愛する人のためのサポート：ギャンブル中毒者を助ける方法

1.依存関係を認識する

お金と時間についての頻繁な喧嘩：隠された金利と負債に対する紛争が発生します。

コントロールの損失：人はゲームを停止することも、結果を理解することができません。

侵入思考：レートについての会話、一定のバランスチェック、現実に戻るときの過敏性。

あなたが愛する人の中で2つ以上の兆候に気づいたら、それは行動する時です。

2.会話の準備

1.適切な瞬間を選択してください：気晴らしのない落ち着いた環境。

2.情報ベース：依存関係メカニズム、既存のサポートサービス（Gamblers Help Online、 Lifeline、 GA）について学びます。

3.会話の目的は、非難することではなく、介護と助けに意欲を表明することです。

3.会話戦略

1.表現する"I-messages"："私はあなたを参照してくださいときに心配"……代わりに"あなたは決して……。

2.評価なしで聞く：人が話すようにし、中断したり屈辱したりしないでください。

3.事実に焦点を当てる：負債の具体的な例、コミットメントを逃した、感情的な苦痛。

4.代替を提供します：ジョイントレスト、散歩、新しい趣味-スイッチの注意。

5.動機を評価する：彼は助けを求める準備ができているかどうか、彼が可能と考えているどのような手順。

4.アクセス制限の組織化

一緒に制限を設定する：カジノアカウントの入金と時間制限。

自己排除とBetStop：目的の期間に集中排除された自己排除を手配します。

アプリケーションとパスワードを削除：アクセスデータを変更してログインをできるだけ困難にします。

5.プロフェッショナルからのヘルプ

1.ホットライン：

2.セルフヘルプグループ：

6.愛する人のためのセルフヘルプ

感情的な救済：友人、心理学者、親戚のグループ（ギャンブラーの家族と友人）からのサポートを求めます。

個人的な境界：中毒者の借金をカバーしないでください、操作に屈しないでください。

意識：成功したリカバリケースを探索し、プログラム戦略をサポートします。

7.長期計画について

1.毎週のミーティング：進捗状況、故障の可能性を規定し、モチベーションを維持します。

2.変更コントロール：感情的な状態と財務指標を記録する-借金、ゲームコスト。

3.成功を促す：小さな贈り物や共同活動で、ゲーム以外の日や週を祝いましょう。

おわりに

ギャンブル依存症で愛する人をサポートすることは、共感、明確な行動計画、そして専門家の関与の組み合わせです。適切に構築された対話、技術的制約の組織化、および実績のあるサービスへのアピールは、中毒者が人生のコントロールを取り戻すのに役立ち、あなたは関係と精神的バランスを維持します。