ギャンブル依存症の専門家の助け：どこに行くのか、何を期待するのか

なぜあなたは専門家を見るべきです

中毒の原因の深い分析。心理療法士は隠されたトリガー（ストレス、小児外傷、人格特性）を識別します。

個々の回復プログラム。あなたの状態、リソース、ライフスタイルに基づいて構造化された計画。

再発防止。欲求に対処するスキルを習得し、故障を防ぎ、新しい行動戦略を開発します。

プロフェッショナルサポートオプション

助けのようなもの	［書式設定］	目的と方法
サイコセラピー	個々のセッション	CBT（認知行動療法）、動機付けインタビュー、EMDR
グループセラピー	オフラインまたはオンライングループ	経験の交換、志を同じくする人々のサポート、ロールプレイングゲーム、トレーニング
メディケーションサポート	精神科医との約束	抗うつ薬、併存性疾患のための抗不安薬
ヘルプラインとホットライン	24/7無料	緊急支援、簡単な相談、紹介
プレイヤー匿名（GA）	定例ミーティング	ステッププログラム、スポンサーシップシステム、コミュニティサポート
オンラインコースとウェビナー	セルフスタディ+キュレーション	講義、演習、宿題、フィードバック

スペシャリストの選び方

1.資格チェック：

大学教育（心理学/精神医学）。
CBTまたは依存関係の証明書。

2.中毒の専門化：

ギャンブル中毒または構造中毒（薬物、アルコール）の経験。

3.フィードバックと推奨事項：

正直な顧客フィードバック、信頼できるコミュニティからの推奨事項。

4.最初の相談：

快適さを評価して下さい：問題を論議することはいかに容易であるか；履歴収集方法；最初のステップは計画します。

5.コストとスケジュール：

セッションの価格と頻度を比較し、保険または補助金の可能性を確認します。

最初の会議で何が起こるか

1.歴史と診断：

インタビュー、アンケート（ギャンブル重症度指数など）、関連する問題の特定。

2.治療目標の設定：

短期（ゲームストップ、インパルスコントロール）。
長期（財政・社会的バランスの回復）。

3.メソッドの選択：

CBT：「私は勝たなければならない」という信念と協力し、リスクを再考します。
モチベーションインタビュー：変化に対する内部のモチベーションを高めました。
感情的な自己規制スキル：呼吸法、マインドフルネス。

4.フォーマットおよび頻度の一致：

通常週1-2回、45-60分。

サポートグループと匿名プレーヤー

GAの会議の構造：

1.「希望のシンボル」を読むことが開会の祈りです。

2.「12ステップ」を読み、個人的な経験について話し合います。

3.スポンサーシップは、グループの退役軍人の中から恒久的なキュレーターです。

利点：

非評価通信。
関与の感覚。
実際の経験を持つ人々からの実践的なアドバイス。

メディケーションサポート

適応症状：

付随するうつ病、不安またはパニック障害。
失敗の強い自律反応（震え、頻脈）。

準備：

うつ病におけるSSRI（フルオキセチン、セトラリン）。
急性不安のための短時間作用のベンゾジアゼピン（2〜3週間までのコースのみ）。

特徴：

精神科医の監督の下で入学。
2-4週間の有効性と副作用の評価。

セッション間の独立したステップ

1.進歩の日記を保つ：記録思考、感情、誘惑と応用技術の状況。

2.セラピストからの宿題：自動思考を認識し、停止するための演習。

3.スキルの練習：呼吸技術、瞑想、代替活動。

4.スポンサーまたは評議員との連絡先：短いチェックリストに関する日報。

ケアの有効性を評価する方法

［基準］	改善インジケータ
ゲームの頻度と期間	ゼロに削減またはレートの顕著な減少
感情的な状態	不安と過敏性を減らすこと
財務の安定性	予算回収、債務削減
ソーシャルアクティビティ	趣味、家族、仕事に戻る
未来への自信	ゲームのゴールと計画の外観

スペシャリストや方法を変更する場合

8-12セッション後に進展はありません。

劣化しています。

不快な方法。

セラピストとの対立。

この場合は、プランの調整や別の専門家の検索をセラピストと話し合ってください。

おわりに

プロフェッショナル支援は、オンラインカジノの包括的な拒否の重要なコンポーネントです。適切に選択されたセラピスト、構造化プログラム、サポートグループ、必要に応じて、薬物療法は信頼できる回復システムを作成します。積極的にプロセスに参加し、宿題を完了し、あなたの気持ちを公然と話し合う-これは中毒からの自由への道をスピードアップします。