オーストラリアの無料援助リソース
イントロダクション
オーストラリアには、問題のあるギャンブルに直面している人々のための無料サービスの広範なネットワークがあります。以下は、各リソースタイプ、アクセス方法、連絡先情報の詳細な概要です。
1.ホットラインと電話サポート
1.Gamblerのヘルプ（フルタイムサービス）
部屋：1800 858 858（無料、24時間）。
サービス：心理カウンセリング、金融カウンセリング、愛する人への支援。
連絡方法：電話または州のサービスウェブサイト（例：ビクトリア州のVRGF、クイーンズランド州のOLGR）。
2.ライフライン
番号：13 11 14（24/7）。
サービス：危機心理的支援、専門組織への紹介。
3.メンズラインオーストラリア
番号：1300 78 99 78 （24/7）。
サービス：ストレスや依存症を経験している男性のためのサポート、家族のカウンセリング。
2.オンラインチャットとWebサポート
1.GambleAwareオーストラリア
サービス：gambleawareのオンラインチャット。ORG。AU。
営業時間：24/7。
機能：匿名の相談、情報資料、ローカルグループへのリンク。
2.eheadspace
サービス：若者（25歳未満）のためのチャットとビデオ相談。
それを見つける方法：eheadspace。ORG。au、電子メールまたはモバイルアプリケーションによる登録。
3.QLife
チャット番号：qlife。ORG。au/chat（オンラインチャット、最大3時間のサポート）。
聴衆：LGBTQ+の人々、しかし助けは皆に利用できます。
3.セルフヘルプグループ
1.ギャンブラー匿名（GA）
フォーマット：12ステップ匿名の予定。
それを見つけるために場所：ウェブサイトのgaaustraliaのスケジュール。ORG。au、州全体で200以上のグループ。
オンラインミーティング：Zoomチャンネルで利用可能で、リンクは地域のページで公開されています。
2.Gamblerのヘルプピアのサポート
サービス：VRGFの専門家が率いる無料のグループセッション。
接続方法：あなたの州のGamblerのヘルプウェブサイトまたはホットラインを経由して。
4.情報ポータルとオンラインリソース
1.ギャンブラーのヘルプ（州）
コンテンツ：記事、テスト（PGSI）、チェックリスト、セルフコントロール戦略に関するビデオ。
例：- 基礎。vic。 gov。 au（ビクトリア州）
- 責任ある行動をとっています。QLD。gov。 au（クイーンズランド州）
2.BeGambleAware学習
サービス：責任あるプレー（モジュール、テスト、証明書）の無料オンラインコース。
アクセス：BeGambleAwareウェブサイトを通じて。
3.オーストラリア財務カウンセリング
financialcounsellingaustralia。ORG。au （au）
サービス：債務管理、予算計画の準備に関する無料のアドバイス。
5.モバイルアプリ
1.ガンバン（Gamban）
ギャンブルサイトやアプリケーションのブロックを処理します。
費用：オーストラリア在住者は無料です（Gamblerのヘルプからダウンロードしてください）。
2.BetBlocker
カテゴリ別ブロックの説明（ギャンブル、ソーシャルメディアなど）、クロスプラットフォーム。
アクセス：無料、オープンソース。
3.スマイリング・マインド
瞑想とマインドフルネスの実践のための記述的なアプリケーションは、不安と衝動を軽減します。
アクセス：App StoreとGoogle Playで無料。
6.適切なリソースを選択する方法
1.必要性の強度に従って：- 緊急サポート-ホットライン（1800 858 858, 13 11 14)。
- 長期サポート-GAグループとBeGambleAwareコース。
- 電話-インターネットアクセスが困難な場合。
- オンラインチャット-匿名性と迅速な対応のため。
- ミーティングライブ-社会的支援と経験の交換のために。
- メンズ-MensLine。
- 青年-eheadspace。
- Financial Affairs-Financial Counselingオーストラリア。
おわりに
オーストラリアの無料リソースは、緊急援助、グループセッション、心理的サポート、財務アドバイス、技術的自己管理ツールなど、問題のギャンブルに対するサポートのあらゆる側面をカバーしています。いくつかの適切なサービスを選択し、それらを組み合わせてください-これは、心理的および財政的両方の健康の回復と保存の成功の可能性を高めます。
