中毒者の親戚や友人のための助け
イントロダクション
家族のギャンブル依存症は誰にとってもストレスです。サポートホットラインは、プレイヤー自身だけでなく、親戚や友人のためにも作成されています。ここでは、非難ではなく、中毒者を助け、あなた自身の感情的および財政的健康を維持するための特定のツールを受け取ります。
1.どこに電話して何を言うべきか
1.ギャンブラーズヘルプ（1800 858 858）
-「私はプレーヤーとしてではなく、家族/友人として呼び出している」と明記してください。
2.ライフライン（13 11 14）
-重度のストレスやパニックの場合の緊急心理的な助けのため。
3.ギャンブルヘルプオンラインチャット
-サイト上のギャンブルヘルポンライン。ORG。au→「今すぐチャット」→あなたが愛する人をサポートしていることを示します。
2.コンサルタントに質問できること
境界を設定する方法：お金とデバイスへの依存者のアクセスを制限するためのヒント。
話し方：紛争をエスカレートさせることなく、困難な会話のためのフレーズとシナリオ。
個人的なリソース：サポートファミリーグループ（Gam-Anon）、対面、オンラインミーティングを見つける場所。
心理的なヘルプ：あなた自身とあなたの中毒者のための最初の相談を整理する方法。
金融措置：銀行にMCCコードをブロックするか、一般口座に制限を設定する方法。
3.ボーダービルディング戦略
1.個別の財務：個人口座と家族口座を別のカードに転送します。
2.共同支出管理：「管理者」-第三、中立的な人と銀行明細書の毎週のレビューに同意します。
3.ハウスルール：規定された（口頭または書面で）フレームワーク：「ベットのために借りることはありません」と「料金なしで会話を開く」。
4.セルフケア
睡眠と休息モード：自分自身に競合を転送しないでください-趣味や散歩のために毎日の時間を割り当てます。
感情的な負荷：あなたが中毒者について不安や怒りを感じたときにライフラインを呼び出します。
あなた自身のサポート：心理学者との個別の相談にサインアップし、バーンアウト検査を受けてください。
5.サポートグループとコミュニティ
Gam-Anon/Gamblers匿名ファミリーグループ
-中毒者の親族の定期的な会議：経験の交換、相互支援。
オンラインフォーラムギャンブルヘルプ
-匿名のトピック「親戚」と「パートナー」：回復のヒントとストーリー。
地元のACCHSセンター（アボリジニの家族向け）
-文化的に中毒と地域社会への影響と仕事のプログラムを適応。
6.コンサルタントとの次のステップ
1.最初のコールプラン：
状況を簡単に説明します（誰、いつ、何が起こったのか）。
1つまたは2つの特定の目標（サポート、お金へのアクセスの制限、対話の構築）を策定します。
2.フォローアップ：進捗状況を評価するために3-7日でフォローアップを手配します。
3.読書とビデオ資料：コンサルタントは、家族のための検証されたチェックリスト、指示、ウェビナーへのリンクを送信します。
おわりに
ホットラインは、緊急時のアドバイスだけでなく、中毒者をサポートし、自分自身を保護するための長期計画を開発するためのツールです。電話、チャットへの書き込み、グループの使用-一緒にあなたはすぐに家族の調和を復元し、あなたの愛する人が賭けの悪循環から抜け出すのを助けるでしょう。
家族のギャンブル依存症は誰にとってもストレスです。サポートホットラインは、プレイヤー自身だけでなく、親戚や友人のためにも作成されています。ここでは、非難ではなく、中毒者を助け、あなた自身の感情的および財政的健康を維持するための特定のツールを受け取ります。
1.どこに電話して何を言うべきか
1.ギャンブラーズヘルプ（1800 858 858）
-「私はプレーヤーとしてではなく、家族/友人として呼び出している」と明記してください。
2.ライフライン（13 11 14）
-重度のストレスやパニックの場合の緊急心理的な助けのため。
3.ギャンブルヘルプオンラインチャット
-サイト上のギャンブルヘルポンライン。ORG。au→「今すぐチャット」→あなたが愛する人をサポートしていることを示します。
2.コンサルタントに質問できること
境界を設定する方法：お金とデバイスへの依存者のアクセスを制限するためのヒント。
話し方：紛争をエスカレートさせることなく、困難な会話のためのフレーズとシナリオ。
個人的なリソース：サポートファミリーグループ（Gam-Anon）、対面、オンラインミーティングを見つける場所。
心理的なヘルプ：あなた自身とあなたの中毒者のための最初の相談を整理する方法。
金融措置：銀行にMCCコードをブロックするか、一般口座に制限を設定する方法。
3.ボーダービルディング戦略
1.個別の財務：個人口座と家族口座を別のカードに転送します。
2.共同支出管理：「管理者」-第三、中立的な人と銀行明細書の毎週のレビューに同意します。
3.ハウスルール：規定された（口頭または書面で）フレームワーク：「ベットのために借りることはありません」と「料金なしで会話を開く」。
4.セルフケア
睡眠と休息モード：自分自身に競合を転送しないでください-趣味や散歩のために毎日の時間を割り当てます。
感情的な負荷：あなたが中毒者について不安や怒りを感じたときにライフラインを呼び出します。
あなた自身のサポート：心理学者との個別の相談にサインアップし、バーンアウト検査を受けてください。
5.サポートグループとコミュニティ
Gam-Anon/Gamblers匿名ファミリーグループ
-中毒者の親族の定期的な会議：経験の交換、相互支援。
オンラインフォーラムギャンブルヘルプ
-匿名のトピック「親戚」と「パートナー」：回復のヒントとストーリー。
地元のACCHSセンター（アボリジニの家族向け）
-文化的に中毒と地域社会への影響と仕事のプログラムを適応。
6.コンサルタントとの次のステップ
1.最初のコールプラン：
状況を簡単に説明します（誰、いつ、何が起こったのか）。
1つまたは2つの特定の目標（サポート、お金へのアクセスの制限、対話の構築）を策定します。
2.フォローアップ：進捗状況を評価するために3-7日でフォローアップを手配します。
3.読書とビデオ資料：コンサルタントは、家族のための検証されたチェックリスト、指示、ウェビナーへのリンクを送信します。
おわりに
ホットラインは、緊急時のアドバイスだけでなく、中毒者をサポートし、自分自身を保護するための長期計画を開発するためのツールです。電話、チャットへの書き込み、グループの使用-一緒にあなたはすぐに家族の調和を復元し、あなたの愛する人が賭けの悪循環から抜け出すのを助けるでしょう。
