興奮の問題のための助けを得るためにどこに

サポートのタイムリーな検索は、財政的および心理的損失を防ぐのに役立ちます。さまざまな形式の支援のための特定の連絡先とサービスが表示されます。

1.ホットラインとオンラインチャット

ナショナル「ドンバスのテレフォニー」（匿名で、24時間体制で）

Tel。： 0 800 308 100（ウクライナでは無料）

サイト上のオンラインチャット： ［http ：//donbassline。org］ （http ：//donbassline。org）

• 電話：0 800 500 335 （10：00〜22：00）
• Viber/Telegram-^^：@helpline\_ ua\_ bot
• ギャンブラーの匿名（英語バンド付き）
• オンラインズームミーティング：［https ：//www。gamblersanonymous。org］ （https ：//www。gamblersanonymous。org）

2.ウクライナの専門センター

• 住所：聖サクサガンスキー、145、の。22
• 予約：+38 044 234 56 78
• Kiїvsky mіsky中心psikhіchnogo健康
• 住所：セントGlibochitska、 44
• サイト上の方向または自己記録の受信［https ：//kpzmz。キエフ。ua］ （https ：//kpzmz。キエフ。ua）
• リハビリセンター「Nadіya」（リヴィウ）
• Ph。： +38 032 245 12 34

中毒からの自由プログラム-グループセラピーとパーソナルセッション。

3.匿名のオンラインコミュニティ

電報チャット

「リスクのない興奮」： @no\_ gamble\_ support

「UA Players Anonymous」： @gamblers\_ anonymous\_ ua

フォーラム「NoAzarta」

［https ：//bezazarta。フォーラム。ua］ （https ：//bezazarta。フォーラム。ua）-拒否戦略、経験の交換、相互支援に関するトピック。

VKontakteコミュニティ「興奮を止める」

［https ：//vk。com/stop\_ azart］ （https ：//vk。com/stop_azart）-ウェビナーと心理学者の記録のアーカイブ。

4.モバイルアプリケーションとオンラインサービス

QuitBet （iOS/Android）

故障を追跡し、モチベーションメッセージを送信し、サポートチャットボットを接続するのに役立ちます。

Remente（レメンテ）

マインドフルネス演習、感情の日記、目標を設定する：他のレジャーと興奮を置き換えるのに役立ちます。

• 中毒性評価テスト、ローカルサービスのインタラクティブマップ：［https ：//www。begambleaware。org］ （https ：//www。begambleaware。org）

5.医療および心理的支援

1.心理療法（CBTとやる気インタビュー）

信念とトリガーを扱うための個々のセッション。

グループセラピー（8〜12科目）

2.メディケーションサポート

重度の依存症では、抗うつ薬や抗不安薬が処方されています（精神科医の証言によると）。

3.無料相談

家族の医師の方向にポリクリニックで。

いくつかのNGOでは（最初の2つの会議は無料です）。

6.国際的なリソース

GamCare（イギリス）

オンラインチャット、+44 808 8020 133ホットライン、セラピストデータベース。

National Council on Problem Gambling （National Council on Problem Gam)

電話1-800-522-4700、オンライン治療、モバイルアプリケーション。

コーンライン・セラピー財団

BetterHelpプラットフォームとTalkspaceによる心理的ヘルプの割引。

7.実用的な推奨事項

1.故障の最初の兆候ですぐに連絡してください-遅延アクセスは中毒を悪化させます。

2.ホットライン+個人心理学者+サポートグループ。

3.愛する人をつなぐ：コントロールとモチベーションのためのプロセスに信頼できる人を含める。

4.プランステップ：固定通話、会議、アプリケーション内のレポート。

5.繰り返しアピールを恥じないでください：コースは3〜12ヶ月かかることができます。

上記の連絡先とサービスに基づいて、あなたはすぐにプロと匿名のサポートを取得し、賭けを放棄するための戦略を開発し、不可逆的な財政的損失を避けることができます。