「十分」と言うことを学ぶ方法-経験豊富なプレーヤーからのアドバイス

ギャンブルで最も危険な考えは「別の賭け」です。経験豊富なプレイヤーは、時間内に停止し、予算を超えないように明確なテクニックを使用します。以下は、不必要な理論なしで証明された技術です。

1.Stop-Lossルール

1.許容損失の最大値を決定する

特定の金額を設定します（例えば、ゲームの予算の5％）。
2.出力を自動化する

銀行またはウォレットで、ゲームアカウントのハードデビット制限を設定します。
3.いいえ「もう一度お願いします」

ストップオーダーに達した後、翌日まで追加料金は認められません。

2.視覚化の制限

1.物理マーカー

スクリーンの横にガラス瓶を置き、各ロストベットのために1コインを下げます。
銀行がいっぱいになると、セッションは終了します。
2.グラフィカルディスプレイ

アプリケーションまたは紙で、プログレスバーを保ちます：予算の0％から100％まで。
80％に達すると、視覚的な停止ライトを取得します。

3.タイムアウトと「リアリティチェック」

1.30分のタイマー

セッションの開始時に開始します：30分ごとに信号-10分間一時停止します。
2.5深呼吸法

あなたが「もう1つの賭け」したい場合は、すぐに5つの遅い呼吸と呼吸を取ります。
多くの場合、一時停止は勢いを弱めます。

4.責任パートナー

1.友達をつなぐ

デポジットとストップオーダーの金額をパートナーに伝えます。
2.必須のレポート作成メッセージ

あなたが限界に達すると、あなたは彼にSMSまたは「私は停止しました」というメッセージを送信します。
3.外部からの確認

あなた自身で停止することに失敗した場合、あなたのパートナーはしばらくの間あなたをブロックしたり、義務を思い出させます。

5.アクティビティ「スイッチ」

1.代替タスク

余分な賭けをしたい場合は、すぐに短いタスクに切り替えます：10プッシュアップまたは5分のフォーカスタイマー。
2.スペース共有

別のテーブル/コーナーでのみプレイできます。セッション終了後、別の部屋に移動し、次の予定時間までプレイエリアに戻ることはありません。

6.賭けと感情の日記

1.各セッション後の録音

何が起こったのか：何が失われたのか、何人がストップオーダーに残っていたのか、気分は何だったのか。
2.1週間で分析

最も頻繁に壊れる「危険な」日および時間を識別して下さい。
3.プランの調整

少なくともリスクのある期間にゲームセッションをシフトし、タイムアウトを増やす。

7.「最小限の勝利」を設定する"

1.Mini-purpose（ミニ

開始預金の20％を獲得した場合、結果を修正し、利益を引き出してゲームを停止します。
2.ハードな実装

ミニゴールを達成した後、別の非ゲーマーアカウントに資金を転送します。

8.メンタルアンカー

1.事前入札確定

「私は計画に従ってのみ賭けます」というフレーズで各ベットに同行します。
2.結果の可視化

限界（ストレス、負債）で行き過ぎるとどう感じるかを想像してみてください。

［結果］

衝動的な決定をストップオーダー、ビジュアルマーカー、タイムアウト、ソーシャルレポート、定期的な分析などの厳格なルールに置き換えると「、十分」と言うことができます。経験豊富なプレイヤーからのトリックの組み合わせは、損失の源ではなく、制御されたエンターテイメントに興奮を回します。