ゲームの時間制限を設定する

1.時間制限が必要な理由

オートマティズムを破る。自動ポーズでは、1つのセッションで「燃え尽き」、それぞれの決定に意識を戻すことはできません。
セッションの期間を監視します。明確なタイムアウトは、無限の「もう1つの背中」を防ぎ、時間内に停止するのに役立ちます。
自己監視の保護。時間が経つにつれて、意志は枯渇し、制限は最終セッションでの衝動的な決定に対する「保険」を提供します。

2.時間制約の種類

拘束タイプ	説明
期間制限	ゲームセッションあたりの最大時間（例：60分）
毎日の制限時間	24時間の再生時間の合計量（例えば、120分）
タイムアウト	N分後/ラウンド（5-30分）
利用不可の期間	設定時間（夜、労働時間）の間に完全なゲームのブロック

3.セットアッププロセス

1.カジノウェブサイトまたはカジノアプリで個人アカウントにログインします。
2.「責任あるゲーム」（または「セルフコントロール」、「制限時間」）のセクションを見つけます。
3.拘束タイプを選択：

セッション期間
毎日の制限時間
タイムアウト/ブレーク
4.値を指定する：

例えば、セッションは45分、毎日のセッションは90分、30分後のタイムアウトは10分です。
5.変更を確認する：

多くの場合、SMSまたは文字からのコードが必要です。その後、設定は「冷却期間」（24時間）の直後または後に有効になります。

4.技術的な実装

サーバーのタイムコントロール：ログイン時にセッションの開始が記録され、新しいアクションごとに残りの制限をチェックします。
自動ログアウト：セッション制限に達すると、プラットフォームはアカウントからスローするか、ベットをブロックします。
合計時間会計：現在の24時間の合計ゲーム時間が記録され、毎日の制限と比較されます。
タイムアウト：N分またはラウンドの後、「自動一時停止」が設定されます。指定した間隔を再生することはできません。

5.パラメータ選択の推奨事項

1.セッション：30-60分-疲労のない1回の走行に最適です。
2.毎日の制限：1。5-2時間-過労なしでゲーム活動を分配することができます。
3.タイムアウト：ゲームの30〜50分ごとに5〜15分後-脳に再起動を与えます。
4.利用不可の期間：22：00〜08：00および営業時間中（例：09: 00-18: 00).

6.モニタリングと調整

ウィークリーチェック：あなたの個人アカウントで、セッションとタイムアウトの履歴を確認し、制限を「追いついている」かどうかを分析します。
快適性分析：定期的に1日の制限を数日間打った場合は、値を減らすか、時間を異なる方法で広げます。
定期的なレビュー：2〜3ヶ月ごとに、あなたのモードとゲームの人生への影響に応じて制限を調整します。

7.他のツールとの組み合わせ

賭けと制限を失う：時間の制約とともに、レイヤードバリアを作成します。
リアリティチェック：ゲーム時間通知は自動ログアウトを補完し、反射に戻ります。
セルフロック：制限が有効でない場合は、選択した期間に自発的ロックを使用します。

制限時間を設定することは、エンターテイメントとセルフコントロールのバランスを保つための最も強力な方法の1つです。明確に定義されたセッションフレーム、毎日の制限、必須のタイムアウトは、「固執」とバーンアウトのリスクなしでプレイするための「安全なスペース」を提供します。