ゲーム中毒の始まりを決定する方法
1.財務赤旗
予想外の経費の増加：あなたは娯楽に一定の金額を費やしていましたが、今では計画していたよりも多くのスロットに「投げ捨て」、債務で補償しようとします。
優先順位の変更：世帯のニーズや家族とのレジャーに割り当てられたお金は、料金にますます費やされています。
「進歩」と「ローン」を使用する：まだ稼いでいない資金で遊び、友人から借りてから困難を与えます。
2.行動の変化
再生時間の増加：15〜20分の短いセッションは、時間の長いマラソンに徐々に置き換えられます。
停止することができません：一連の損失の後でも、画面から自分自身を引き裂くことはできません。
ステルス：ブラウザの履歴を隠し、ゲームセッションの数と期間について愛する人に嘘をつく。
3.感情的および心理的兆候
頻繁な気分の揺れ：あなたがプレーすることができないときの過敏性または無関心。勝利の可能性を考えた幸福感。
夢と強迫観念：大きな勝利についての空想、あなたの頭の中で絶えず「スクロール」ゲームシナリオ、あなたの戦略を「理想的な」ものと比較します。
不安とストレスの増加：「ゲーム禁欲」の期間中の不安の増加とスロットなしの内側の空虚感。
4.認知バイアス
非現実的な期待：勝つために「保証された」「特別な戦略」への信念。勝利と損失の不均衡を無視します。
「損失の追求」効果：次のスピンが失われた資金を「返す」という信念。
選択的メモリ：まれな大きな支払いの明確な記憶と、多くの小さな、しかし密度の高い頻度の損失の完全な忘却。
5.社会的および家庭的影響
趣味やコミュニケーションへの関心を減らす：「スロットで数分間座っている」ために、友人や家族のイベントに会うことを拒否します。
関係の紛争や破綻：利己主義と財政的無責任の愛する人からの告発、罪悪感と恥の感情。
職場や学校での問題点：ナイトゲームセッションによる生産性の低下、遅延または欠落。
6.物理的な症状
睡眠障害：長いギャンブルの夜の後の不眠症、昼間の眠気と強度の喪失。
増加した心拍数と発汗：賭けの考えで、または「ゲームの撤退」の期間中。
頭痛と緊張：画面上の視線の長期的な固定とゲーム中の感情的な緊張から。
7.自分を守るための最初のステップ
1.問題を認識する：正直な内省が最も重要なスタートです。
2.カジノインターフェイスまたはサードパーティのアプリケーションを通じて入金と時間制限を設定します。
3.自己排除：責任あるギャンブル機能を介したアクセスの一時的または永久的なブロック。
4.サポートをお願いします：Gamblersヘルプオンライン（1800 858 858）、ライフライン（13 11 14）、カウンセリングカウンセリング。
5.習慣の交換：代替活動を見つける-スポーツ、創造性、オフラインのコミュニケーション。
ゲーム中毒の兆候の早期発見と保護措置のタイムリーな適用は、財政的および心理的幸福を維持します。責任あるアプローチは興奮の拒絶ではなく、ゲームが安全で楽しいままになる保証です！
予想外の経費の増加：あなたは娯楽に一定の金額を費やしていましたが、今では計画していたよりも多くのスロットに「投げ捨て」、債務で補償しようとします。
優先順位の変更：世帯のニーズや家族とのレジャーに割り当てられたお金は、料金にますます費やされています。
「進歩」と「ローン」を使用する：まだ稼いでいない資金で遊び、友人から借りてから困難を与えます。
2.行動の変化
再生時間の増加：15〜20分の短いセッションは、時間の長いマラソンに徐々に置き換えられます。
停止することができません：一連の損失の後でも、画面から自分自身を引き裂くことはできません。
ステルス：ブラウザの履歴を隠し、ゲームセッションの数と期間について愛する人に嘘をつく。
3.感情的および心理的兆候
頻繁な気分の揺れ：あなたがプレーすることができないときの過敏性または無関心。勝利の可能性を考えた幸福感。
夢と強迫観念：大きな勝利についての空想、あなたの頭の中で絶えず「スクロール」ゲームシナリオ、あなたの戦略を「理想的な」ものと比較します。
不安とストレスの増加：「ゲーム禁欲」の期間中の不安の増加とスロットなしの内側の空虚感。
4.認知バイアス
非現実的な期待：勝つために「保証された」「特別な戦略」への信念。勝利と損失の不均衡を無視します。
「損失の追求」効果：次のスピンが失われた資金を「返す」という信念。
選択的メモリ：まれな大きな支払いの明確な記憶と、多くの小さな、しかし密度の高い頻度の損失の完全な忘却。
5.社会的および家庭的影響
趣味やコミュニケーションへの関心を減らす：「スロットで数分間座っている」ために、友人や家族のイベントに会うことを拒否します。
関係の紛争や破綻：利己主義と財政的無責任の愛する人からの告発、罪悪感と恥の感情。
職場や学校での問題点：ナイトゲームセッションによる生産性の低下、遅延または欠落。
6.物理的な症状
睡眠障害：長いギャンブルの夜の後の不眠症、昼間の眠気と強度の喪失。
増加した心拍数と発汗：賭けの考えで、または「ゲームの撤退」の期間中。
頭痛と緊張：画面上の視線の長期的な固定とゲーム中の感情的な緊張から。
7.自分を守るための最初のステップ
1.問題を認識する：正直な内省が最も重要なスタートです。
2.カジノインターフェイスまたはサードパーティのアプリケーションを通じて入金と時間制限を設定します。
3.自己排除：責任あるギャンブル機能を介したアクセスの一時的または永久的なブロック。
4.サポートをお願いします：Gamblersヘルプオンライン（1800 858 858）、ライフライン（13 11 14）、カウンセリングカウンセリング。
5.習慣の交換：代替活動を見つける-スポーツ、創造性、オフラインのコミュニケーション。
ゲーム中毒の兆候の早期発見と保護措置のタイムリーな適用は、財政的および心理的幸福を維持します。責任あるアプローチは興奮の拒絶ではなく、ゲームが安全で楽しいままになる保証です！
