Come registrare le spese per il gioco d'azzardo
1. Perché tenere i conti
Trasparenza degli sprechi, sapete esattamente quanto avete speso e cosa.
Individuare le tendenze: quando e perché i costi aumentano.
Regolazione dei limiti: i dati indicano se è necessario ridurre le soglie di deposito, tasso o perdita.
2. Selezione formato registro
1. Tabella (Excel, Google Sheets)
È facile creare grafici e filtrare.
2. Blocco note cartaceo
Sempre a portata di mano, adatto per un disegno veloce.
3. Applicazione mobile (ad esempio Money Manager)
Avvisi automatici e sincronizzazione con la banca.
3. Campi chiave record
4. Algoritmo di contabilità giornaliera
1. Subito dopo la sessione
Aprire il registro e inserire i dati dei campi.
2. Conferma dati
Controlla l'estratto conto o la cronologia delle transazioni nello studio del casinò.
3. Analisi breve
Confrontare le perdite nette con il limite diurno; in caso di eccesso, rilevate la causa.
5. Controllo settimanale e mensile
Sommare tutti i campi Importo deposito, Tassi e Perdita netta.
Paragonabile ai limiti settimanali e mensili.
Correzione: se si raggiungono regolarmente le soglie, ridurre i limiti del 10-20% o ridurre il numero di giorni di gioco.
6. Visualizzazione dei dati
1. Il programma giornaliero è quello di rilevare i picchi di attività.
2. Il diagramma dei tipi di gioco è la percentuale di slot, lieve, sport.
3. La linea di tendenza delle perdite nette è la crescita o la diminuzione del mese entro il mese.
7. Suggerimenti di disciplina
Avvisi: inserisci una sveglia o un promemoria per «scrivere una sessione» subito dopo la partita.
Partner responsabile: condividi il registro con un amico o un membro della famiglia per il controllo esterno.
Minimizzazione dei campi: non rendere il modulo troppo complesso - più possibilità di compilarlo regolarmente.
8. Conclusione
I conti sistematici sono le fondamenta di un gioco responsabile. Registrazioni nitide su campi chiave, analisi regolari e rendering aiutano a regolare i limiti in tempo, evitare il sovraccarico e mantenere il comfort psicologico.
Trasparenza degli sprechi, sapete esattamente quanto avete speso e cosa.
Individuare le tendenze: quando e perché i costi aumentano.
Regolazione dei limiti: i dati indicano se è necessario ridurre le soglie di deposito, tasso o perdita.
2. Selezione formato registro
1. Tabella (Excel, Google Sheets)
È facile creare grafici e filtrare.
2. Blocco note cartaceo
Sempre a portata di mano, adatto per un disegno veloce.
3. Applicazione mobile (ad esempio Money Manager)
Avvisi automatici e sincronizzazione con la banca.
3. Campi chiave record
| Campo | Descrizione |
|---|---|
| Data | Data e ora di inizio sessione |
| Importo deposito | Importo totale dei rifornimenti in questa sessione |
| Importo scommesse | Importo di tutte le scommesse effettuate |
| Perdita netta | (depositi + perdite) - vincite |
| Tipo di gioco | slot, lave, sport, poker, ecc. |
| Ora sessione | Durata: ore e minuti |
| Commenti | Causa della sessione e stato emotivo (stress, rivincita, ecc.) |
4. Algoritmo di contabilità giornaliera
1. Subito dopo la sessione
Aprire il registro e inserire i dati dei campi.
2. Conferma dati
Controlla l'estratto conto o la cronologia delle transazioni nello studio del casinò.
3. Analisi breve
Confrontare le perdite nette con il limite diurno; in caso di eccesso, rilevate la causa.
5. Controllo settimanale e mensile
Sommare tutti i campi Importo deposito, Tassi e Perdita netta.
Paragonabile ai limiti settimanali e mensili.
Correzione: se si raggiungono regolarmente le soglie, ridurre i limiti del 10-20% o ridurre il numero di giorni di gioco.
6. Visualizzazione dei dati
1. Il programma giornaliero è quello di rilevare i picchi di attività.
2. Il diagramma dei tipi di gioco è la percentuale di slot, lieve, sport.
3. La linea di tendenza delle perdite nette è la crescita o la diminuzione del mese entro il mese.
7. Suggerimenti di disciplina
Avvisi: inserisci una sveglia o un promemoria per «scrivere una sessione» subito dopo la partita.
Partner responsabile: condividi il registro con un amico o un membro della famiglia per il controllo esterno.
Minimizzazione dei campi: non rendere il modulo troppo complesso - più possibilità di compilarlo regolarmente.
8. Conclusione
I conti sistematici sono le fondamenta di un gioco responsabile. Registrazioni nitide su campi chiave, analisi regolari e rendering aiutano a regolare i limiti in tempo, evitare il sovraccarico e mantenere il comfort psicologico.
