Limitazione temporanea contro blocco totale - cosa scegliere
Introduzione
L'autocontrollo in linea può essere basato su limiti di tempo flessibili o su un'autosospensione rigida. La prima opzione dà la libertà, ma richiede la forza di volontà, la seconda elimina la responsabilità della scelta, ma blocca l'accesso. La soluzione dipende dal vostro grado di controllo e obiettivi.
1. Limitazioni temporali
1. Tipi di vincolo
Time-out: pause 24-7 giorni direttamente sull'account.
Limiti di deposito/perdita: valori fissi al giorno o al mese.
Programma di gioco: blocco in orari «rischiosi» (notte, fine settimana).
2. Vantaggi
Flessibilità: è possibile adattarsi alle esigenze attuali.
La prova della forza di volontà permette di valutare il controllo senza un rifiuto totale.
Una barriera psicologica più piccola non è un blocco eterno, è più facile accettare.
3. Difetti
Giro impulsivo: è possibile prolungare o disattivare un timeout ridotto.
Non funziona con una forte dipendenza, causa recidiva se la forza di volontà è indebolita.
Monitoraggio costante: richiede un monitoraggio regolare e l'autodisciplina.
2. Blocco completo (auto-esclusione)
1. Tipi di blocco
SD integrato: nello studio privato di un operatore per 6 mes, 12 ms o a vita.
Blocco istantaneo di tutti i siti autorizzati.
2. Vantaggi
Affidabilità: esclude qualsiasi tentativo di scommessa e di aggiramento tramite VPN.
Interruzione della distribuzione: ferma completamente i messaggi promozionali da parte di tutti gli operatori.
La finestra di raffreddamento crea le condizioni per lavorare seriamente sulla dipendenza senza distrazioni.
3. Difetti
Rigidità: è possibile ripristinare l'accesso solo dopo la scadenza o la complessa procedura di revoca anticipata.
Stress psicologico, la sensazione di perdere il controllo può essere preoccupante per alcuni.
Richiede un supporto, una migliore combinazione con la terapia e le barriere esterne.
3. Criteri di selezione
4. Suggerimenti
1. Nei polmoni:- Inizia con i limiti temporali di depositi e timeout.
- Valutate se avete abbastanza autocontrollo per 2-4 settimane.
- Combinare i limiti con un SD parziale dell'operatore da 1 a 3 mes.
- Installare il Gamban/BetBlocker per rinforzare.
- Collegare l'auto- BetStop totale a 6-12 metri o a vita.
- Assicuratevi di contattare lo psicologo o i team di supporto.
Conclusione
Le limitazioni temporali sono un buon controllo della forza di volontà, ma vanno bene solo quando si verifica una perdita di controllo iniziale. Il blocco totale elimina ogni possibilità di scommesse ed è una misura efficace per le forme medie e pesanti di dipendenza. Scegliete una strategia in base alla vostra situazione e aggiungetela a barriere tecniche e psicologiche per la massima affidabilità.
