Consulenza riservata con uno psicologo
Introduzione
I problemi con il gioco d'azzardo sono spesso nascosti dietro un senso di vergogna e paura di giudizio. Lavorare in modo confidenziale con uno specialista aiuta a uscire rapidamente dal «cerchio chiuso» di pensieri e comportamenti dipendenti. Qui di seguito c'è un algoritmo chiaro per cercare, registrare ed eseguire efficacemente la terapia psicologica in Australia.
1. Selezionare un formato di consultazione
Faccia a faccia
Di solito dura 50-60 minuti, si svolge in un ufficio privato o centro pubblico Gambler's Help.
Telemedicina (video/audio)
Utile per le regioni remote o a tempo limitato; sessioni su piattaforme protette (Coviu, HealthDirect).
Chat online
Brevi consulenze anonime tramite Gambling Help Online; adatto per il supporto di emergenza.
2. Come ottenere un sussidio con Medicare
1. Appuntamento per il GP (medico di famiglia)
Descrizione dei sintomi: pensieri ossessivi sul gioco, difficoltà di controllo, disagio emotivo.
2. Mental Health Care Plan
Il GP rilascia la direzione per fino a 10 sessioni di Better Access.
3. Medicare-rebate
Ogni sessione è coperta da un sussidio di 88,15 AUD, la differenza è pagata dal paziente.
3. Ricerca e selezione di un professionista
Australian Psychological Society (APS)
Sito di psicologia. org. au - Ricerca di specializzazione «gambling disorder».
portali statali Gambler's Help
Elenchi di psicologi e assistenti sociali certificati.
Suggerimenti dalla linea telefonica
Una volta contattato, il consulente fornirà i contatti dei professionisti giusti.
4. Preparazione della prima sessione
1. Breve mappa della dipendenza
Date e durata delle sessioni di gioco, importo perso, tentativi di interrompere.
2. Obiettivi della terapia
«Imparare a gestire la trazione», «Sviluppare una routine quotidiana senza giocare».
3. Domande allo psicologo
Durata prevista del corso, metodi di lavoro (KPT, meindfulnes), compiti.
5. Metodi e risultati previsti
Terapia cognitivo-comportamentale (CPT)
Smontare i pensieri automatici, sostituirli con strategie adattive.
Tecniche di autoregolamentazione
Esercizi respiratori, rilassamento muscolare progressivo, meditazione breve.
Piano di prevenzione della recidiva
Identificazione dei trigger, sviluppo di azioni alternative, gestione del diario di controllo.
Valutazione dei progressi
In ogni sessione, l'analisi dei cambiamenti: riduzione della frequenza dei desideri di giocare, stabilizzazione dell'umore.
6. Costi e alternative
Gambler's Help (servizi a tempo pieno)
Gratuito per i residenti, comprende sia psicologi che assistenti sociali.
Pratiche private
150-250 AUD per sessione, con Medicare-Rebet il prezzo può scendere a 60-80 AUD.
Piattaforme online
BetterHelp, Talkspace: da 50 AUD/settimana, lavorano con specialisti australiani.
Conclusione
La consulenza riservata con lo psicologo è un elemento chiave per il recupero dopo i problemi di azart. Segui con chiarezza i passi del GP di Health Care Plan, la selezione del formato, la preparazione per la sessione, la partecipazione attiva ai metodi di KPT e meindfulnes. Questo approccio sistemico garantisce non solo una riduzione della voglia di gioco, ma anche un benessere psicologico sostenibile.
I problemi con il gioco d'azzardo sono spesso nascosti dietro un senso di vergogna e paura di giudizio. Lavorare in modo confidenziale con uno specialista aiuta a uscire rapidamente dal «cerchio chiuso» di pensieri e comportamenti dipendenti. Qui di seguito c'è un algoritmo chiaro per cercare, registrare ed eseguire efficacemente la terapia psicologica in Australia.
1. Selezionare un formato di consultazione
Faccia a faccia
Di solito dura 50-60 minuti, si svolge in un ufficio privato o centro pubblico Gambler's Help.
Telemedicina (video/audio)
Utile per le regioni remote o a tempo limitato; sessioni su piattaforme protette (Coviu, HealthDirect).
Chat online
Brevi consulenze anonime tramite Gambling Help Online; adatto per il supporto di emergenza.
2. Come ottenere un sussidio con Medicare
1. Appuntamento per il GP (medico di famiglia)
Descrizione dei sintomi: pensieri ossessivi sul gioco, difficoltà di controllo, disagio emotivo.
2. Mental Health Care Plan
Il GP rilascia la direzione per fino a 10 sessioni di Better Access.
3. Medicare-rebate
Ogni sessione è coperta da un sussidio di 88,15 AUD, la differenza è pagata dal paziente.
3. Ricerca e selezione di un professionista
Australian Psychological Society (APS)
Sito di psicologia. org. au - Ricerca di specializzazione «gambling disorder».
portali statali Gambler's Help
Elenchi di psicologi e assistenti sociali certificati.
Suggerimenti dalla linea telefonica
Una volta contattato, il consulente fornirà i contatti dei professionisti giusti.
4. Preparazione della prima sessione
1. Breve mappa della dipendenza
Date e durata delle sessioni di gioco, importo perso, tentativi di interrompere.
2. Obiettivi della terapia
«Imparare a gestire la trazione», «Sviluppare una routine quotidiana senza giocare».
3. Domande allo psicologo
Durata prevista del corso, metodi di lavoro (KPT, meindfulnes), compiti.
5. Metodi e risultati previsti
Terapia cognitivo-comportamentale (CPT)
Smontare i pensieri automatici, sostituirli con strategie adattive.
Tecniche di autoregolamentazione
Esercizi respiratori, rilassamento muscolare progressivo, meditazione breve.
Piano di prevenzione della recidiva
Identificazione dei trigger, sviluppo di azioni alternative, gestione del diario di controllo.
Valutazione dei progressi
In ogni sessione, l'analisi dei cambiamenti: riduzione della frequenza dei desideri di giocare, stabilizzazione dell'umore.
6. Costi e alternative
Gambler's Help (servizi a tempo pieno)
Gratuito per i residenti, comprende sia psicologi che assistenti sociali.
Pratiche private
150-250 AUD per sessione, con Medicare-Rebet il prezzo può scendere a 60-80 AUD.
Piattaforme online
BetterHelp, Talkspace: da 50 AUD/settimana, lavorano con specialisti australiani.
Conclusione
La consulenza riservata con lo psicologo è un elemento chiave per il recupero dopo i problemi di azart. Segui con chiarezza i passi del GP di Health Care Plan, la selezione del formato, la preparazione per la sessione, la partecipazione attiva ai metodi di KPT e meindfulnes. Questo approccio sistemico garantisce non solo una riduzione della voglia di gioco, ma anche un benessere psicologico sostenibile.
