収入ではなく、楽しみのために遊ぶ方法

1.モチベーションの再考

収入の代わりにエンターテイメント。カジノはビジネスであり、投資会場ではないことを認識してください。"すべての入札は、プロセスの喜びのために支払うと見なされるべきです。
セッションの目的。ゲームの前に、明確な目標を設定："時間を費やす"、"新しいゲームを試してみてください"、"アドレナリンを求める。"wordingを除外する"獲得"または"win back"

2.「ゲーム」予算の厳しい分離

「エンターテイメント」基金を修正しました。収益を期待しないゲームに費やす意思のある金額を決定します（例：AUD 100/月）。
ローンはありません。必須費用のための資金を借りたり、使用したりしないでください。
財布分割。エンターテイメント専用の別のカードまたは仮想ウォレットを入手してください。

3.透明なセッションルールの設定

1.制限時間。セッションの期間（30〜60分）を決定し、それを観察します。
2.損失制限。セッション予算の20〜30％以下の損失を停止します。到達すると-ゲームを停止します。
3.結果を修正します。たとえ勝ったとしても、タイマーでセッションを終了してください。

4.心理学的テクニック

ペイ・フォー・ショー効果。映画のチケットを購入するように賭けを考える：あなたは、最後のスポットではなく、楽しみのために支払う。
感情チェックリスト。それぞれの賭けの前に、自分自身に質問してください："私はどんな気分で遊んでいますか？なぜ今、私は興奮が必要ですか？"
「10分」ルール。「別の賭け」の思考で、10分の休憩を取る：欲望が持続する場合は、衝動性の兆候としてそれを受け入れる。

5.楽しみの代替情報源

"置換のリスト。"あなたは、追加の背中の代わりに行うことができますクイックアクティビティ（音楽、ウォーキング、軽いエクササイズ、友人と話す）のセットを持っています。
グループプレイ。シングルベットの代わりに、友人と会い、コミュニケーションのためのテーブルカジノゲーム（ポーカー、ブラックジャック）をプレイします。

6.コントロールツール

タイマーとリマインダー。Pomodoroアプリまたは組み込みのカジノの自動タイムアウトを使用します。
プレイヤー日記。各セッションを記録する：目標、支出、感情、結論。これは、あなたがより重要であるものを見るのに役立ちます-プロセス自体、そして勝利ではありません。
オペレータの制限。サイトで毎日および毎週の入金と損失制限を有効にします。

7.あなた自身の態度を監視する

1.定期的な自己質問。週に1回、分析：何時間プレイしたか、どれだけ楽しんだか、いくつの損失。
2.バランス"リアルとバーチャル。"あなたが喜びよりも多くのストレスや欲求不満に気づいたら、ルールを見直して、多分一週間休みを取る。
3.フィードバックを閉じる。ゲームに対するあなたの態度について定期的に友人や家族に尋ねる：賭けがあなたをサポートするか、ルーチンになるかどうか。

8.「収益性の高い」思考の兆候

「通常の」スピンからの大きな勝利と失望の絶え間ない期待。
増加率によって損失を「追いつく」試み。
その結果をギャンブルで「キャリアの見通し」と比較します。

少なくとも1つのサインが表示された場合は、「エンターテイメント」の目標に戻り、セッションの予算とルールを厳密に修正します。

おわりに

娯楽のためのゲームとお金を稼ぐ試みの違いは、明確なルール、心理的調整、規律にあります。「エンターテイメント」予算を分離し、透明限界を設定し、休憩や代替活動を適用します。その後、各ベットはレジャーの一部として評価され、収入への道ではなく、興奮は安全な趣味のままになります。