仕事がギャンブルに関連している場合の対処方法
1.役割の明確な分離
1.プロフェッショナルポジションと個人生活
職場では、従業員として製品/サービスを担当しますが、顧客の役割は除外されます。
営業時間外-賭けやゲームプラットフォームへの訪問を完全に拒否します。
2.境界の固定
あなたが「自分で」テストに参加していないことと、あなたの個人アカウントからのデモを訪問しないことを管理者や同僚と予約してください。
企業会計の利用については、業務の範囲内で厳密に合意する。
2.個人的な顧客のための技術的な障壁
1.セパレートデバイス
仕事のPC/電話-タスクのための：管理、分析、マーケティング。
パーソナルデバイス-カジノアプリケーションやサイトにアクセスせずに（すべてのギャンブルプログラムを削除します）。
2.アカウントとパスワード
コーポレートアカウントはMFA保護下のパスワードマネージャーに保存されます。
個人ベッティングアカウントが削除されました。必要に応じて-パスワードは信頼できる人に転送されます。
3.ネットワークレベルのロックダウン
営業時間外には、ホームルーターまたはモバイルDNSがギャンブル事業者のドメインをフィルタリングします。
3.心理的および行動的戦略
1.朝夕の儀式
朝：やる気を持って自分に手紙を読んで、ギャンブルなしで一日を計画してください。
夜：トラッカーの固定-「ギャンブルで働いた」「クライアントではない」。
2.緊急技術者
STOPアルゴリズム：停止、深呼吸、個人アカウントを開設する欲求を分析し、交換アクションを選択します（クイックウォーク、友人を呼び出す）。
3.ワークリマインダー
デスクトップステッカーと壁紙："私はプレーヤーではなく、スペシャリストとしてここにいます。
シフト開始前の毎日の「チェックイン」：内部設定ごとに1〜2分。
4.サポートの組織
1.責任パートナー
あなたの問題を理解している同僚は、興奮以上の個人的な勝利に関する毎週のレポートを受け取ります。
2.職業セラピスト
困難な瞬間を分析するために中毒に精通した心理学者や心理療法士との定期的な会議。
3.相互援助グループ
週末のGA/SMART回復；「ワーキング対パーソナル」を議論し、仲間の元プレイヤーと経験を共有します。
5.コーピング戦略
1.タスクローテーション
ギャンブル製品の作業から「燃え尽き」と感じる場合は、しばらく補助プロジェクトに切り替えてください（マーケティング、賭けのないUXテスト）。
2.休憩とデトックス
1〜2時間ごとに、5分間のデジタル一時停止を行います。通知をオフにし、企業のチャットを終了し、呼吸運動を行います。
3.ギャンブル以外のプロフェッショナルな開発
付随する専門化：Web分析、SEO、ゲーム製品との直接接触を減らすための設計。
6.デジタルスペースの設定
1.コーポレートプロフィール
ブラウザで明確に分離されたプロファイル：「Work」と「Personal」-異なる拡張機能とフィルタを備えています。
2.広告フィルター
パーソナルモードでは、拡張機能はバナー広告やカジノリンクをブロックします。in 「Operation」モード-テスト用に有効。
3.通知コントロール
作業モードでは、企業の通知のみが受信されます。ギャンブルのオペレータからのすべてのプーチは永久に切断されています。
7.長期計画と見直し
1.毎月の評価
トラッカーを分析する：プレーヤークライアントなしの日、職場と自宅での牽引レベル。
結果に基づいて障壁や儀式を調整します。
2.プロフェッショナルな移行目標
視点を定義する：6ヶ月/年で、興奮と直接接触していない関連業界に行きます。
事前にトレーニングとネットワーキングプランを作成してください。
3.アチーブメント賞
個人的な賭けなしの毎月-お金（本、マスタークラス、旅行）に関連していない象徴的な報酬。
ギャンブル業界で働くことは、クライアントの役割をあきらめることを妨げるものではありません。デバイスと計量、テクニカルフィルター、明確な儀式とパートナーや専門家からのサポートの詳細な分離は、ギャンブルの専門家であり続けるが、それに参加していない安全な環境を作成します。
1.プロフェッショナルポジションと個人生活
職場では、従業員として製品/サービスを担当しますが、顧客の役割は除外されます。
営業時間外-賭けやゲームプラットフォームへの訪問を完全に拒否します。
2.境界の固定
あなたが「自分で」テストに参加していないことと、あなたの個人アカウントからのデモを訪問しないことを管理者や同僚と予約してください。
企業会計の利用については、業務の範囲内で厳密に合意する。
2.個人的な顧客のための技術的な障壁
1.セパレートデバイス
仕事のPC/電話-タスクのための：管理、分析、マーケティング。
パーソナルデバイス-カジノアプリケーションやサイトにアクセスせずに（すべてのギャンブルプログラムを削除します）。
2.アカウントとパスワード
コーポレートアカウントはMFA保護下のパスワードマネージャーに保存されます。
個人ベッティングアカウントが削除されました。必要に応じて-パスワードは信頼できる人に転送されます。
3.ネットワークレベルのロックダウン
営業時間外には、ホームルーターまたはモバイルDNSがギャンブル事業者のドメインをフィルタリングします。
3.心理的および行動的戦略
1.朝夕の儀式
朝：やる気を持って自分に手紙を読んで、ギャンブルなしで一日を計画してください。
夜：トラッカーの固定-「ギャンブルで働いた」「クライアントではない」。
2.緊急技術者
STOPアルゴリズム：停止、深呼吸、個人アカウントを開設する欲求を分析し、交換アクションを選択します（クイックウォーク、友人を呼び出す）。
3.ワークリマインダー
デスクトップステッカーと壁紙："私はプレーヤーではなく、スペシャリストとしてここにいます。
シフト開始前の毎日の「チェックイン」：内部設定ごとに1〜2分。
4.サポートの組織
1.責任パートナー
あなたの問題を理解している同僚は、興奮以上の個人的な勝利に関する毎週のレポートを受け取ります。
2.職業セラピスト
困難な瞬間を分析するために中毒に精通した心理学者や心理療法士との定期的な会議。
3.相互援助グループ
週末のGA/SMART回復；「ワーキング対パーソナル」を議論し、仲間の元プレイヤーと経験を共有します。
5.コーピング戦略
1.タスクローテーション
ギャンブル製品の作業から「燃え尽き」と感じる場合は、しばらく補助プロジェクトに切り替えてください（マーケティング、賭けのないUXテスト）。
2.休憩とデトックス
1〜2時間ごとに、5分間のデジタル一時停止を行います。通知をオフにし、企業のチャットを終了し、呼吸運動を行います。
3.ギャンブル以外のプロフェッショナルな開発
付随する専門化：Web分析、SEO、ゲーム製品との直接接触を減らすための設計。
6.デジタルスペースの設定
1.コーポレートプロフィール
ブラウザで明確に分離されたプロファイル：「Work」と「Personal」-異なる拡張機能とフィルタを備えています。
2.広告フィルター
パーソナルモードでは、拡張機能はバナー広告やカジノリンクをブロックします。in 「Operation」モード-テスト用に有効。
3.通知コントロール
作業モードでは、企業の通知のみが受信されます。ギャンブルのオペレータからのすべてのプーチは永久に切断されています。
7.長期計画と見直し
1.毎月の評価
トラッカーを分析する：プレーヤークライアントなしの日、職場と自宅での牽引レベル。
結果に基づいて障壁や儀式を調整します。
2.プロフェッショナルな移行目標
視点を定義する：6ヶ月/年で、興奮と直接接触していない関連業界に行きます。
事前にトレーニングとネットワーキングプランを作成してください。
3.アチーブメント賞
個人的な賭けなしの毎月-お金（本、マスタークラス、旅行）に関連していない象徴的な報酬。
ギャンブル業界で働くことは、クライアントの役割をあきらめることを妨げるものではありません。デバイスと計量、テクニカルフィルター、明確な儀式とパートナーや専門家からのサポートの詳細な分離は、ギャンブルの専門家であり続けるが、それに参加していない安全な環境を作成します。
