ゲーム中毒の兆候：何を探すべきか
イントロダクション
ゲーム中毒は徐々に発達し、初期の段階では気づかないのは簡単です。早期診断は、深刻な財政的、感情的、社会的影響を防ぐことができます。ここでは、カテゴリ化された主な機能だけでなく、自己診断ツールとサポートするための最初のステップです。
1.行動サイン
1.ゲーム時間と頻度の増加
ゲームセッションは徐々に長くなり、賭けはその日の通常の部分になります。
「オンライン」またはスロットマシンに囲まれたいという絶え間ない欲求があります。
2.コストを抑えることができない
常にアドレナリンの通常のレベルを得るためにベットのサイズを増やす必要があります。
個人貯蓄からクレジットカードやローンまで、利用可能なすべての資金を使用します。
3.ゲームを停止または短縮する試みに失敗しました
体系的に壊れている「もはや遊ばない」ことを自分自身に数多くの約束。
新しいプラットフォームに切り替えるか、メインをブロックした後に「バックアップ」アカウントを作成します。
4.他人の秘密と欺瞞
トランザクション履歴の非表示、ブラウザ履歴の削除、トランザクションに関する質問の回避。
賭けの量と頻度についてパートナー、友人、同僚に嘘をつく。
2.感情的および認知的兆候
1.ゲームについての絶え間ない考え
新しい勝利ボンや戦略の強迫的な空想。
過去の損失を「再生」し「、復讐」ベットを計画する。
2.ムード・スウィング
勝利した後の幸福感と全能感、敗北後の深い無気力と不安。
明白な理由のための過敏性、攻撃性または抑うつ状態。
3.コントロールと認知歪みの錯覚
ランダムな結果を「影響」する能力を信じる（例えば「、この車は今日暖かい」）。
「ほぼ」効果効果：「私はとても近くだった」の感覚は、ゲームの継続を刺激します。
3.財務的特徴
1.頻繁で予期しない費用
予期しない現金引き出し、ゲームアカウントへの資金の追加送金。
料金の有利な重要な費用（手形、家賃、食事）を無視します。
2.融資・借入金
バンクロールを補充するために友人、親戚、マイクロファイナンス組織にアピールします。
財政的損失による債務およびローンの非行の増加。
3.財産の処分
借金を返済したり、アカウントを補充するための私物（機器、宝石、車）の販売。
4.社会的および対人的特徴
1.競合と疎外
お金と時間をかけて、パートナーや家族と喧嘩します。
友人からの孤立、彼らは遊びに干渉した場合の共同イベントからの拒否。
2.生産性の低下
職場での学業成績または効率性の低下：遅延、義務の履行の失敗。
3.以前の趣味への関心の喪失
趣味や喜びをもたらす活動は、満足感のない遊びに置き換えられます。
5.物理的および心理的兆候
1.睡眠障害
モニターやカジノで眠れない夜、昼間の眠気。
2.ストレスの症状
頭痛、動揺、筋肉の緊張と不安の中で消化器系の問題。
3.疲労と疲労
不規則な休息と感情的な緊張による慢性疲労。
6.PGSIセルフテスト
問題ギャンブル重大度インデックスの5分の回答は、リスクの程度を決定するのに役立ちます：
0ポイント-兆候はありません。
1-2ポイント-低リスク。
3-7ポイント-中程度のリスク。
8+ポイント-中毒性行動のリスクが高い。
金額が3ポイント以上の場合は、アドバイスを求めることをお勧めします。
7.症状が検出されたときの最初のステップ
1.アクセスの制限
自己排除のためにBetStopを有効にし、すべてのデバイスにGamban/BetBlockerをインストールします。
2.ホットラインへのアクセス
Gamblerのヘルプ（1800 858 858）またはGambleAwareオンラインチャット24/7。
3.GAミーティングの記録
あなたの状態（毎週のグループミーティング）でギャンブラー匿名の管理を見つけます。
4.日記を残す
プレイするすべての衝動をキャプチャ：時間、原因、賭け、結果、感情-パターンを明らかにする。
5.愛する人と話す
規制の共同計画は支援と責任を強化するでしょう。
お知らせいたします
問題のあるゲーム行動は、行動的、感情的、財政的、社会的症状の組み合わせで現れます。あなたが別のカテゴリから少なくとも2つまたは3つの兆候を認識しているか、PGSIで2ポイント以上を獲得した場合は、遅滞しないでください。アクセス制限、専門家の相談、コミュニティのサポートが回復への道の最初の効果的な措置です。
ゲーム中毒は徐々に発達し、初期の段階では気づかないのは簡単です。早期診断は、深刻な財政的、感情的、社会的影響を防ぐことができます。ここでは、カテゴリ化された主な機能だけでなく、自己診断ツールとサポートするための最初のステップです。
1.行動サイン
1.ゲーム時間と頻度の増加
ゲームセッションは徐々に長くなり、賭けはその日の通常の部分になります。
「オンライン」またはスロットマシンに囲まれたいという絶え間ない欲求があります。
2.コストを抑えることができない
常にアドレナリンの通常のレベルを得るためにベットのサイズを増やす必要があります。
個人貯蓄からクレジットカードやローンまで、利用可能なすべての資金を使用します。
3.ゲームを停止または短縮する試みに失敗しました
体系的に壊れている「もはや遊ばない」ことを自分自身に数多くの約束。
新しいプラットフォームに切り替えるか、メインをブロックした後に「バックアップ」アカウントを作成します。
4.他人の秘密と欺瞞
トランザクション履歴の非表示、ブラウザ履歴の削除、トランザクションに関する質問の回避。
賭けの量と頻度についてパートナー、友人、同僚に嘘をつく。
2.感情的および認知的兆候
1.ゲームについての絶え間ない考え
新しい勝利ボンや戦略の強迫的な空想。
過去の損失を「再生」し「、復讐」ベットを計画する。
2.ムード・スウィング
勝利した後の幸福感と全能感、敗北後の深い無気力と不安。
明白な理由のための過敏性、攻撃性または抑うつ状態。
3.コントロールと認知歪みの錯覚
ランダムな結果を「影響」する能力を信じる（例えば「、この車は今日暖かい」）。
「ほぼ」効果効果：「私はとても近くだった」の感覚は、ゲームの継続を刺激します。
3.財務的特徴
1.頻繁で予期しない費用
予期しない現金引き出し、ゲームアカウントへの資金の追加送金。
料金の有利な重要な費用（手形、家賃、食事）を無視します。
2.融資・借入金
バンクロールを補充するために友人、親戚、マイクロファイナンス組織にアピールします。
財政的損失による債務およびローンの非行の増加。
3.財産の処分
借金を返済したり、アカウントを補充するための私物（機器、宝石、車）の販売。
4.社会的および対人的特徴
1.競合と疎外
お金と時間をかけて、パートナーや家族と喧嘩します。
友人からの孤立、彼らは遊びに干渉した場合の共同イベントからの拒否。
2.生産性の低下
職場での学業成績または効率性の低下：遅延、義務の履行の失敗。
3.以前の趣味への関心の喪失
趣味や喜びをもたらす活動は、満足感のない遊びに置き換えられます。
5.物理的および心理的兆候
1.睡眠障害
モニターやカジノで眠れない夜、昼間の眠気。
2.ストレスの症状
頭痛、動揺、筋肉の緊張と不安の中で消化器系の問題。
3.疲労と疲労
不規則な休息と感情的な緊張による慢性疲労。
6.PGSIセルフテスト
問題ギャンブル重大度インデックスの5分の回答は、リスクの程度を決定するのに役立ちます：
0ポイント-兆候はありません。
1-2ポイント-低リスク。
3-7ポイント-中程度のリスク。
8+ポイント-中毒性行動のリスクが高い。
金額が3ポイント以上の場合は、アドバイスを求めることをお勧めします。
7.症状が検出されたときの最初のステップ
1.アクセスの制限
自己排除のためにBetStopを有効にし、すべてのデバイスにGamban/BetBlockerをインストールします。
2.ホットラインへのアクセス
Gamblerのヘルプ（1800 858 858）またはGambleAwareオンラインチャット24/7。
3.GAミーティングの記録
あなたの状態（毎週のグループミーティング）でギャンブラー匿名の管理を見つけます。
4.日記を残す
プレイするすべての衝動をキャプチャ：時間、原因、賭け、結果、感情-パターンを明らかにする。
5.愛する人と話す
規制の共同計画は支援と責任を強化するでしょう。
お知らせいたします
問題のあるゲーム行動は、行動的、感情的、財政的、社会的症状の組み合わせで現れます。あなたが別のカテゴリから少なくとも2つまたは3つの兆候を認識しているか、PGSIで2ポイント以上を獲得した場合は、遅滞しないでください。アクセス制限、専門家の相談、コミュニティのサポートが回復への道の最初の効果的な措置です。
