Supporto dopo l'esclusione: dove cercare aiuto
Introduzione
L'auto-esclusione garantisce una pausa tecnica, ma senza supporto esterno, il rischio di recidiva è elevato. È importante connettersi direttamente ai servizi collaudati, dall'assistenza immediata alla crisi all'assistenza a lungo termine.
1. Assistenza psicologica di emergenza
1. Gambling Helpline (Gambler’s Help)
Telefono 1800 858 858, 24 ore su 24 e gratis in tutta l'Australia.
I consulenti aiutano a gestire il desiderio acuto di giocare e forniscono un piano di azione passo passo.
2. Lifeline
Telefono 13 11 14 - Supporto psicologico in crisi con forte tensione emotiva.
Conversazioni anonime e reindirizzamento ai servizi di profilassi, se necessario.
2. Chat online e messaggistica
1. Gambling Help Online
Chat anonima web su gamblinghelponline. org. au, disponibile il 24/7.
Le sessioni con consulenti formati sono una reazione immediata.
2. BeGambleAware Chat (UK/EU)
Un servizio internazionale se si incontrano piattaforme offshore.
Supporto in inglese - utile per i multi-acciacchi e cripto-casinò.
3. Gruppi di auto-aiuto
1. Gamblers Anonymous (GA)
Incontri on-line e faccia a faccia sul programma «12 step».
Il sistema sponsor partecipante è un supporto continuo e condivisione di esperienze.
2. Peer-support при Gambler’s Help
Gruppi guidati da ex giocatori mentori.
Riunioni regolari rafforzano la motivazione e forniscono tecniche pratiche di autocontrollo.
4. Terapia professionale
1. Piano di salute mentale tramite GP
Invia fino a 10 sessioni di CPT con Medicare.
La terapia cognitivo-comportamentale si concentra sul cambiamento di pensieri e comportamenti distorti.
2. Specialisti in dipendenze (addiction medicine specialists)
In casi gravi, viene prescritto supporto medico (naltrexone) e terapia familiare.
Un approccio completo: psicologo, assistente sociale, consulente finanziario.
5. Consulenza finanziaria
1. National Debt Helpline
Telefono 1800 007 007, consulenza gratuita per la ristrutturazione dei debiti e il bilancio.
2. Financial Counselling Australia
Consente di creare un piano di spesa e di riserva per evitare la possibilità di scommesse.
6. Strumenti tecnici di supporto
1. Bloccatori
Gamban, l' BetBlocker è installato su tutti i dispositivi, la password è di un fidato.
2. Filtri DNS e estensioni
Su un router, su un browser per piattaforme offshore e non autorizzate.
7. Assistenza familiare e sociale
1. Sistema Buddy
Assegna una persona per «assegno-in», breve ogni giorno o settimanale.
2. Terapisti di famiglia
Le sessioni congiunte aiutano a ripristinare la fiducia e costruire confini sani.
8. Risorse a lungo termine e auto-aiuto
1. Applicazioni mobili per l'autocontrollo
Habitica, Forest, Streaks - Gaming giorni puliti e sessioni di focus senza scommesse.
2. Applicazioni Maindfulnes
Headspace, Calm, Insight Timer - Meditazione istantanea a forte impulso di giocare.
Conclusione
Il supporto dopo l'autosufficienza deve essere su più livelli: hotline e chat di emergenza, gruppi regolari di auto-assistenza, terapia professionale, consulenza finanziaria, barriere tecniche e controllo sociale. Utilizzare tutta la gamma di risorse per rafforzare il controllo e prevenire la ricaduta.
L'auto-esclusione garantisce una pausa tecnica, ma senza supporto esterno, il rischio di recidiva è elevato. È importante connettersi direttamente ai servizi collaudati, dall'assistenza immediata alla crisi all'assistenza a lungo termine.
1. Assistenza psicologica di emergenza
1. Gambling Helpline (Gambler’s Help)
Telefono 1800 858 858, 24 ore su 24 e gratis in tutta l'Australia.
I consulenti aiutano a gestire il desiderio acuto di giocare e forniscono un piano di azione passo passo.
2. Lifeline
Telefono 13 11 14 - Supporto psicologico in crisi con forte tensione emotiva.
Conversazioni anonime e reindirizzamento ai servizi di profilassi, se necessario.
2. Chat online e messaggistica
1. Gambling Help Online
Chat anonima web su gamblinghelponline. org. au, disponibile il 24/7.
Le sessioni con consulenti formati sono una reazione immediata.
2. BeGambleAware Chat (UK/EU)
Un servizio internazionale se si incontrano piattaforme offshore.
Supporto in inglese - utile per i multi-acciacchi e cripto-casinò.
3. Gruppi di auto-aiuto
1. Gamblers Anonymous (GA)
Incontri on-line e faccia a faccia sul programma «12 step».
Il sistema sponsor partecipante è un supporto continuo e condivisione di esperienze.
2. Peer-support при Gambler’s Help
Gruppi guidati da ex giocatori mentori.
Riunioni regolari rafforzano la motivazione e forniscono tecniche pratiche di autocontrollo.
4. Terapia professionale
1. Piano di salute mentale tramite GP
Invia fino a 10 sessioni di CPT con Medicare.
La terapia cognitivo-comportamentale si concentra sul cambiamento di pensieri e comportamenti distorti.
2. Specialisti in dipendenze (addiction medicine specialists)
In casi gravi, viene prescritto supporto medico (naltrexone) e terapia familiare.
Un approccio completo: psicologo, assistente sociale, consulente finanziario.
5. Consulenza finanziaria
1. National Debt Helpline
Telefono 1800 007 007, consulenza gratuita per la ristrutturazione dei debiti e il bilancio.
2. Financial Counselling Australia
Consente di creare un piano di spesa e di riserva per evitare la possibilità di scommesse.
6. Strumenti tecnici di supporto
1. Bloccatori
Gamban, l' BetBlocker è installato su tutti i dispositivi, la password è di un fidato.
2. Filtri DNS e estensioni
Su un router, su un browser per piattaforme offshore e non autorizzate.
7. Assistenza familiare e sociale
1. Sistema Buddy
Assegna una persona per «assegno-in», breve ogni giorno o settimanale.
2. Terapisti di famiglia
Le sessioni congiunte aiutano a ripristinare la fiducia e costruire confini sani.
8. Risorse a lungo termine e auto-aiuto
1. Applicazioni mobili per l'autocontrollo
Habitica, Forest, Streaks - Gaming giorni puliti e sessioni di focus senza scommesse.
2. Applicazioni Maindfulnes
Headspace, Calm, Insight Timer - Meditazione istantanea a forte impulso di giocare.
Conclusione
Il supporto dopo l'autosufficienza deve essere su più livelli: hotline e chat di emergenza, gruppi regolari di auto-assistenza, terapia professionale, consulenza finanziaria, barriere tecniche e controllo sociale. Utilizzare tutta la gamma di risorse per rafforzare il controllo e prevenire la ricaduta.
