オーストラリアのホットラインとサポートセンター

専門家または匿名のコンサルタントのタイムリーな助けは、ギャンブル依存症の発症を阻止し、深刻な財政的および心理的損失を回避するのに役立ちます。以下は、確認された連絡先とリソースです。

1.ナショナルギャンブルヘルプホットライン

電話：1800 858 858-オーストラリアのすべての州と地域のための無料で機密の24/7サポート。
オンラインチャットと電子メール：ギャンブルヘルプオンラインで：［https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au］ （https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au）。
サービス：個別相談、依存度の評価、親戚や友人のための情報。

2.国家による政府支援サービス

すべての州と地域は単一の1800 858 858線を持っていますが、ローカルセンターもあります：

Victoria （Gambler's Help）：無料の相談、対面、グループミーティング。TEL。 1800 858 858。
クイーンズランド州（ギャンブルヘルプクイーンズランド州）：24/7サポート、セッションでの録音、オンラインチャット。TEL。 1800 858 858。
ニューサウスウェールズ州（GambleAware NSW）：ローカルサービスとリハビリテーションセンターに関する情報；1800 858 858またはウェブサイト［https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au/nsw］ （https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au/nsw）。
他の州と地域（WA、 SA、 TAS、 NT、 ACT）：単一の1800 858 858番号、ギャンブルヘルポンライン上のオンラインリソース。ORG。AU。

3.緊急危機ホットライン

急性の感情的または自殺の危機では、普遍的なサービスを呼び出します：

ライフライン：13 11 14-自殺の思考と深刻な感情状態のための24時間サポート。
自殺コールバックサービス：1300 659 467-無料通話、オンライン相談、電話による治療。
Beyond Blue： 1300 22 4636は、ギャンブル中毒によるものを含む、不安、うつ病、ストレスに対する心理的援助です。

4.オンライン相談やモバイルアプリケーション

ギャンブルヘルプオンライン：チャットコンサルタント24/7、メールサポート、フォーラム。
GambleSafeアプリ：経費トラッカー、ブレークリマインダー、自己診断。
BetterHelp：認可された心理学者とのオンライン療法の割引（依存症セクション）。

5.対面センターとサポートグループ

Gamblerのヘルプローカルセンター：アドレスとミーティングスケジュールは［https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au/find-help］ （https ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au/find-help）。
ギャンブラーズ匿名：主要都市（シドニー、メルボルン、ブリスベン）での定期的な集会。
病院のメンタルヘルスクリニック：CBTとモチベーションインタビュープログラム。

6.ヘルプの準備方法

1.アカウントステートメントの収集：客観的な分析のための最後の3〜6ヶ月の運用。
2.ベットの頻度と金額を推定します：あなたの個人的な日記に記録します。
3.目標の特定：完全な停止、予算削減または一時的な休憩。
4.最初の3-5セッションをスケジュールする：定期的な会議（少なくとも週に1回）は効率を高めます。

ボトムライン：
オーストラリアには、ギャンブルの問題を経験した人々のための国内および地域サービスの強力なネットワークがあります。単一の1800 858 858番号、オンラインチャット、専門の州センターでは、高速、無料、機密サポートを受けることができます。感情的な危機の脅威の場合は、いつでもライフライン（13 11 14）または自殺コールバックサービス（1300 659 467）に連絡することができます。