Come valutare la tua dipendenza con i sondaggi

Introduzione

Per capire se il gioco ha superato i limiti di controllo, usano i sondaggi standardizzati. Essi identificano il grado di rischio della dipendenza emergente e forniscono raccomandazioni chiare su come procedere. Di seguito, come fare il test, decifrare il risultato e dove andare.

1. Selezionare un interrogatore

1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)

9 domande su frequenza e conseguenze del gioco nell'ultimo anno.

Punti 0-2: rischio basso, 3-7: moderato, 8-27: rischio elevato.

2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)

20 domande, valuta i sintomi della dipendenza e i debiti del gioco.

I punteggi indicano un probabile problema.

3. DSM-5 criteria

9 criteri clinici (trazione, tolleranza, sintomi di cancellazione, perdita di controllo, ecc.).

4-5 segni, dipendenza moderata, ≥6, grave.

2. Dove eseguire il sondaggio

Online su Gambling Help Online

Passare a Self-assessment, selezionare PGSI o SOGS.

Attraverso la linea telefonica

Chiama il 1800 858 858 (Gamblers Help) o 13 11 14 (Lifeline) - il consulente terrà oralmente.

Fogli di stampa

Scaricare PDF con domande su Gambers Help NSW o VIC.

3. Come rispondere

1. Onestamente e senza valutazione

Scegliere l'opzione che riflette con maggiore precisione le vostre azioni e sentimenti.

2. Secondo gli ultimi 12 mesi

Non mescolare gli anni passati o episodi rari.

3. Non ritardare le risposte

Segnare istintivamente i primi pensieri senza analizzare troppo a lungo.

4. Interpretazione dei risultati

Punti (PGSI)	Livello di rischio	Suggerimenti
0–2	Nessun problema	Mantieni il controllo, configura i limiti di base RG
3–7	Rischio moderato	Chiama la linea telefonica per la consulenza e i limiti
8–27	Alto rischio	Contattare immediatamente un consulente per il piano di azione

Punti (SOGS) ≥5	Probabile dipendenza	Contattare la linea telefonica e la terapia di gruppo

DSM-5 criteri - intervista motivazionale e CPT; - Programma ospedaliero o ambulatorio consigliato.

5. Cosa fare dopo

1. Configurazione degli strumenti RG

Impostare i limiti di deposito e loss, timeout e gli assegni reality nello studio privato del casinò.

2. Chiamata alla linea telefonica

1800 858 858 (Gamblers Help )/13 11 14 (Lifeline) - Indicare il livello di rischio e chiedere un piano di supporto.

3. Lavoro a lungo termine

Registrare video o programmi di gruppo tramite Gambling Help Online, collegare il controllore tra i tuoi cari.

4. Nuovo autodiagnostico

Ripetere i test ogni 3 mesi per monitorare la dinamica e correggere le misure.

Conclusione

I sondaggi PGSI, SOGS e DSM-5 sono uno strumento obiettivo per valutare la dipendenza. Passate online o verbalmente con il consulente, interpretate onestamente i punti e chiamate subito la linea telefonica per ottenere un piano di azione chiaro e la configurazione degli strumenti RG. Questo è il primo passo verso il controllo e il ritorno al riposo sicuro.