友達や家族のサポート：一人で遊ぶべきではない理由

1.イントロダクション

ギャンブルは孤独な集中としばしば関連していますが、無責任な行動のリスクを高めるのは一人で遊んでいます。愛する人と賭けを話し合い、正直に結果を分けることは、制御を維持し、問題の可能性を減らすのに役立つバックボーンを作成します。

2.シングルゲームリスク

1.外部制御なし
外部からのフィードバックがなければ、予算や時間を超えているときに気づくのは難しいです。
2.感情的な孤立
恥ずかしい気持ちや損失を隠したいという気持ちは、ストレスを高め「、追いつく」という悪循環を引き起こします。
3.故障の確率が向上
プライバシーでは、あなた自身のルールを無視して、衝動に屈し、1つの追加賭けを「許可」する方が簡単です。

3.ゲーミングパートナーシップのメリット

1.集団的責任
友人や親戚は、制限を思い出させることができます、一時停止または時間内に停止することを提供します。
2.感情的なサポート
成功したセッションと失敗したセッションの共同分析は、負荷を軽減し、結果を合理的に評価するのに役立ちます。
3.ソーシャルモチベーション
愛する人を失望させないという欲求は、規律を強化し、発疹のリスクを減らします。

4.安全なゲームで愛する人を巻き込む方法

1.オープンダイアログ
あなたのルールについて友人や家族に教えてください：予算、ゲームの時間、目標。
2.定期的なレポート
各ゲームセッションの後に結果を共有してください：どれだけ費やされた、勝った、あなたが感じる方法。
3.ジョイントブレーク
あなたが一緒にゲームを去る時間に同意する：散歩、お茶、夕方の計画の議論。
4.外部の「ウォッチドッグ」信号
警告サイン（例えば、刺激、遅いセッション）に注意を払い、境界を穏やかに思い出させるように愛する人に頼んでください。

5.グループコントロールツール

ジョイントプレーヤー日記
すべての参加者が結果とコメントを入力する1つのテーブルまたはメモを維持します。
グループ通知
共有チャットまたはファミリーカレンダーを使用して、リミットとリマインダーを解除します。
オルタナティブ・アクティビティ
ゲームセッションの直後に友人や親戚に会う計画-これは、オンラインカジノを離れるための自然な動機です。

6.外部の助けが必要な兆候

結果を共有するために罪悪感や消極的。
時間や賭けの量について愛する人に嘘をつく、セッションを非表示にしようとします。
あなたのゲームのために家族の緊張を高める。

友人との会話がうまくいかない場合は、スペシャリストに連絡してください。電話1800 858 858またはオンラインチャットで［www。gamblinghelponline。ORG。au］ （http ：//www。ギャンブル・ヘルポンライン。ORG。au）。

7.おわりに

友人や家族と遊ぶだけでなく、より楽しいだけでなく、より安全です。外部サポートは、予算を遵守し、時間を制御し、感情的な故障を防ぐのに役立ちます。開放性と共有された責任は、興奮を問題の原因ではなく、健全なエンターテイメントに変えます。リスクに孤立しないでください-あなたのゲーム体験に近いものを引き付ける！