Come prendere il controllo dei debiti dopo il gioco d'azzardo: manuale pratico

Introduzione

I debiti accumulati a causa dell'insormontabile desiderio dì riparare "possono diventare un peso pesante, che minaccia non solo la salute finanziaria, ma anche quella mentale. In questo articolo c'è un piano d'azione chiaro: come ridurre il debito in modo sistemico, ripristinare il controllo dei costi ed evitare il riacquisto dei debiti.

1. Valutazione precisa del portafoglio del debito

1. Raccolta documenti:

Estratti conto bancari, estratti conto e carte di credito.
Contratti di microcredito, ricevute di amici e parenti, notifiche da parte dei raccoglitori.

2. Tabella di riepilogo:

Inserire in una tabella il nome del creditore, il saldo del debito, il tasso d'interesse, il pagamento mensile minimo, la data del prossimo pagamento.

3. Calcolo totale e passività mensili:

Sommare i saldi e i pagamenti minimi è il punto di partenza per la ristrutturazione.

2. Priorità e strategia di rimborso

1. Metodo valanga (debt avalanche):

Prima paghi il debito con il tasso di interesse più alto, i pagamenti minimi per il resto.
Dopo la chiusura, vai alla puntata successiva.

2. Metodo «coma di neve» (debt snowball):

Prima cancella il debito più piccolo per effetto psicologico, poi in sequenza più grande.

3. Scegliere una strategia:

Se è importante che cresca la motivazione della palla di neve, se la priorità è il risparmio percentuale - valanga.

3. Negoziati con i creditori e ristrutturazione

1. Preparazione per la conversazione:

Comprensione chiara del vostro reddito attuale, delle spese e del piano di pagamento proposto.

2. Richiesta di riduzione della puntata:

Molte banche concordano di abbassare temporaneamente gli interessi o congelare le multe in negoziazioni oneste.

3. Accordi di rate:

Spostamento della data di pagamento vicino allo stipendio, riduzione dell'importo di diversi mesi e successivo aumento.

4. Conferma scritta:

Tutte le nuove condizioni sono scritte e conservate le copie.

4. Consolidamento del debito

1. Cos'è:

Unire un paio di piccoli debiti in un prestito di grandi dimensioni con un tasso più basso.

2. Pro e contro:

pagamento unico, tasso spesso ridotto
commissioni possibili e proroga del prestito

3. Dove formalizzare:

Banche, associazioni di credito, organizzazioni di microfinanziamento (con cautela).

5. Bilancio rigido e controllo dei costi

1. Regola 50/30/20:

50% del reddito è uno spreco obbligatorio; 30% - costi flessibili Il 20% è il pagamento dei debiti e dei risparmi.

2. Budget dal basso verso l'alto:

La prima cosa da fare è ipotecare il pagamento in base al debito, il saldo viene distribuito agli altri articoli.

3. Conteggio e analisi:

Spese giornaliere per l'applicazione o la tabella.
Controllo settimanale dove è possibile ottimizzare gli sprechi.

6. Fonti di reddito aggiuntive

1. Part-time e freelance:

Progetti brevi, taxi, consegne, prove.

2. Vendita di beni inutili:

Elettronica, libri, vestiti, fondi destinati interamente ai debiti.

3. Metodi passivi:

Depositi minimi in depositi o obbligazioni per iniziare la formazione del cuscino.

7. Assistenza e supporto psicologico

1. Gruppi di supporto Gamblers Anonymous:

Riunioni regolari danno senso di comunità e strutturano il processo di guarigione.

2. Consulenza psicologica:

Studiare le cause dei comportamenti problematici e sviluppare le capacità di autocontrollo.

3. Tecnica di maindfulnes:

Brevi pratiche quotidiane riducono l'ansia e aiutano a non tornare all'azzardo.

8. Monitoraggio dei progressi e regolazione del piano

1. Rapporto mensile:

Confrontare il debito effettivo con quello programmato; segnare la percentuale di rimborso.

2. Aggiustamento del budget:

Se le entrate o le spese sono cambiate, riallocare le risorse a favore del debito.

3. Incoraggiamenti per i successi:

Segnare ogni chiusura o riduzione del 10% del debito è motivante per continuare.

9. Ripristino della cronologia del credito

1. Pagamenti tempestivi:

Regolare i pagamenti automatici per evitare ritardi.

2. Ridurre al minimo i nuovi prestiti:

Escludete le nuove carte di credito o le nuove micro carte di credito fino al rimborso totale dei debiti esistenti.

3. Verifica rapporti:

Ogni sei mesi, richiedere un rapporto di credito (Equifax o Experian) e contestare gli errori.

Conclusione

Il controllo dei debiti dopo il gioco d'azzardo è un processo difficile, ma gestibile. L'accurata comprensione dell'impegno, la scelta di una strategia di rimborso adeguata, la ristrutturazione, il rigido bilancio e il sostegno psicologico consentono di ridurre gradualmente il debito, ripristinare la sostenibilità finanziaria e prevenire la ricaduta di un embling problematico. Seguendo questo piano, tornerete alla stabilità e alla fiducia per domani.