カジュアルなプレーヤーと依存するプレーヤーの違い
1.ゲームの頻度と期間
カジュアルなプレーヤー：不規則に、30-45分のための週1-3回遊びます；簡単に休憩を取る。
依存：毎日またはより頻繁に、2-4時間以上のセッションを入力します。困難で中断され、夜に遊ぶことができます。
2.予算化アプローチ
カジュアルプレーヤー：固定「エンターテイメント」予算を割り当て、スピンあたりの総無料収入の1〜2％を超えません。停止損失-50％マイクロバンク。
従属：計画予算を超えます。ローンと借入金を使用して「、勝敗」を追求した後にレートが上昇します。
3.感情的な反応
カジュアルなプレーヤー：失うことについて静か；賞金はセッション全体の目標ではなく、素晴らしいボーナスです。
中毒：強いストレスと失うことで刺激の下で；勝利は幸福であり、プレーを続けたいという欲求を強化します。
4.時間と注意のコントロール
カジュアルなプレーヤー：タイムアウトとリマインダーを使用します。他の問題に気を取られています。
中毒：リアリティチェックを無視し、オートパイロットを再生し、時間の感覚を失い、大きなイベントを逃します
5.セルフモニタリングツールの使用
カジュアルプレーヤー：入金と賭けの制限を設定し、時々タイムアウトを有効にします。
依存：制限を無視または無効にします。「リアリティチェック」を無効にし、自己排除しないことは、制御されていないセッションにつながります。
6.モチベーションと目標
カジュアルプレーヤー：主な目標はエンターテインメントです。勝利は二次であり、負けはレジャーの価格として取られます。
依存：目標は、任意のコストで勝つことです。ゲームは問題から逃れる方法になり、強迫観念はそれに関連しています。
7.社会的行動
カジュアルプレイヤー：ゲームのためにコミュニケーションと責任を犠牲にしない、セッションを非表示にしない。
中毒：「ゲームバブル」に入り、愛する人からの賭けを隠し、お金と時間をめぐって対立する可能性があります。
8.応急処置とセルフコントロール
カジュアルプレイヤー：ゲームをコントロールし続け、結果に応じて制限を調整します。
依存：最初のサインで（ゲームについての一定の考え、予算超過）それは価値があります：
1.タイムアウトまたはBetStop/Self-Exclusionを有効にします。
2.ギャンブラーズヘルプオンライン1800 858 858ホットラインにお問い合わせください。
3.賭けと感情のログを保持し始めます。
4.可能であれば心理学者に相談してください（CBT、やる気のインタビュー）。
カジュアルなプレーヤーと依存者の違いを理解すると、時間内に行動を調整することができます：明確な制限を設定し、時間と予算を制御し、責任あるプレーのツールを使用して、助けを求めることを躊躇しないでください。
カジュアルなプレーヤー：不規則に、30-45分のための週1-3回遊びます；簡単に休憩を取る。
依存：毎日またはより頻繁に、2-4時間以上のセッションを入力します。困難で中断され、夜に遊ぶことができます。
2.予算化アプローチ
カジュアルプレーヤー：固定「エンターテイメント」予算を割り当て、スピンあたりの総無料収入の1〜2％を超えません。停止損失-50％マイクロバンク。
従属：計画予算を超えます。ローンと借入金を使用して「、勝敗」を追求した後にレートが上昇します。
3.感情的な反応
カジュアルなプレーヤー：失うことについて静か；賞金はセッション全体の目標ではなく、素晴らしいボーナスです。
中毒：強いストレスと失うことで刺激の下で；勝利は幸福であり、プレーを続けたいという欲求を強化します。
4.時間と注意のコントロール
カジュアルなプレーヤー：タイムアウトとリマインダーを使用します。他の問題に気を取られています。
中毒：リアリティチェックを無視し、オートパイロットを再生し、時間の感覚を失い、大きなイベントを逃します
5.セルフモニタリングツールの使用
カジュアルプレーヤー：入金と賭けの制限を設定し、時々タイムアウトを有効にします。
依存：制限を無視または無効にします。「リアリティチェック」を無効にし、自己排除しないことは、制御されていないセッションにつながります。
6.モチベーションと目標
カジュアルプレーヤー：主な目標はエンターテインメントです。勝利は二次であり、負けはレジャーの価格として取られます。
依存：目標は、任意のコストで勝つことです。ゲームは問題から逃れる方法になり、強迫観念はそれに関連しています。
7.社会的行動
カジュアルプレイヤー：ゲームのためにコミュニケーションと責任を犠牲にしない、セッションを非表示にしない。
中毒：「ゲームバブル」に入り、愛する人からの賭けを隠し、お金と時間をめぐって対立する可能性があります。
8.応急処置とセルフコントロール
カジュアルプレイヤー：ゲームをコントロールし続け、結果に応じて制限を調整します。
依存：最初のサインで（ゲームについての一定の考え、予算超過）それは価値があります：
1.タイムアウトまたはBetStop/Self-Exclusionを有効にします。
2.ギャンブラーズヘルプオンライン1800 858 858ホットラインにお問い合わせください。
3.賭けと感情のログを保持し始めます。
4.可能であれば心理学者に相談してください（CBT、やる気のインタビュー）。
カジュアルなプレーヤーと依存者の違いを理解すると、時間内に行動を調整することができます：明確な制限を設定し、時間と予算を制御し、責任あるプレーのツールを使用して、助けを求めることを躊躇しないでください。
