ギャンブルの後に制御下で借金を取得する方法：実用的なガイド

イントロダクション

「回収」へのたゆまぬ欲求のために蓄積された借金は、財政状態だけでなく精神的健康も脅かす重大な負担に発展する可能性があります。この記事には、明確な行動計画が含まれています。体系的に債務負担を軽減し、コストのコントロールを取り戻し、債務の再蓄積を防ぐ方法。

1.債務ポートフォリオの正確な評価

1.ドキュメントコレクション：

銀行明細書、クレジットカード、口座明細書。
マイクロクレジット契約、友人や親戚への領収書、コレクターからの通知。

2.サマリーテーブル：

1つのテーブルに入力してください：債権者の名前、負債の残高、金利、最低毎月の支払い、次の支払いの日付。

3.総額と毎月の負債の計算：

残高と最低支払いを追加する-これがリストラの出発点です。

2.優先順位付けと返済戦略

1.「雪崩」メソッド（債務雪崩）：

最初に最も高い金利、残りの最低の支払の負債を支払う。
閉店後-次のレートに移動します。

2.「スノーボール」方法（債務スノーボール）：

まず、心理的効果のために最小の負債を返済し、次に順次より。

3.戦略の選択：

あなたがモチベーションを高めることが重要であるならば-「雪だるま」、優先順位-関心の節約-「雪崩」。

3.債権者との交渉と再編

1.会話の準備：

あなたの現在の収入、費用および提案された支払い計画の明確な理解。

2.レートカット要求：

多くの銀行は、公正な交渉において、一時的に利子を引き下げたり、罰金の発生を凍結したりすることに同意しています。

3.分割払い契約：

支払い日を給与に近づけて転送し、その後の増加で数ヶ月の金額を減少させます。

4.書面による確認：

書面ですべての新しい条件を作成し、コピーを保持します。

4.債務整理

1.これらは何ですか：

いくつかの小さな借金を1つの大きなローンに組み合わせると、より低いレートで。

2.長所と短所：

単一の支払、頻繁に減らされた率
-可能な手数料と延長ローン期間

3.どこに配置するか：

銀行、信用組合、マイクロファイナンス組織（注意して）。

5.タイトな予算管理とコスト管理

1.50/30/20ルール：

収入の50％-必須支出；30％-柔軟なコスト。20％-借金返済と蓄積。

2.ボトムアップ予算：

まず第一に、負債に支払いを置き、残りの記事に残高を分配します。

3.会計と分析：

アプリケーションまたはテーブルでの経費の毎日の記録。
毎週の「監査」：支出を最適化することができます。

6.追加の収入源

1.パートタイムとフリーランス：

短いプロジェクト、タクシー、配達、家庭教師。

2.不要な物件の売却：

電子機器、書籍、衣服-資金は完全に負債に向けられています。

3.パッシブメソッド：

クッションを形成し始めるための預金または債券への最小投資。

7.心理的なセルフヘルプとサポート

1.サポートグループギャンブラー匿名：

定期的な会議は、コミュニティの感覚を提供し、回復プロセスを構築します。

2.カウンセリングカウンセリング：

問題行動の原因を解明し、自己制御スキルを開発する。

3.Meindfulnesの技術：

短い毎日の練習は不安を減らし、興奮に戻らないのを助けます。

8.進捗状況の監視と計画の調整

1.毎月のレポート：

実際の負債と計画された負債を比較する。返済割合をマークします。

2.予算の調整：

収益または費用が変更された場合は、リソースを負債に再割り当てします。

3.アチーブメント報酬：

各クローズドポジションまたは10％の債務削減に注意してください-これはあなたが続行する動機となります。

9.クレジット履歴の復元

1.オンタイム支払い：

遅延を避けるために自動支払いを設定します。

2.新しいローンの最小化：

既存の債務が完全に返済されるまで、新しいクレジットカードまたはマイクロローンを排除します。

3.レポートのチェック：

6ヶ月ごとにクレジットレポート（EquifaxまたはExperian）を依頼し、紛争のエラー。

おわりに

ギャンブル後の債務管理は簡単ではありませんが、管理可能なプロセスです。義務の量の正確な理解、適切な返済戦略の選択、再構築、タイトな予算編成と心理的サポートにより、債務負担を徐々に軽減し、財務安定を回復し、問題のギャンブルの再発を防ぐことができます。この計画に従うことで、あなたは将来の安定と信頼に戻ります。