損失に対する不健康な態度の最初の兆候

1.損失を追いかける

一連の失敗の後、あなたは、任意の手段で「再集結」しようとして、賭けを続けます。

停止する代わりにレートまたは補充レートを上げます。

2.感情的な爆発

失うときはイライラしたり、心配したり、絶望したりします。

あなたは失敗にもかかわらず、資金を返すために次の試みでアドレナリンラッシュを経験しています。

3.事前設定された制限を無視する

失うとすぐに自分の限界をキャンセルまたは上げる、一時停止する時間を与えることなく。

「冷却」を延期し、予定より早くゲームに戻ります。

4.他のニーズをゲームに置き換える

賭けは退屈、ストレス、ネガティブな感情から逃れる方法になります。

無視の習慣：歩かないで、あなたが取り戻すまで趣味に従事しないでください。

5.分析と責任の回避

実際の損失を記録しないように録音セッションやトランザクションをスキップします。

自分の役割を認めずに「不幸な連鎖」または「不誠実なシステム」を非難してください。

6.賭けについての一定の考え

活動が休むべき時であっても、戦略について考える。

前のセッションの終了直後に次のセッションを計画します。

7.個人生活における紛争

損失のために、愛する人と喧嘩が起こります。

遊び続けるために、費用を隠すか、友人や家族から借ります。

8.タイムコントロールの短縮

30分-1-2時間以上の代わりに、予定よりも長くプレイします。

重要なことを逃し、遅刻し、義務を忘れます。

最初の兆候での保護措置

1.カジノオフィスにハードロス制限（ハードロス制限）を設定し「、冷却」が24-72時間になるまでキャンセルしないでください。

2.短い時間（24-48時間）自己排除をオンにして、感情を完全にオフにします。

3.セッション開始時にスマートフォンまたはブラウザ拡張機能（BetBlocker）で外部タイマーを起動します。

4.簡単なログを保存します：日付、損失の量、感情を記録する-分析は時間内に行動を調整するのに役立ちます。

5.愛する人や専門家に手を差し伸べる：会話とサポートは圧力を減らし、コントロールを取り戻すのに役立ちます。

これらの兆候を早期に認識することで、技術的障壁を設定し、時間と予算を制限し、深刻な財政的および心理的問題への移行を防ぐことができます。