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Guida dettagliata alla creazione e alla gestione di un tracciatore per l'abbandono del gioco d'azzardo: selezione del formato, campi chiave, meccanismo di riempimento, gelosia regolare e analisi per risultati sostenibili.
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Un piano di azione passo-passo dopo la rottura del casinò online: risposta non in linea, analisi delle cause, aggiustamento della strategia e ritorno alla sobrietà senza autosufficienza.
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Guida passo passo per ripristinare rapidamente il regime di astinenza dopo la rottura: analisi delle cause, correzione delle misure di protezione, ritorno al tracciatore e supporto per un risultato stabile.
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I veri esempi di persone che hanno sviluppato dipendenza dal gioco sono quali metodi hanno usato, quali difficoltà hanno incontrato e come hanno costruito una nuova vita senza scommesse.
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Scopri dove cercare storie di successo, come analizzare le esperienze degli altri e mettere in pratica le conclusioni per rafforzare la vostra determinazione di smettere di giocare al casinò online.
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Una selezione di libri chiave e podcast per coloro che desiderano smettere di giocare al casinò online, studiando l'esperienza degli esperti, utilizzando le tecniche di CPT e ispirandosi alle storie di recupero.
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Una selezione di video collaudati e programmi di formazione per il superamento della ludomania, dalle basi della psicologia dell'addicazione alle tecniche pratiche di autoregolamentazione e di accompagnamento di gruppo.
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Una panoramica delle principali comunità online e offline per combattere la dipendenza dal gioco: come trovare una comunità adatta, registrarsi, partecipare alle discussioni e rafforzare la motivazione.
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Istruzioni passo passo per scrivere una lettera motivante a te stesso, in cui si formulano le ragioni per cui si abbandona il gioco, i propri obiettivi e progetti per il futuro è un potente strumento di autosufficienza.
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Azioni concrete per organizzare spazi fisici, digitali e sociali senza pubblicità e tentazioni del gioco d'azzardo: blocchi, nuove abitudini e supporto ai propri cari.
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Passi preventivi specifici per la protezione dal ritorno al gioco: riconoscimento delle vulnerabilità, rafforzamento dei rituali quotidiani, blocchi tecnici e supporto.
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Scopri i principi chiave di un gioco responsabile, tra cui i limiti di tempo e di budget, gli strumenti per il reality e l'autodifesa, l'identificazione delle bandiere rosse e le procedure per l'uscita.
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Capiamo perché i tentativi di «giocare un pò» spesso comportano ricadute, come l'illusione del controllo aumenta l'abitudine e quali alternative funzionano davvero per stabilizzare il comportamento.
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Affrontiamo i veri rischi legali della ludomania, come la criminalità per furti e frodi, debiti civili, bancarotta e vie di difesa.
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Passi concreti per eliminare il gioco d'azzardo mobile: blocco delle applicazioni, barriere tecniche, attività alternative e supporto per un risultato sostenibile.
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Istruzioni dettagliate per rimuovere le applicazioni di casinò su Android e iOS, configurare il controllo genitoriale, bloccare la reinstallazione e limitare la finanza per eliminare l'azart mobile in modo sicuro.
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Istruzioni dettagliate per bloccare e rimuovere la pubblicità dei casinò online nei browser Chrome, Firefox ed Edge: estensioni, modifica del file hosts, impostazioni DNS e strumenti incorporati.
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Metodi specifici per bloccare e filtrare i video relativi ai casinò e alle scommesse sui YouTube: impostazioni dell'account, filtri delle parole chiave, estensioni del browser e canali alternativi.
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