パートナーとプレイヤーの両親のためのヒント
イントロダクション
パートナーや両親は、興奮して問題に最初に気づくことがよくあります。責任を負うのではなく、家族を保護し、具体的な助けを提供することです。以下は、それ以上のアドバイスなしでステップバイステップのヒントです。
1.明確な境界を構築する
1.個別の財務
-共通のアカウントを別のカードに転送し、共同クレジットカードを閉じます。
2.お金へのアクセスを制限する
-銀行にMCCコード7932/7995をブロックするか、または依存者の口座にゼロデポジット制限を設定するよう依頼します。
3.「ホームルール」をクリアする"
-書き留めて議論：「レートのためのローンはありません」、「すべての費用について報告します。」
2.判断のない感情的なサポート
1.アクティブリスニング
-「心配していると聞きます」と言わせてください。
2.「私たち」に焦点を当てる"
-「we-form」：「一緒に解決策を見つけましょう」ではなく「、もう一度」……を使用してください。
3.定期的な「家族会議」
-幸福と目標についての毎週の短い会話、日記に記録。
3.プロフェッショナルヘルプの接続
1.ホットライン
-ギャンブラーのヘルプ：1800 858 858-コンサルタントは、あなたの家族のために特別なサポートプランを開発するのに役立ちます。
-ライフライン：13 11 14-急性不安のための緊急心理学的な助け。
2.オンラインチャットと電子メール
-［https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au］ （https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au）→「Chat now」…… ［support@gamblinghelponline。ORG。au］ （mailto： support@gamblinghelponline。ORG。au）。
3.ビデオセッション
-夫婦のためのウェブサイトを通じて個人的な相談のための登録。
4.あなた自身の幸福を守る
1.個人的な「給油」
-散歩、趣味や瞑想のために毎日30分を割り当てます。
2.独自の境界
-「救助者」の役割を放棄する：あなたは他の人の決定に責任はありません。
3.あなた自身のためのサポート
-親戚のためのライフラインとガムアノン：経験と支柱の交換。
5.「コントローラ」の関与"
1.信頼できる人を任命する
-制限やレポートを確認するのに役立つ友人や親戚。
2.ジョイントレポート
-「コントローラー」とのステートメントと日記の毎週のレビュー。
3.アラーム機能
-トリガー（レイトコール、突然のリフィル）を特定し、ホットラインへの緊急コールを手配します。
おわりに
パートナーと親の役割は、依存者の代わりに問題を排除することではなく、金融、感情、組織という安全な枠組みを作成することです。明確な境界、ホットラインを通じたサポート、あなた自身の幸福への懸念と「コントローラー」の参加は、状況の制御を取り戻し、関係を維持するのに役立ちます。
パートナーや両親は、興奮して問題に最初に気づくことがよくあります。責任を負うのではなく、家族を保護し、具体的な助けを提供することです。以下は、それ以上のアドバイスなしでステップバイステップのヒントです。
1.明確な境界を構築する
1.個別の財務
-共通のアカウントを別のカードに転送し、共同クレジットカードを閉じます。
2.お金へのアクセスを制限する
-銀行にMCCコード7932/7995をブロックするか、または依存者の口座にゼロデポジット制限を設定するよう依頼します。
3.「ホームルール」をクリアする"
-書き留めて議論：「レートのためのローンはありません」、「すべての費用について報告します。」
2.判断のない感情的なサポート
1.アクティブリスニング
-「心配していると聞きます」と言わせてください。
2.「私たち」に焦点を当てる"
-「we-form」：「一緒に解決策を見つけましょう」ではなく「、もう一度」……を使用してください。
3.定期的な「家族会議」
-幸福と目標についての毎週の短い会話、日記に記録。
3.プロフェッショナルヘルプの接続
1.ホットライン
-ギャンブラーのヘルプ：1800 858 858-コンサルタントは、あなたの家族のために特別なサポートプランを開発するのに役立ちます。
-ライフライン：13 11 14-急性不安のための緊急心理学的な助け。
2.オンラインチャットと電子メール
-［https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au］ （https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au）→「Chat now」…… ［support@gamblinghelponline。ORG。au］ （mailto： support@gamblinghelponline。ORG。au）。
3.ビデオセッション
-夫婦のためのウェブサイトを通じて個人的な相談のための登録。
4.あなた自身の幸福を守る
1.個人的な「給油」
-散歩、趣味や瞑想のために毎日30分を割り当てます。
2.独自の境界
-「救助者」の役割を放棄する：あなたは他の人の決定に責任はありません。
3.あなた自身のためのサポート
-親戚のためのライフラインとガムアノン：経験と支柱の交換。
5.「コントローラ」の関与"
1.信頼できる人を任命する
-制限やレポートを確認するのに役立つ友人や親戚。
2.ジョイントレポート
-「コントローラー」とのステートメントと日記の毎週のレビュー。
3.アラーム機能
-トリガー（レイトコール、突然のリフィル）を特定し、ホットラインへの緊急コールを手配します。
おわりに
パートナーと親の役割は、依存者の代わりに問題を排除することではなく、金融、感情、組織という安全な枠組みを作成することです。明確な境界、ホットラインを通じたサポート、あなた自身の幸福への懸念と「コントローラー」の参加は、状況の制御を取り戻し、関係を維持するのに役立ちます。
