自己排除：責任あるプレーにいつ、どのように使用するか

自己排除は、プレイヤーが事前に選択した期間のギャンブルエンターテイメントへのアクセスを自発的にブロックできる責任あるゲームツールです。その目標は、制御されていない賭けのサイクルを破り、財政的および心理的損失を防ぎ、危機的な状況において-プロの助けを求めるための一時停止を提供することです。

1.自己排除を使用する場合

コントロールを失うことの最初の兆候：あなたが定期的にあなた自身の限界を超えており、「取り戻したい」という魅力的な欲求を感じている場合。
増加した依存：料金がすべての空き時間を占有し始めると、隠された負債が発生するか、あなたの費用について愛する人に嘘をつかなければなりません。
一定のストレスと不安：プレイの考えが睡眠、仕事、関係に干渉する場合。
その他の措置は効果的ではありません。預金と時間制限は抑制されなくなりました-あなたは簡単にそれらを迂回したり、絶えず増加を求めたりします。

2.自己排除の種類

1.オンラインプラットフォーム

ライセンスされたブックメーカーまたはカジノの個人アカウントを通じて。
すべてのオペレータ製品（スポーツ、カジノ、ポーカー）のブロックを設定します。
2.ユニバーサル・ナショナル・プログラム

Australasia Gaming Councilのすべての参加者が即座に有効な、自己排除の単一のレジスタ。
1つのリクエストは、数十のパートナーサイトのアカウントをブロックします。
3.オフライン教育機関

州のランドクラブまたはカジノアプリケーション（責任あるゲームを介して）。
グランドマシンやテーブルでエントリーカードや個人アカウントをブロックします。

3.ロックアウト期間と条件

短期：24時間、7日、30日-休憩に耐える能力の迅速な一時停止または「テスト」。
中期：3〜6ヶ月-専門的なサポートを求め、治療を開始するのに十分です。
長期：1年から「人生」へ-重度または再発中毒を持つ人々のために。
自動更新：有効期限の後、多くのシステムは衝動的なリターンを避けるために明示的な更新要求を要求します。

4.ステップバイステップのアクティベーション手順

1.Responsible Playセクションを入力します

オペレータのウェブサイトにログインし「、自己排除」「、責任あるプレー」または同様のセクションに移動します。
2.期間の選択

依存の程度と個人的な目標に基づいてロックの期間を決定します。
3.意思決定の確認

システムは2要素認証（SMSコードまたは電子メール）を要求します。
警告を読んでください：活性化の後、あなたはそれが終了するまで期間を増やしたりキャンセルすることはできません。
4.プロシージャの完了

ロック開始時に通知を受信します。
すぐにトップアップと料金が利用できないことを確認してください。

5.除外期間中に何をすべきか

サポートへのお問い合わせ：

1800 858 858のホットラインを呼び出すか、プライマリ心理ケアのためにギャンブルヘルプオンラインチャットを使用してください。
オペレータの推薦に心理学者や財務顧問との約束をする。
代替アクティビティをアクティブにする：

運動、趣味、賭けなしで友達に会う。
相互援助グループに参加する：

ギャンブラー匿名、デュアルリカバリ、またはオンラインテーマのグループ。

6.プログラムを終了する方法

1.自動終了-短期的な例外を除いて、アクセスはあなたの参加なしで期間の終わりに復元されます。
2.サポートリクエスト：中長期的には、アプリケーションを書くか、オペレーターのサポートサービスに連絡する必要があります。
3.準備チェック：多くのオペレータは、自己評価テストに合格した後にのみ「再初期化」を実行し、復帰する準備ができていることを確認します。

7.成功する自己排除のためのヒント

決定を延期しないでください：以前にロックを有効にすると、負のダイナミクスが速く停止します。
システムをバイパスしないでください：「スペア」アカウントを開始しないでください-ほとんどのオペレータは、IPとパスポートデータによる重複を検出します。
対策を組み合わせる：預金限度額、時間と料金、プロの支援プログラムと一緒に使用します。
環境サポート：あなたの決定についてあなたの愛する人に伝えてください。再生に戻るためのあらゆる試みを制御するのを助けなさい。

8.自己排除の代替案

リアリティチェックとリマインダー：頻繁な時間と費用のアラートを設定します。
事前コミットメントツール：ベット金額を事前に選択し、セッション中に変更する機能を無効にします。
技術ブロッカー：サードパーティのブラウザー拡張機能とカジノサイトブロッカーアプリ。

自己排除は、制御されていないゲーム行動から身を守るための最も根本的で効果的な方法です。明確で取り返しのつかないブロックは、助けを求め、制御を取り戻し、新しい安全なレジャー戦略を構築するための時間とスペースを与えます。依存関係が引き継がれるのを待たないでください：制御の損失の最初の兆候で自己排除を有効にします。