大きな勝利の後のヒント：壊れない方法

1.すぐに結果をピン留め

部分的な引き出し

-すぐに安全なアカウントまたはカードに賞金の少なくとも50％を撤回します。これは利益をロックし、「遊ぶ」誘惑を減らします。

「予約する」転送"

-将来の結論または良い目的のために別の「リザーブ」ウォレットに10-20％を残して、即時入金ができないようにします。

2.バンクロールと予算を更新する

全体的な「ゲーム」予算を確認する

-次のセッションで費やす予定の金額を減らし、新しい制限を書き留めます。

利益を3段階のバンクロールに分割する

1.安全在庫（撤回および利用不可）

2.再投資可能な部分（賞金の25％以下）

3.内訳提供（過剰金利のリスク低減）

3.ハード・タイム・リミットの設定

即時タイムアウト

-1-2時間休止：散歩に行き、他のことをします。

「次のセッション」ルール

-1日よりも早くゲームに戻ってはいけませんので、感情が下降します。

4.心理学的テクニック

遅延預金

-「追いつきたい」「持ち続ける」という気持ちがある場合は、予算を分析した後、翌日にアカウントを補充する予定です。

10-10-10テクニック

-次の賭けの後の10分、10時間および10日をいかに感じるか想像しなさい。

出力ビジュアライゼーション

-精神的にあなたがカジノ（旅行、家族への贈り物）の外で賞金を費やしたり投資したりする方法を想像してください-それは切り替えるのに役立ちます。

5.無限の幸運の錯覚を理解する

結果の独立性

-各スピンまたはラウンドは、前のものに依存していません-感情の急増は、心を欺くことができます。

ネガティブな期待

-カジノは長期的に利益のために設定されています。勝利した後の長期滞在はリスクを増加させます。

6.実用的な制御ツール

オートタイムアウトと制限

-主要な勝利の後の24時間のあなたの個人的な記述の必須のオートタイムアウトをセットアップして下さい。

サードパーティブロッカー

-ゲームを続行しようとするとアクセスが自動的にブロックされるように、すべてのデバイスにガンバンまたはBetBlockerをインストールします。

ゲーム日記

-勝つセッションの詳細を書き留めます：ゲーム、時間、量、感情とその後の決定。これは、行動を分析し、間違いを回避するのに役立ちます。

7.サポートとセルフヘルプ

友人に手を差し伸べる

-あなたが「続行」したい場合は、限界を思い出させるようにあなたの愛する人に依頼してください。

スペシャリストコンサルティング

-勝った後に興奮が制御不能になると感じる場合は、ギャンブルヘルプオンライン（1800 858 858）または中毒心理学者に連絡してください。

大きな勝利の後の正しい行動は、負けた連勝での規律と同じくらい重要です。利益を記録し、一時停止を設定し、予算を更新し、技術的および心理的なツールを使用して賞金を維持し、安全にプレーし続けます。