Dove cercare aiuto per la dipendenza da gioco
1. Hotline di emergenza
Gamblers Help Online, chat e telefono gratis. Gli esperti offrono consigli per limitare il gioco e il supporto emotivo.
Lifeline, assistenza psicologica di emergenza al telefono.
Beyond Blue, per i casi di depressione e ansia.
2. Programmi governativi e regionali
State-based Services
NSW: Gambling Help on o locale health district.
Consultazione VIC: Gambler's Help + faccia-a-faccia.
QLD: Gambling Help Queensland 1800 848 484.
WA: Gambler’s Help 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: un unico numero di 1800 858 858 serve a tutti gli stati.
Registro centrale auto-esclusione (Self-Exhibion Register)
Registrazione tramite ACMA per bloccare tutti gli operatori autorizzati.
3. Gruppi di auto-aiuto e incontri offline
Gamblers Anonymous (GA)
Incontri anonimi su un programma a 12 passi. Gli orari sono disponibili sul sito ga. org. au.
Smart Recovery
L'alternativa GA è focalizzata sulle abilità di autocontrollo e sulla terapia cognitivo-comportamentale. Gruppi online e offline.
4. Risorse e forum online
gambleaware. org. au
Informazioni, test di rischio, strumenti di pianificazione del budget.
Gambling Help Online (gamblinghelponline. org. au)
Test psicologici, webinari, possibilità di chat online con un consulente.
Reddit r/problemgambling
Comunità internazionale, condivisione di esperienze e strategie di abbandono del gioco.
5. Terapia professionale e assistenza psicologica
Psicologi specialisti nel gioco d'azzardo
Cercate sul sito APS (Australian Psicological Society) la specializzazione «problem gambling».
Cliniche delle dipendenze
I centri pubblici per le dipendenze ospedaliere (public alcohol and drug services) offrono consulenza gratuita.
Medici privati
Consulenza psichiatrica e terapeuta; Possibile terapia Medicare-rebated (Better Access).
6. Strumenti di auto-limitazione
Auto-esclusione (Self-Exhibition)
Fare richiesta tramite il casinò o il registro ACMA centralizzato; Tempo di blocco da un mese a un anno o a tempo indeterminato.
Limiti di depositi e tassi
La configurazione nell'ufficio privato dell'operatore è il massimo e il periodo (giorno/settimana/mese).
Reality Checks e timeout
Notifiche sulla durata del gioco e interruzioni del pulsante timeout.
7. Cosa fare in questo momento
1. Passate l'autoestazione sul gamblinghelponline. org. au per valutare il grado di rischio.
2. Chiama la linea telefonica Gamblers Help Online 1800 858 858 - anonimo e gratuito.
3. Registrarsi in Self-Excolution Register se si sente di non controllare se stesso.
4. Iscriviti a un consulto con uno psicologo tramite APS o una clinica di dipendenza locale.
5. Unisciti al gruppo GA o Smart Recovery - il supporto per gli utenti simili aiuta a resistere alla ricaduta.
Se si incontrano segni di dipendenza da gioco, non ritardare la richiesta di aiuto: le azioni tempestive e il supporto dei professionisti mantengono la salute, le relazioni e il benessere finanziario.
