依存関係回復プログラム

イントロダクション

ホットラインを通じて深刻な危機と一次安定を克服した後、回復の道を続けることが重要です。回復プログラムは、構造を提供します、専門家の監督とサポートのコミュニティ、大幅に再発のリスクを低減します。

1.Gamblersヘルプアウトパティエントプログラム

フォーマット：8-12週；週に一度、60〜90分間対面またはビデオセッション。

コンテンツ：認知行動療法（CBT）、モチベーションインタビュー、「トリガー」での対処スキル、金融リテラシー。

費用：無料（メディケアのカバレッジまたはフルタイムの資金調達）。

接続方法：1800 858 858に電話するか、ギャンブルヘルプオンラインで登録してください。

2.12-Stepモデルグループ（ギャンブラー匿名）

フォーマット：匿名ミーティング週に1〜2回、オフラインでZoom経由でオンライン。

方法論：12ステップの原則-問題の認識、より高い電力、ピアサポート、他の人にサービス。

利点：同志の人々の一定したグループ、経験の交換、メンタリング。

それを見つける方法：ギャンブラーのアポイントメントリスト匿名オーストラリアのサイトまたはホットライン。

3.ステーショナリープログラムとセミステーショナリープログラム

フォーマット：4週間から3ヶ月；フルボードまたは週末離れて「リトリート」。

サービス：24時間体制の監督、集中治療、医療モニタリング、芸術と身体指向の実践、家族セッション。

費用：公共センターは無料または低料金で、プライベート-コースあたり8,000 AUDから。

接続方法：ホットラインまたはGP経由でメディケア紹介で相談した後の紹介。

4.オンラインコースとセルフサポート

ギャンブルヘルプオンラインe-プログラム：CBT演習、予算計画、リラクゼーション技術に関する一連のモジュール。

ライフスキルトレーニング：ビデオレッスンとインタラクティブな自己ペースのアクティビティ。

利点：24時間365日アクセス、匿名性、モジュールを再渡す機能。

登録：ギャンブルヘルプオンラインポータルを通じて無料。

5.フォローアップのサポートと予防

1.ホットラインによるフォローアップ：進捗状況を評価するために、1、3、6ヶ月で通話またはチャットを繰り返します。

2.ピアサポートボランティア：回復の旅をした人々からのメンタリング。

3.モバイルアプリ：キー日付の定期的なプッシュ通知、「リアリティチェック」のリマインダー、運動。

おわりに

回復プログラムは選択肢ではなく、ゲーム中毒の危機の後に必要な段階です。問題の深さと可能性に応じて外来コース、12段階のグループ、入院またはオンラインモデルを選択してください。主なものは、すべてのステップで一貫性と専門的なサポートです。