Assistenza professionale per la dipendenza da gioco
Perché rivolgersi a uno specialista
Analisi approfondite delle cause della dipendenza. Lo psicologo scoprirà i trigger nascosti (stress, traumi infantili, caratteristiche personali).
Programma di ripristino personalizzato. Un piano strutturato che tenga conto della vostra condizione, delle risorse e dello stile di vita.
Prevenire le ricadute. Imparare a gestire la trazione, prevenire l'interruzione e sviluppare nuove strategie comportamentali.
Opzioni di supporto professionale
Come selezionare un esperto
1. Verifica delle competenze:
Analisi approfondite delle cause della dipendenza. Lo psicologo scoprirà i trigger nascosti (stress, traumi infantili, caratteristiche personali).
Programma di ripristino personalizzato. Un piano strutturato che tenga conto della vostra condizione, delle risorse e dello stile di vita.
Prevenire le ricadute. Imparare a gestire la trazione, prevenire l'interruzione e sviluppare nuove strategie comportamentali.
Opzioni di supporto professionale
| Tipo di aiuto | Formato | Obiettivo e metodi |
|---|---|---|
| Psicoterapia | Sessioni individuali | terapia cognitivo-comportamentale, intervista motivazionale, EMDR |
| Terapia di gruppo | gruppi offline o online | Condivisione di esperienze, supporto di persone simili, giochi di ruolo, corsi di formazione |
| Supporto medicinale | Assunzione da psichiatra | Antidepressivi, anxiolitici per disturbi concomitanti |
| Telefono di fiducia e hotline | 24/7 gratuito | Assistenza di emergenza, breve consulenza, indirizzo a specialisti |
| Giocatori anonimi (GA) | Riunioni regolari | Programma passi, sponsorizzazione, supporto comunità |
| Corsi online e webinari | Autodifesa + curatela | Lezioni, esercizi, compiti, feedback |
Come selezionare un esperto
1. Verifica delle competenze:
- Istruzione universitaria (psicologia/psichiatria).
- Certificati per CPT o dipendenze. 2. Specializzazione in addicazioni:
- Esperienza con dipendenza da gioco o adozioni strutturali (droghe, alcol). 3. Recensioni e raccomandazioni:
- Recensioni oneste dei clienti, suggerimenti da comunità collaudate. 4. Consulenza primaria:
- Apprezzate il comfort, quanto è facile discutere il problema; metodi di raccolta dell'anamnesi; il piano dei primi passi. 5. Costo e grafico:
- Confrontare prezzi e frequenza delle sessioni, verificare la possibilità di assicurazione o sussidi.
- Interviste, interrogatori (Gambling Severity Index, ecc.), identificazione dei problemi associati. 2. Definizione degli obiettivi della terapia:
- A breve termine (arresto del gioco, controllo degli impulsi).
- A lungo termine (riequilibrio finanziario e sociale). 3. Selezione dei metodi:
- Lavorare con «devo vincere», ripensare i rischi.
- Intervista motivazionale: maggiore motivazione interna al cambiamento.
- Abilità di regolazione emotiva, pratica respiratoria, mindfulness. 4. Accordo su formato e frequenza:
- Di solito 1-2 volte a settimana, 45-60 minuti.
- 1. Leggere Simboli di speranza è una preghiera introduttiva.
- 2. Leggere «12 passi» e discutere di esperienza personale.
- 3. Sponsor è un supervisore permanente tra i veterani del gruppo. Vantaggi:
- Una comunicazione senza stima.
- Un senso di coinvolgimento.
- Consigli pratici da persone con esperienza reale.
- Depressione concomitante, disturbi di ansia o panico.
- Forti reazioni vegetative in caso di guasto (tremore, tachicardia). Farmaci:
- SIS (fluoxetina, sertralina) in caso di depressione.
- Benzodiazepine di breve durata con ansia acuta (solo rotta fino a 2-3 settimane). Caratteristiche:
- Un appuntamento sotto la supervisione di uno psichiatra.
- Valutazione di efficacia e collaterale tra 2-4 settimane.
Cosa succede nei primi incontri
1. Raccolta di anamnesi e diagnosi:
Gruppi di supporto e giocatori anonimi
Struttura del meeting GA:
Supporto medicinale
Testimonianza:
Passi indipendenti tra le sessioni
1. Tenere un diario di progresso: fissare pensieri, emozioni, situazioni di tentazione e tecniche applicate.
2. Compiti da terapista: esercizi di riconoscimento e arresto dei pensieri automatici.
3. Abilità tecniche respiratorie, meditazione, attività alternative.
4. Contatto con uno sponsor o un fiduciario: rapporti giornalieri su un foglio di assegno breve.
Come valutare l'efficacia dell'aiuto
| Criteri | Indicatore di miglioramento |
|---|---|
| Frequenza e durata dei giochi | Riduzione a zero o notevole riduzione delle scommesse |
| Stato emotivo | Diminuire ansia e irritabilità |
| Stabilità finanziaria | Recupero del budget, riduzione del debito |
| Attività sociale | Ritorno a hobby, famiglia, lavoro |
| Fiducia nel futuro | Apparizione di obiettivi e piani fuori gioco |
Quando modificare un tecnico o un metodo
Nessun progresso dopo 8-12 sessioni.
Peggioramento dello stato.
Metodi imbarazzanti.
Un conflitto con un terapista.
In questo caso, discutere con il tuo terapeuta di regolare il piano o cercare un altro professionista.
Conclusione
L'assistenza professionale è un componente chiave dell'eliminazione completa del casinò online. Un terapeuta correttamente selezionata, un programma strutturato, gruppi di supporto e, se necessario, una terapia farmacologica creano un sistema di recupero affidabile. Partecipi attivamente al processo, fai i compiti e discuta apertamente le tue sensazioni, accelerando il tuo percorso verso la libertà dalla dipendenza.
