Come evitare la tentazione della pubblicità

1. Inventario e dimissione

1. Elenco di tutte le mailing:
  • Inserisci nella ricerca della posta le parole chiave: «casino», «scommesse», «gambling», «bonus».
  • Raccogli tutte le lettere trovate in una cartella o etichetta separata.

2. Dimissione di massa:
  • Aprire la prima lettera e fare clic sul link «Scartare» (Unsubscribe).
  • Ripetere per tutti i mittenti. Se non c'è alcun collegamento, passare al passaggio 3.

3. Denuncia per spam:
  • Nel client di posta elettronica, selezionare Spam o Denuncia messaggi indesiderati.
  • Ripetere finché le mailing non smettono di arrivare.

2. Configurazione dei filtri in un client di posta elettronica

ClientPassi per configurare il filtro
GmailImpostazioni → Filtri e indirizzi bloccati → Crea filtro: inserisci @ * .casino nella casella Da, → Elimina o Sposta in Spam
OutlookRegole Gestisci regole e avvisi Nuova regola: "Messaggi ricevuti" con "casino" nell'indirizzo "Elimina o segna come spam
ThunderbirdStrumenti di → Filtri messaggi → Nuovo: «Se l'indirizzo contiene un casinò» → Inserisci in Cestino o Spam
Apple MailRegole per "Se un titolo" contiene "casinò. com "→ Sposta in Cestino

Modelli di parole chiave: aggiungi non solo i domini, ma anche parti dei temi: spin, jackpot, promo.

3. Creazione di una casella di posta di riserva

1. Nuovo indirizzo per i contatti personali:
  • Cassetta principale = solo per amici e servizi importanti.
  • Seconda casella = per iscrizioni e iscrizioni.

2. Pulizia regolare della cassetta degli abbonamenti:
  • E-mail in arrivo = mailing, ferie, spam.
  • Pulite l'intero cassetto una volta alla settimana, cancellate tutto per più di una settimana.

4. Blocchi tecnici di collegamenti e immagini

1. Disattiva caricamento automatico delle immagini:
  • Nelle impostazioni di posta, disabilitare Scarica immagini automaticamente.
  • Senza l'anteprima, la pubblicità non verrà visualizzata.

2. Plugin per il browser (per la posta web):
  • AdGuard o uBlock Origin - Aggiungi un filtro agli URL dei servizi di distribuzione (Mailchimp, SendGrid).
  • Blocca tutto lo spazio di dominio tipo "* .mailchimp. com`, `*.sendgrid. net`.

5. Fonti di informazioni alternative

Iscriviti ai nastri RSS utilizzando l'aggregatore di notizie per argomenti sicuri al posto delle newsletter.
La presente direttiva entra in vigore la presente direttiva.
Utilizzare i bot Telegram dei club ufficiali, se si desidera rimanere informati, ma senza spam per la posta.

6. Tecniche psicologiche

1. Risposta posticipata:
  • Non aprire tutte le nuove newsletter immediatamente, ma segnare «leggere più tardi» tra 24 ore.
  • In questo periodo, il desiderio di controllare le attività speciali di solito passa.

2. La Black List è cosciente:
  • Tenete un breve diario: quando è arrivata la lettera, quali emozioni hanno suscitato e come li avete affrontati.
  • Analizza i trigger e rafforza la convinzione «non ne ho bisogno».

7. Controllo e supporto regolari

1. Controllo dei filtri mensile:
  • Aggiungi nuovi domini e parole chiave quando arrivano nuovi videogiochi e operatori.
  • 2. Socio nel rapporto:
    • Condividi lo screenshot di un elenco di filtri una volta al mese con una persona di fiducia per controllare la pulizia delle impostazioni.
    • 3. Analisi punzonatura:
      • Se la lettera è saltata, aggiungila subito al filtro e segnala il motivo della prova nel diario.

      Un approccio completo, dalle regole di massa ai clienti postali, alle tecniche psicologiche e alle barriere tecniche di terze parti, vi permetterà di eliminare completamente la tentazione della distribuzione dei casinò e di ridurre lo stress del gioco d'azzardo.