損失の心理がどのように機能するか
1.ロスエフェクト
それは何ですか：負けた痛みを感じる傾向は、同じマグニチュードを獲得する喜びよりも強いです。
それがどのように現れているか：一連の損失の後、プレイヤーは「一度にすべてを返す」ために、より危険な賭けをして、取り戻したいと考えています。
2.「ロスを追いかける」
メカニズム：「about」が勝つと信じて、人は賭けとセッションの数を増やす。
結果：急速な予算の枯渇、マウントのストレスと罪悪感。
3.認知バイアス
1.ギャンブラーの誤り：長い一連の損失の後で、勝利の確率が増加するという信念。
2.コントロールの錯覚：戦略またはベットタイムの選択がランダムな結果に影響を与えるという感覚。
3.沈没コスト：すでに費やされた資金のためにゲームを停止する意欲がない。
4.Burnout（バーンアウト
ストレスと不安：失うことはコルチゾールの放出を引き起こし、合理的な意思決定を妨げる。
疲労：ドレインの注意と自己制御を取り戻すための長期の試みは、新しい間違いにつながります。
5.実用的な保護措置
1.ストップロスだ。
セッションまたは1日あたりの損失（30〜50％のデポジット）のしきい値を設定します。
このしきい値に達したときに自動的にベットをブロックします。
2.技術的な一時停止（クールオフ）。
「recoup」したい場合は、24-72時間のアカウントロックを有効にします。
遊びに戻る前に感情を和らげましょう。
3.時間制限とリアリティチェック。
1セッションあたりのタイマー30-45分+15-30分ごとのリマインダー。
認知疲労が発生するまで中断プレイ。
4.外部の障壁。
ブラウザ拡張機能（BetBlocker）と銀行ギャンブルブロック。
プリペイドカードまたは個別の固定残高電子財布。
5.心理学的テクニック。
一時停止分析：ベットに衝動を与えるときは、5分間の一時停止をしてモチベーションを評価します。
方法"5なぜ？"：本当の理由にたどり着くために"なぜ続けるのか"と常に答えています。
6.社会的支援。
あなたの限界を点検し、思い出させるために友人か家族のメンバーを整理して下さい。
経験を共有するギャンブラー匿名グループへの参加。
6.おわりに
損失の心理とそのトラップを理解すると、信頼性の高い防御を構築することができます。損失制限、技術的な一時停止、時間の制約と外部の障壁の組み合わせは、損失を「追跡」し、予算と心の平和を維持することができないマルチレベルのシステムを作成します。
それは何ですか：負けた痛みを感じる傾向は、同じマグニチュードを獲得する喜びよりも強いです。
それがどのように現れているか：一連の損失の後、プレイヤーは「一度にすべてを返す」ために、より危険な賭けをして、取り戻したいと考えています。
2.「ロスを追いかける」
メカニズム：「about」が勝つと信じて、人は賭けとセッションの数を増やす。
結果：急速な予算の枯渇、マウントのストレスと罪悪感。
3.認知バイアス
1.ギャンブラーの誤り：長い一連の損失の後で、勝利の確率が増加するという信念。
2.コントロールの錯覚：戦略またはベットタイムの選択がランダムな結果に影響を与えるという感覚。
3.沈没コスト：すでに費やされた資金のためにゲームを停止する意欲がない。
4.Burnout（バーンアウト
ストレスと不安：失うことはコルチゾールの放出を引き起こし、合理的な意思決定を妨げる。
疲労：ドレインの注意と自己制御を取り戻すための長期の試みは、新しい間違いにつながります。
5.実用的な保護措置
1.ストップロスだ。
セッションまたは1日あたりの損失（30〜50％のデポジット）のしきい値を設定します。
このしきい値に達したときに自動的にベットをブロックします。
2.技術的な一時停止（クールオフ）。
「recoup」したい場合は、24-72時間のアカウントロックを有効にします。
遊びに戻る前に感情を和らげましょう。
3.時間制限とリアリティチェック。
1セッションあたりのタイマー30-45分+15-30分ごとのリマインダー。
認知疲労が発生するまで中断プレイ。
4.外部の障壁。
ブラウザ拡張機能（BetBlocker）と銀行ギャンブルブロック。
プリペイドカードまたは個別の固定残高電子財布。
5.心理学的テクニック。
一時停止分析：ベットに衝動を与えるときは、5分間の一時停止をしてモチベーションを評価します。
方法"5なぜ？"：本当の理由にたどり着くために"なぜ続けるのか"と常に答えています。
6.社会的支援。
あなたの限界を点検し、思い出させるために友人か家族のメンバーを整理して下さい。
経験を共有するギャンブラー匿名グループへの参加。
6.おわりに
損失の心理とそのトラップを理解すると、信頼性の高い防御を構築することができます。損失制限、技術的な一時停止、時間の制約と外部の障壁の組み合わせは、損失を「追跡」し、予算と心の平和を維持することができないマルチレベルのシステムを作成します。
