստեղծում։ Հստակ հետևեք այս առաջարկություններին, որպեսզի ազարտը մնա անվտանգ զվարճություն, նույնիսկ եթե պաշտոնական սահմաններ չունեք։
