財政問題が始まったら時間内に停止する方法
1.危機シグナルを認識する
請求書の遅延：ユーティリティまたはローンの支払いを遅らせ始めた。
ローンを使用する：ゲームを続けるためにローン、クレジットカード、または友人から借りる。
「二次」経費に切り替える：食料や輸送に割り当てられた資金で遊ぶ。
2.迅速な技術的対策
1.入金限度額→0
カジノの個人アカウントでは「、責任あるプレイ」→「入金限度額」に移動し、毎日/毎週の閾値をゼロに設定します。
2.自己排除
24〜72時間（またはそれ以上）アカウントのブロックを有効にする-オプションは同じセクションで使用できます。
3.拡張と銀行ブロック
ブラウザにBetBlocker/GamBanをインストールします。
モバイルバンクで「、ギャンブルブロック」を有効にして取引をブロックします。
3.家計の見直し
重要な必要性から「ゲームポケット」を分離します。必須の支払い（住宅、食品、ローン）のリストを作成します。
残りの「余分な」残高をブロックします。カジノに接続せずに別のカードに転送します。
4.心理学的ストップテクニック
一時停止テクニック：あなたがゲームに入りたい場合は、5深呼吸を取り、15分間電話を延期してください。
「二重契約」の方法：「現在の借金の全額返済まで遊ぶことはありません」と紙に書いて、目立つ場所にぶら下がってください。
5.社会的および専門的なサポート
責任あるパートナー：あなたの金融取引を監視し、契約を思い出させるために愛する人に依頼してください。
サポートグループ：匿名または専門の心理学者-匿名で効果的にギャンブラーに連絡してください。
6.リカバリプラン
1.財務監査：負債と債務の要約-支払いスケジュールを作成します。
2.支出の最小化：一時的に最も安いまたは無料を除いて、すべてのエンターテイメントを拒否します。
3.段階的なリターン：義務の完全な解決の後にのみ、新しい、非常に厳格なゲーム予算でエンターテイメントに戻ります。
お知らせいたします
金融問題の最初の兆候では、即座にゼロ限界を入力し、預金へのアクセスをブロックし、自己排除を有効にし、外部の障壁を接続する必要があります。同時に、あなたの家族の予算を見直し、パートナーやサポートグループに従事し、借金を返済する計画を立てます。このような一連の措置は、時間通りに停止し、深刻な結果を回避することができます。
請求書の遅延：ユーティリティまたはローンの支払いを遅らせ始めた。
ローンを使用する：ゲームを続けるためにローン、クレジットカード、または友人から借りる。
「二次」経費に切り替える：食料や輸送に割り当てられた資金で遊ぶ。
2.迅速な技術的対策
1.入金限度額→0
カジノの個人アカウントでは「、責任あるプレイ」→「入金限度額」に移動し、毎日/毎週の閾値をゼロに設定します。
2.自己排除
24〜72時間（またはそれ以上）アカウントのブロックを有効にする-オプションは同じセクションで使用できます。
3.拡張と銀行ブロック
ブラウザにBetBlocker/GamBanをインストールします。
モバイルバンクで「、ギャンブルブロック」を有効にして取引をブロックします。
3.家計の見直し
重要な必要性から「ゲームポケット」を分離します。必須の支払い（住宅、食品、ローン）のリストを作成します。
残りの「余分な」残高をブロックします。カジノに接続せずに別のカードに転送します。
4.心理学的ストップテクニック
一時停止テクニック：あなたがゲームに入りたい場合は、5深呼吸を取り、15分間電話を延期してください。
「二重契約」の方法：「現在の借金の全額返済まで遊ぶことはありません」と紙に書いて、目立つ場所にぶら下がってください。
5.社会的および専門的なサポート
責任あるパートナー：あなたの金融取引を監視し、契約を思い出させるために愛する人に依頼してください。
サポートグループ：匿名または専門の心理学者-匿名で効果的にギャンブラーに連絡してください。
6.リカバリプラン
1.財務監査：負債と債務の要約-支払いスケジュールを作成します。
2.支出の最小化：一時的に最も安いまたは無料を除いて、すべてのエンターテイメントを拒否します。
3.段階的なリターン：義務の完全な解決の後にのみ、新しい、非常に厳格なゲーム予算でエンターテイメントに戻ります。
お知らせいたします
金融問題の最初の兆候では、即座にゼロ限界を入力し、預金へのアクセスをブロックし、自己排除を有効にし、外部の障壁を接続する必要があります。同時に、あなたの家族の予算を見直し、パートナーやサポートグループに従事し、借金を返済する計画を立てます。このような一連の措置は、時間通りに停止し、深刻な結果を回避することができます。
