問題のギャンブル行動の兆候
1.イントロダクション
問題行動の兆候の早期認識は、財政的および心理的損失を防ぐことができます。以下は興奮の乱用の主なマーカーです-あなた自身や愛する人のリストからいくつかのアイテムに気づいた場合は、ゲームへのアプローチを再考する価値があります。
2.財務シグナル
頻繁な過払い：計画予算を体系的に超え、クレジットカードまたはレートのローンを使用します。
損失を追う：損失の後に「バウンス」しようとすると、迅速な払い戻しを期待して賭けをアッピング。
予期しない支出：別のゲームのためのエンターテイメントと家庭のニーズへの支出。
3.行動の変化
ステルスと欺瞞：賭けの時間と量についてパートナーや友人に嘘をつく、ゲームの履歴を削除します。
ゲームについての強迫観念：常に次の賭けを計画し、あなたの自由な時間に戦略を分析します。
試合時間の増加：予定されていた30-45分間のセッションの遅延、休憩の拒否。
4.感情的および心理的兆候
不安と過敏性：プレーできないとき、または負けたときの攻撃性または不安。
ゲーム後の経験：罪悪感、恥、うつ病；賭けのために尊厳を損なう考え。
コントロールの損失：結果を明確に理解してもプレーを停止することができません。
5.社会的および家庭的影響
責任を無視すること：遊びのために仕事、学校や家族のイベントをスキップします。
隔離：コミュニケーションと趣味の拒否、「興奮-うつ病-ゲーム」の輪の中で閉鎖。
家族の対立：お金と時間、愛する人の苦しみについての絶え間ない喧嘩。
6.認知歪み
コントロールの過大評価：「自分の」戦略の信念、ケースの役割の過小評価。
選択的知覚：勝利を記憶し、損失を無視する。
儀式と迷信：「運を引っ張る」ための特別な事前賭けアクション（マスコット、ボタンプレスの順序）。
7.兆候がある場合に何をすべきか
1.制限を設定：カジノの設定を通じて入金、賭け、セッション時間。
2.自己排除を使用する：一時的または永久的なアカウントのブロック。
3.サポートへのお問い合わせ：
Gamblersヘルプオンライン（24/7チャットと電話1800 858 858）
ライフライン（13 11 14）
ビヨンドブルー（1300 224 636）
4.心理学者に相談してください：経験豊富な専門家が原因を理解し、拒否戦略を形成するのに役立ちます。
5.気晴らしの計画を立てる：スポーツ、コミュニケーション、趣味に参加する-興奮を健康的な選択肢に置き換えます。
認識とタイムリーな措置は、財政的幸福と心理的快適さを維持することができます。ゲームへの責任あるアプローチは、あなたの人生を犠牲にすることなく、安全なエンターテイメントへの鍵です！
問題行動の兆候の早期認識は、財政的および心理的損失を防ぐことができます。以下は興奮の乱用の主なマーカーです-あなた自身や愛する人のリストからいくつかのアイテムに気づいた場合は、ゲームへのアプローチを再考する価値があります。
2.財務シグナル
頻繁な過払い：計画予算を体系的に超え、クレジットカードまたはレートのローンを使用します。
損失を追う：損失の後に「バウンス」しようとすると、迅速な払い戻しを期待して賭けをアッピング。
予期しない支出：別のゲームのためのエンターテイメントと家庭のニーズへの支出。
3.行動の変化
ステルスと欺瞞：賭けの時間と量についてパートナーや友人に嘘をつく、ゲームの履歴を削除します。
ゲームについての強迫観念：常に次の賭けを計画し、あなたの自由な時間に戦略を分析します。
試合時間の増加：予定されていた30-45分間のセッションの遅延、休憩の拒否。
4.感情的および心理的兆候
不安と過敏性：プレーできないとき、または負けたときの攻撃性または不安。
ゲーム後の経験：罪悪感、恥、うつ病；賭けのために尊厳を損なう考え。
コントロールの損失：結果を明確に理解してもプレーを停止することができません。
5.社会的および家庭的影響
責任を無視すること：遊びのために仕事、学校や家族のイベントをスキップします。
隔離：コミュニケーションと趣味の拒否、「興奮-うつ病-ゲーム」の輪の中で閉鎖。
家族の対立：お金と時間、愛する人の苦しみについての絶え間ない喧嘩。
6.認知歪み
コントロールの過大評価：「自分の」戦略の信念、ケースの役割の過小評価。
選択的知覚：勝利を記憶し、損失を無視する。
儀式と迷信：「運を引っ張る」ための特別な事前賭けアクション（マスコット、ボタンプレスの順序）。
7.兆候がある場合に何をすべきか
1.制限を設定：カジノの設定を通じて入金、賭け、セッション時間。
2.自己排除を使用する：一時的または永久的なアカウントのブロック。
3.サポートへのお問い合わせ：
Gamblersヘルプオンライン（24/7チャットと電話1800 858 858）
ライフライン（13 11 14）
ビヨンドブルー（1300 224 636）
4.心理学者に相談してください：経験豊富な専門家が原因を理解し、拒否戦略を形成するのに役立ちます。
5.気晴らしの計画を立てる：スポーツ、コミュニケーション、趣味に参加する-興奮を健康的な選択肢に置き換えます。
認識とタイムリーな措置は、財政的幸福と心理的快適さを維持することができます。ゲームへの責任あるアプローチは、あなたの人生を犠牲にすることなく、安全なエンターテイメントへの鍵です！
