Come evitare la tentazione della pubblicità
1. Inventario e dimissione
1. Elenco di tutte le mailing:
2. Dimissione di massa:
3. Denuncia per spam:
2. Configurazione dei filtri in un client di posta elettronica
Modelli di parole chiave: aggiungi non solo i domini, ma anche parti dei temi: spin, jackpot, promo.
3. Creazione di una casella di posta di riserva
1. Nuovo indirizzo per i contatti personali:
2. Pulizia regolare della cassetta degli abbonamenti:
4. Blocchi tecnici di collegamenti e immagini
1. Disattiva caricamento automatico delle immagini:
2. Plugin per il browser (per la posta web):
5. Fonti di informazioni alternative
Iscriviti ai nastri RSS utilizzando l'aggregatore di notizie per argomenti sicuri al posto delle newsletter.
La presente direttiva entra in vigore la presente direttiva.
Utilizzare i bot Telegram dei club ufficiali, se si desidera rimanere informati, ma senza spam per la posta.
6. Tecniche psicologiche
1. Risposta posticipata:
2. La Black List è cosciente:
7. Controllo e supporto regolari
1. Controllo dei filtri mensile:
1. Elenco di tutte le mailing:
- Inserisci nella ricerca della posta le parole chiave: «casino», «scommesse», «gambling», «bonus».
- Raccogli tutte le lettere trovate in una cartella o etichetta separata.
2. Dimissione di massa:
- Aprire la prima lettera e fare clic sul link «Scartare» (Unsubscribe).
- Ripetere per tutti i mittenti. Se non c'è alcun collegamento, passare al passaggio 3.
3. Denuncia per spam:
- Nel client di posta elettronica, selezionare Spam o Denuncia messaggi indesiderati.
- Ripetere finché le mailing non smettono di arrivare.
2. Configurazione dei filtri in un client di posta elettronica
Client | Passi per configurare il filtro |
---|---|
Gmail | Impostazioni → Filtri e indirizzi bloccati → Crea filtro: inserisci @ * .casino nella casella Da, → Elimina o Sposta in Spam |
Outlook | Regole Gestisci regole e avvisi Nuova regola: "Messaggi ricevuti" con "casino" nell'indirizzo "Elimina o segna come spam |
Thunderbird | Strumenti di → Filtri messaggi → Nuovo: «Se l'indirizzo contiene un casinò» → Inserisci in Cestino o Spam |
Apple Mail | Regole per "Se un titolo" contiene "casinò. com "→ Sposta in Cestino |
Modelli di parole chiave: aggiungi non solo i domini, ma anche parti dei temi: spin, jackpot, promo.
3. Creazione di una casella di posta di riserva
1. Nuovo indirizzo per i contatti personali:
- Cassetta principale = solo per amici e servizi importanti.
- Seconda casella = per iscrizioni e iscrizioni.
2. Pulizia regolare della cassetta degli abbonamenti:
- E-mail in arrivo = mailing, ferie, spam.
- Pulite l'intero cassetto una volta alla settimana, cancellate tutto per più di una settimana.
4. Blocchi tecnici di collegamenti e immagini
1. Disattiva caricamento automatico delle immagini:
- Nelle impostazioni di posta, disabilitare Scarica immagini automaticamente.
- Senza l'anteprima, la pubblicità non verrà visualizzata.
2. Plugin per il browser (per la posta web):
- AdGuard o uBlock Origin - Aggiungi un filtro agli URL dei servizi di distribuzione (Mailchimp, SendGrid).
- Blocca tutto lo spazio di dominio tipo "* .mailchimp. com`, `*.sendgrid. net`.
5. Fonti di informazioni alternative
Iscriviti ai nastri RSS utilizzando l'aggregatore di notizie per argomenti sicuri al posto delle newsletter.
La presente direttiva entra in vigore la presente direttiva.
Utilizzare i bot Telegram dei club ufficiali, se si desidera rimanere informati, ma senza spam per la posta.
6. Tecniche psicologiche
1. Risposta posticipata:
- Non aprire tutte le nuove newsletter immediatamente, ma segnare «leggere più tardi» tra 24 ore.
- In questo periodo, il desiderio di controllare le attività speciali di solito passa.
2. La Black List è cosciente:
- Tenete un breve diario: quando è arrivata la lettera, quali emozioni hanno suscitato e come li avete affrontati.
- Analizza i trigger e rafforza la convinzione «non ne ho bisogno».
7. Controllo e supporto regolari
1. Controllo dei filtri mensile:
- Aggiungi nuovi domini e parole chiave quando arrivano nuovi videogiochi e operatori. 2. Socio nel rapporto:
- Condividi lo screenshot di un elenco di filtri una volta al mese con una persona di fiducia per controllare la pulizia delle impostazioni. 3. Analisi punzonatura:
- Se la lettera è saltata, aggiungila subito al filtro e segnala il motivo della prova nel diario.
Un approccio completo, dalle regole di massa ai clienti postali, alle tecniche psicologiche e alle barriere tecniche di terze parti, vi permetterà di eliminare completamente la tentazione della distribuzione dei casinò e di ridurre lo stress del gioco d'azzardo.