心理学者または心理療法士を見つける方法
1.心理学者または心理療法士：違いは何ですか、なぜそれが重要です
心理学者は、より高い教育または心理教育を受けた専門家であり、診断とカウンセリングを行い、薬を処方しません。
心理療法士は、方法（CBT、精神分析、ゲシュタルトなど）の1つで追加の証明書を持つ医師または心理学者であり、深い作業と行動変化プログラムの治療技術を所有しています。
ゲーム中毒では、心理療法（CBT、やる気インタビュー、家族療法）が好ましい-診断と実際的な戦略を組み合わせて、欲求を減らし、結果を維持します。
2.スペシャリストを選ぶための重要な基準
1.資格とライセンス
高等教育の卒業証書（心理学、医学）。
プロファイル証明書：CBT、依存性、EMDR、アートセラピー。
2.中毒の経験
ギャンブル中毒のための症例または治療の経験の存在。
出版物、専門会議でのスピーチ。
3.方法とアプローチ
CBT-思考イメージと行動を持つ構造化された作業。
モチベーションインタビュー-社内モチベーションの向上。
家族療法-サポート・システムを作成するために愛する人を接続します。
4.応答性と快適性
第1印象：注意深いリスニング、迅速な決定の欠如。
リクエストへの対応のスピード、予約の利便性。
5.コストとフォーマット
価格範囲（ウクライナで：600-1500 ₴セッションあたり；ロシア：1500-4000 ₽）。
オンライン相談の可能性（ズーム、スカイプ、インスタントメッセンジャー）。
6.地理と可用性
最寄りのオフィスまたは柔軟なオンライン予約スケジュール。
駐車場、地下鉄駅、交通アクセス。
3.信頼できる検索ソース
4.選択段階アルゴリズム
1.推薦および場所のための5-7の専門家の短いリストを作って下さい。
2.オンラインでアンケートを調査する-ゲル中毒の経験に注意を払う。
3.コミュニケーションを評価するために無料または低コストの最初の相談（15〜20分）を要求してください。
4.主な質問をする：
「ゲーム依存症のあなたの経験は何ですか？」
「どのような治療法が使用され、通常何回のセッションが必要ですか？」
「治療の有効性をどのように評価しますか？」
5.相互作用の快適さと治療計画の明確さのための応答を比較します。
6.専門家からのフィードバックを収集する：次の会議のタイミング、宿題、セッション間のサポート形式。
5.最初の会議の準備
1.目標を策定する：「私はプレーを停止し、自己制御システムを構築したい」。
2.事実を準備する：中毒の持続期間、故障の頻度、財政的損失。
3.質問を書き留めてください：遊びたいという強い欲求の瞬間に何をすべきか、愛する人を巻き込む方法、自宅で使用するテクニック。
4.物流を評価する：受付場所、セッション期間、コスト、キャンセル/転送条件。
6.専門家を選択した後の作業
会議の規則性：45-60分のための週1-2回。
宿題：思考や感情の日記を保つ、渇望を停止するための演習。
中間評価：4-6セッションごとに、ゲームに関する考えの頻度と故障の事実に関する進捗状況の分析。
計画調整：有効性が低い場合は、家族療法または薬のサポートを追加します。
7.その他の推奨事項
相互援助グループ：個々の療法と並行して、経験を交換するために匿名プレーヤー（GA）を訪問してください。
オンラインリソースとアプリケーション：Habitica、 Sober Grid、サイトをブロックするためのアプリケーション。
愛する人のためのサポート：各セッションの後にパートナーや友人と「チェックイン」に同意します。
個人的な責任：テーブルの進捗状況を記録する：日付-事実-応用技術-結果。
資格のある心理学者や心理療法士を選ぶことは、ギャンブル中毒からの自由への基本的なステップです。あなたのニーズを明確に特定し、信頼できるソースを使用し、相談の小さな「選択ラウンド」を実施し、定期的に治療の有効性を評価します。この体系的なアプローチは、持続可能な結果を確保し、あなたの人生のコントロールを取り戻すのに役立ちます。
心理学者は、より高い教育または心理教育を受けた専門家であり、診断とカウンセリングを行い、薬を処方しません。
心理療法士は、方法（CBT、精神分析、ゲシュタルトなど）の1つで追加の証明書を持つ医師または心理学者であり、深い作業と行動変化プログラムの治療技術を所有しています。
ゲーム中毒では、心理療法（CBT、やる気インタビュー、家族療法）が好ましい-診断と実際的な戦略を組み合わせて、欲求を減らし、結果を維持します。
2.スペシャリストを選ぶための重要な基準
1.資格とライセンス
高等教育の卒業証書（心理学、医学）。
プロファイル証明書：CBT、依存性、EMDR、アートセラピー。
2.中毒の経験
ギャンブル中毒のための症例または治療の経験の存在。
出版物、専門会議でのスピーチ。
3.方法とアプローチ
CBT-思考イメージと行動を持つ構造化された作業。
モチベーションインタビュー-社内モチベーションの向上。
家族療法-サポート・システムを作成するために愛する人を接続します。
4.応答性と快適性
第1印象：注意深いリスニング、迅速な決定の欠如。
リクエストへの対応のスピード、予約の利便性。
5.コストとフォーマット
価格範囲（ウクライナで：600-1500 ₴セッションあたり；ロシア：1500-4000 ₽）。
オンライン相談の可能性（ズーム、スカイプ、インスタントメッセンジャー）。
6.地理と可用性
最寄りのオフィスまたは柔軟なオンライン予約スケジュール。
駐車場、地下鉄駅、交通アクセス。
3.信頼できる検索ソース
| Source | Features |
|---|---|
| 専門家協会 | 認定専門家のリスト（RPA、 NPP RF、 UAP）。 |
| 保健サービスとクリニック | プライベート中毒センター、精神科単位 |
| オンラインプラットフォーム | ProDoctorov、 Doc。 ua、 PsyList：評価と患者レビュー |
| 友人からの推薦 | 友人/家族の経験、結果の正直なフィードバック |
| ソーシャルネットワークとフォーラム | テーマコミュニティ（電報、Facebookグループ） |
4.選択段階アルゴリズム
1.推薦および場所のための5-7の専門家の短いリストを作って下さい。
2.オンラインでアンケートを調査する-ゲル中毒の経験に注意を払う。
3.コミュニケーションを評価するために無料または低コストの最初の相談（15〜20分）を要求してください。
4.主な質問をする：
「ゲーム依存症のあなたの経験は何ですか？」
「どのような治療法が使用され、通常何回のセッションが必要ですか？」
「治療の有効性をどのように評価しますか？」
5.相互作用の快適さと治療計画の明確さのための応答を比較します。
6.専門家からのフィードバックを収集する：次の会議のタイミング、宿題、セッション間のサポート形式。
5.最初の会議の準備
1.目標を策定する：「私はプレーを停止し、自己制御システムを構築したい」。
2.事実を準備する：中毒の持続期間、故障の頻度、財政的損失。
3.質問を書き留めてください：遊びたいという強い欲求の瞬間に何をすべきか、愛する人を巻き込む方法、自宅で使用するテクニック。
4.物流を評価する：受付場所、セッション期間、コスト、キャンセル/転送条件。
6.専門家を選択した後の作業
会議の規則性：45-60分のための週1-2回。
宿題：思考や感情の日記を保つ、渇望を停止するための演習。
中間評価：4-6セッションごとに、ゲームに関する考えの頻度と故障の事実に関する進捗状況の分析。
計画調整：有効性が低い場合は、家族療法または薬のサポートを追加します。
7.その他の推奨事項
相互援助グループ：個々の療法と並行して、経験を交換するために匿名プレーヤー（GA）を訪問してください。
オンラインリソースとアプリケーション：Habitica、 Sober Grid、サイトをブロックするためのアプリケーション。
愛する人のためのサポート：各セッションの後にパートナーや友人と「チェックイン」に同意します。
個人的な責任：テーブルの進捗状況を記録する：日付-事実-応用技術-結果。
資格のある心理学者や心理療法士を選ぶことは、ギャンブル中毒からの自由への基本的なステップです。あなたのニーズを明確に特定し、信頼できるソースを使用し、相談の小さな「選択ラウンド」を実施し、定期的に治療の有効性を評価します。この体系的なアプローチは、持続可能な結果を確保し、あなたの人生のコントロールを取り戻すのに役立ちます。
