愛する人とギャンブルについて話し合うことが重要な理由

1.早期の問題診断

オープンな対話は、愛する人があなたの行動の変化に気づくことができます：ベットの頻度の増加、ゲーム後の過敏性、財政難。タイムリーな信号は、依存症の発症を防ぐチャンスです。

2.感情的なサポート

ベッティングトークは孤独感を和らげます。判断なしで耳を傾ける準備ができている人が近くにいることを知っているので、あなたはストレスや衝動的な決定に「取り戻す」ことの影響を受けにくいです。

3.責任分担

愛する人がゲームのためのあなたの限界と予算について知っているとき、彼らはあなたに合意されたルールを思い出させることができます、あなたが預金しきい値を超えないように助け、時間の一時停止を提供します。

4.信頼性の向上

財政と余暇の問題に正直さは関係を強化します。ベットや損失を隠すことは、信頼を損なうリスクがあります。開放性は相互理解を促進し、家族の緊張を減らします。

5.共同予算計画

興奮のために割り当てられた金額を議論するとき、あなたは財務計画を策定する過程でパートナーを巻き込みます。これはあなたの家族アカウントを保護するだけでなく、あなたの限界を満たすのにも役立ちます。

6.外部制御の組織化

大切な人があなたのセッション日記やカード明細を週に一度チェックすることに同意します。このような制御は、衝動的な補充に対する追加の障壁です。

7.紛争防止

賭けと問題を失うことの透明性は、予期しない支出に対する不和を防ぎます。あなたがルールに同意し、レポートを共有しているならば、怒りや非難はありませんが、建設的な情報交換があります。

8.アラームアクションプラン

1.ディスカッション：すぐに問題の最初の兆候について教えてください-「私は限界を越えています」「、私は再集結したいです」。

2.共同措置：一緒に24-72時間のゼロデポジット制限を設定するか、タイムアウト/自己除外を有効にします。

3.心理学的ヘルプ：必要に応じて、お互いをサポートするために一緒に専門家に連絡してください。

お知らせいたします

愛する人と賭けについて話すことは、弱さの兆候ではなく、効果的な防御ツールです。開放性には外部からの支援が含まれ、限界協定を遵守し、信頼の崩壊を防ぎ、財政と関係の両方を維持するのに役立ちます。